Aký som typ pokožky a ako mám jesť

jesť zdravo, aký typ pokožky mám vhodnú výživu

Aký som typ pokožky? Podľa toho, ktorá diéta je pre mňa dobrá?

Krásu tváre môžete výrazne zlepšiť, ak budete správne jesť. Aby to fungovalo čo najlepšie, vždy si musíte odpovedať na nasledujúcu otázku: „Ktoré Typ pokožky dopoludnia Ja!

“. Dáme vám pár tipov, ako na to. Uvedomte si však, že všetko sa môže zmeniť podľa ročných období a veku.

Normálna koža

Ak nemáte kazy a pupienky, máte normálnu pokožku. Je elastický a zdravý zároveň. Mať takú pokožku je čisté šťastie, ale aspoň by ste si nemali myslieť, že nepotrebuje starostlivosť. Aby ste si zachovali krásu, mali by ste jesť veľa vitamínov a čerstvých produktov. Okrem starostlivosti o pleť by ste mali používať aj ďalšie ochranné prostriedky, aby normálna pokožka vekom nestratila svoje úžasné vlastnosti.

Starajte sa o svoju pokožku tváre

jesť zdravo, o aký typ pokožky sa bojím, krásna tvár

Suchá koža

Otázka znie “Ktoré Typ pokožky dopoludnia Ja?“Chcete odpovedať„ suchým “? Táto pokožka je napnutá, bledá, bez lesku. Takáto koža nie je elastická a známky starnutia sú oveľa viditeľnejšie. Potrebujete veľa hydrogenačných produktov: uhorka, kokosové mlieko, špenát, jablká a zeler. Výťažky a masky vyrobené z týchto produktov udržujú rovnováhu vlhkosti vo vašej pokožke.

Piť kokosové mlieko

jesť zdravo piť kokosové mlieko suchá pokožka

Uhorky sú obzvlášť zdravé, ak máte suchú pokožku

aký typ pokožky jem suchú uhorku?

Jedzte viac špenátu v prípade, že máte suchú pokožku

jesť zdravú suchú pokožku jesť špenát

Jedzte jablká

aký typ pokožky jem jablká suchá koža

Jesť viac zeleru bude prospešné pre vašu suchú pokožku tváre

aký typ pokožky jem zelerovú suchú pokožku

Pleťové masky sú tiež dobré pre tvár

aký typ pokožky som maska ​​na tvár krásna tvár

Mastnú pleť

Vzhľadom na veľkú produkciu kožného tuku sú známky mastnej pokožky viditeľné už z diaľky. Obzvlášť oblasti okolo T-zóny sú často rozprávané: brada, nos, čelo. Máte veľa čiernych škvŕn a pupienkov.

Ľudia s mastnou pokožkou by mali jesť veľa mrkvy a ďalších produktov s vitamínom A. Citrusové plody, a najmä pomaranče a kiwi, sú veľmi zdravé a užitočné v boji proti pupienkom.

Ženy s mastnou pokožkou by mohli jesť viac mrkvy

jesť zdravo, aký typ pokožky jem jemnú mrkvu mastnú pleť

Bolo by dobré, keby ste vsadili na pomaranče, keď je vaša pokožka mastná

aký typ pokožky jem pomarančovú mastnú pleť?

Kiwi sú lahodné a zdravé pre mastnú pokožku tváre

jesť zdravo, aký typ pokožky jem jemnú kiwi ovocnú pokožku

Citlivá pokožka

Citlivý môže byť aj typ pokožky. Zápal, začervenanie a podnety sú len niekoľkými nepríjemnými príznakmi. Podľa nových baktérií sú často alergickí a s každou sezónou existuje „nový program“.

V takom prípade by ste museli konzumovať čo najviac antioxidantov. Koriander, zeler a uhorka sú také, ako mnoho ďalších produktov.

Vedeli ste o zdravých účinkoch koriandra na citlivú pokožku??

jesť zdravo, aký typ pokožky jem jemnú pokožku koriandra

Uhorky sú tiež vhodnou výživou pre ženy s citlivou pokožkou tváre

jesť zdravú uhorku jesť tipy pre citlivú pokožku

Zeler môže dobre pôsobiť aj na citlivú pokožku

jesť zdravú citlivú pokožku zeler jesť

Zmiešaná pokožka

Ktoré Typ pokožky dopoludnia Ja„Tiež by sa dalo odpovedať slovom“ zmiešané ”. V tomto prípade môžu byť niektoré oblasti jemné a suché a iné – mastné. Teraz musíte dodržiavať pravidlá, ktoré boli práve popísané v kombinácii.

test

Obvykle si človek môže položiť otázku „Ktoré Som typ pleti?”Určte to jednoducho pozorovaním symptómov, ktoré boli práve popísané.” Ale niekedy si nie ste istí. Iní naopak milujú testy s jasnými kritériami.

Aký ste vlastne typ pokožky?

aký typ pleti som krásna tipy na tvár

Pre tých z vás, ktorí patria do druhej skupiny, máme návrh. Test si môžete urobiť zajtra potom, čo vstanete. Cez tvár si môžete prejsť suchou handričkou alebo obrúskom. Ak nie sú žiadne stopy, máte normálnu pokožku. Ak na tkanine nič nezostane, ale na tvári sú lupiny, potom máte suchú pokožku. Mastná pokožka zanecháva stopy. Ak sú príznaky v rôznych oblastiach odlišné, váš typ pokožky je zmiešaný.