Aký som typ pokožky a ako mám jesť
Aký som typ pokožky? Podľa toho, ktorá diéta je pre mňa dobrá?
Krásu tváre môžete výrazne zlepšiť, ak budete správne jesť. Aby to fungovalo čo najlepšie, vždy si musíte odpovedať na nasledujúcu otázku: „Ktoré Typ pokožky dopoludnia Ja!
“. Dáme vám pár tipov, ako na to. Uvedomte si však, že všetko sa môže zmeniť podľa ročných období a veku.
Normálna koža
Ak nemáte kazy a pupienky, máte normálnu pokožku. Je elastický a zdravý zároveň. Mať takú pokožku je čisté šťastie, ale aspoň by ste si nemali myslieť, že nepotrebuje starostlivosť. Aby ste si zachovali krásu, mali by ste jesť veľa vitamínov a čerstvých produktov. Okrem starostlivosti o pleť by ste mali používať aj ďalšie ochranné prostriedky, aby normálna pokožka vekom nestratila svoje úžasné vlastnosti.
Starajte sa o svoju pokožku tváre
Suchá koža
Otázka znie “Ktoré Typ pokožky dopoludnia Ja?“Chcete odpovedať„ suchým “? Táto pokožka je napnutá, bledá, bez lesku. Takáto koža nie je elastická a známky starnutia sú oveľa viditeľnejšie. Potrebujete veľa hydrogenačných produktov: uhorka, kokosové mlieko, špenát, jablká a zeler. Výťažky a masky vyrobené z týchto produktov udržujú rovnováhu vlhkosti vo vašej pokožke.
Piť kokosové mlieko
Uhorky sú obzvlášť zdravé, ak máte suchú pokožku
Jedzte viac špenátu v prípade, že máte suchú pokožku
Jedzte jablká
Jesť viac zeleru bude prospešné pre vašu suchú pokožku tváre
Pleťové masky sú tiež dobré pre tvár
Mastnú pleť
Vzhľadom na veľkú produkciu kožného tuku sú známky mastnej pokožky viditeľné už z diaľky. Obzvlášť oblasti okolo T-zóny sú často rozprávané: brada, nos, čelo. Máte veľa čiernych škvŕn a pupienkov.
Ľudia s mastnou pokožkou by mali jesť veľa mrkvy a ďalších produktov s vitamínom A. Citrusové plody, a najmä pomaranče a kiwi, sú veľmi zdravé a užitočné v boji proti pupienkom.
Ženy s mastnou pokožkou by mohli jesť viac mrkvy
Bolo by dobré, keby ste vsadili na pomaranče, keď je vaša pokožka mastná
Kiwi sú lahodné a zdravé pre mastnú pokožku tváre
Citlivá pokožka
Citlivý môže byť aj typ pokožky. Zápal, začervenanie a podnety sú len niekoľkými nepríjemnými príznakmi. Podľa nových baktérií sú často alergickí a s každou sezónou existuje „nový program“.
V takom prípade by ste museli konzumovať čo najviac antioxidantov. Koriander, zeler a uhorka sú také, ako mnoho ďalších produktov.
Vedeli ste o zdravých účinkoch koriandra na citlivú pokožku??
Uhorky sú tiež vhodnou výživou pre ženy s citlivou pokožkou tváre
Zeler môže dobre pôsobiť aj na citlivú pokožku
Zmiešaná pokožka
“Ktoré Typ pokožky dopoludnia Ja„Tiež by sa dalo odpovedať slovom“ zmiešané ”. V tomto prípade môžu byť niektoré oblasti jemné a suché a iné – mastné. Teraz musíte dodržiavať pravidlá, ktoré boli práve popísané v kombinácii.
test
Obvykle si človek môže položiť otázku „Ktoré Som typ pleti?”Určte to jednoducho pozorovaním symptómov, ktoré boli práve popísané.” Ale niekedy si nie ste istí. Iní naopak milujú testy s jasnými kritériami.
Aký ste vlastne typ pokožky?
Pre tých z vás, ktorí patria do druhej skupiny, máme návrh. Test si môžete urobiť zajtra potom, čo vstanete. Cez tvár si môžete prejsť suchou handričkou alebo obrúskom. Ak nie sú žiadne stopy, máte normálnu pokožku. Ak na tkanine nič nezostane, ale na tvári sú lupiny, potom máte suchú pokožku. Mastná pokožka zanecháva stopy. Ak sú príznaky v rôznych oblastiach odlišné, váš typ pokožky je zmiešaný.