Ako je možná sebamotivácia?

Motivácia v pondelok

Sebamotivácia v pondelok – nie príliš ťažká vec

Psychológovia v poslednom čase čoraz intenzívnejšie hovoria o už známych skutočnostiach. Na to, aby sme v pondelok mohli začať pracovať, potrebujeme obzvlášť silnú sebamotiváciu. To je isté a je nepochybné!

Ak v ten deň dokážete povzbudiť motiváciu zamestnancov, niektoré veci by šli lepšie, pokiaľ ide o produktivitu.

Keď ste spokojní a motivovaní, všimnete si, akí ste silní

Sebamotivácia v práci

Máme pre vás pár tipov, ako sa motivovať. Každý by si to mal vyskúšať na vlastnej koži. Vaše vlastné dobro je predovšetkým v rukách postihnutých. Samozrejme, že by bolo tiež dôležité, aby si manažéri a vedúci tímov prečítali a porozumeli nasledujúcim pravidlám. Môžu byť prediskutovaní na nasledujúcom stretnutí tímu. A pomáhajú aj samotným vedúcim tímov.

Ako sa budete vnímať, svet vás uvidí tiež

Sebamotivácia v práci v pondelok

Tajomstvo elánu je pre každého z nás individuálne

Vlastná motivácia motivácia niečo urobiť

Malé stratégie proti veľkej pondelkovej depresii

Pondelková depresia je u niektorých ľudí taká výrazná, že sa zdá byť takmer neprekonateľnou. Ale často sú to práve maličkosti, ktoré robia veľký rozdiel. Zmena prichádza rýchlejšie, ako si myslíte, a celý týždeň bude prebiehať dobre.

Mať ciele môže byť veľmi motivujúce

Seba motivácia budúcnosť

Vaše nadšenie vás bude motivovať

Vlastná motivácia pracovať v pondelok

Hudba lieči

Znie to ako klišé, ale je to tak. Sebamotivácia prostredníctvom krásnej hudby cez slúchadlá môže podporiť výkon a dobrú náladu. Ak nemôžete počúvať hudbu v kancelárii, môžete to urobiť aspoň v aute cestou do práce.

Vaša obľúbená hudba vás bude sprevádzať rýchlo

Vlastná motivácia vstávať skoro

Dobrá pracovná atmosféra môže byť veľmi motivujúca

Vlastná motivácia lego

Buďte v súlade s biorytmom

Každý má svoj vlastný biorytmus. To určuje, či máme tendenciu ráno zaspať alebo radi vstávame skoro. Každopádne, pondelok zjavne nie je deň, aby ste s ním bojovali. V skutočnosti by bolo tiež dobré, keby im motivácia zamestnancov poskytla v pondelok väčšiu voľnosť.

Keď nájdete svoj vlastný typ, budete efektívnejší a šťastnejší

Sebamotivačná ambícia

Dobre sa naraňajkuj

Dobré raňajky nie sú v iný deň také dôležité ako v pondelok. Nízka hladina cukru v krvi bráni mozgu pracovať efektívne. Hneď z toho vyplýva, že nemôžeme tak dobre myslieť. Lahodné jedlo je navyše dobrou stratégiou pre vlastnú motiváciu v pondelok ráno. V tento deň by mali byť aj ostatné jedlá nekompromisne chutné a zdravé.

Sebamotivácia si vyžaduje veľkú sebadisciplínu

Sebamotivácia stlačením tlačidla

Priznajte, že sa vám až tak dobre nedarí!

Sebamotivácia nie je o potláčaní pocitov. Ale naopak. Priznajte, že v prvý deň týždňa sa cítite zle a zbavte sa tejto záťaže. Podľa štatistík takmer 80% Nemcov nemá rád pondelok. Nie je to teda trápne!

Telo vám vysiela veľmi jasné signály, čo je pre vás správne a dobré

Pohyb vlastnej motivácie

Pamätajte si- šťastie je otázkou voľby

Motivácia v pondelok

Flirt

Má niekto nové šaty? Očaruje vás kolega nádherným parfumom? Podeľte sa o svoje dobré dojmy. Je to súčasť motivácie zamestnancov. Tiež sa týmto spôsobom dobré emócie prejavia u ostatných a vrátia sa k vám. Vždy to funguje!

Flirtovanie a hormóny šťastia zvyšujú vaše sebavedomie a spokojnosť 

Flirtujte vlastnú motiváciu

Rozmaznajte sa

Urobte si svoj deň krajším s rôznymi skvelými, malými zážitkami! Pekne sa oblečte, dobre sa najedzte, choďte von.

Dobré spomienky

Urobte si na pondelok dobré spomienky. V určitom momente sa teda môžete tešiť na prvý deň v týždni. Áno! Môžu sa stať zázraky!

Keď je človek spokojný, motivácia funguje oveľa lepšie

Seba motivácia hormóny šťastia

Nemyslite na stredu

Náš posledný tip na pondelok je: Nemyslite na stredu. Podľa psychológov je na tom vlastne najhoršie.

Dokážete veľa dosiahnuť. Ver v seba!

Tréning vlastnej motivácie