Kvalitný spánok Tipy na správne vybavenie miestnosti

Užitočné tipy Schlaf Gut na výzdobu vašej miestnosti

Myslíme si, že spálňa je jednou z najdôležitejších miestností v domácnosti. Súhlasíš? V skutočnosti tam väčšina z nás trávi väčšinu času. Máme, ale nie vždy si to uvedomujeme.

Skombinujte rôzne vzory v spálni

Spánok je dôležitou potrebou každého z nás. Je zásadný pre naše zdravie. Na tom je založená naša psychická a fyzická pohoda. Veľa závisí aj od toho, ako je spálňa zariadená. To závisí od toho, či sa tam cítime príjemne alebo nie.

Zaveste chladné závesné svetlá nad bočné stolíky

Navrhnite efektnú stenu spálne z bambusu

Pohodlné a pokojné alebo sedem zlatých spať Dobre Tipy

Spálňu a ostatné miestnosti pravidelne vetrajte. Bonus za čerstvosť vám tiež zaručí lepšiu výživu buniek. To znamená, že v noci budete tiež dýchať pravidelnejšie a uvoľnenejšie, tj. Správnejšie.

Dosiahnite svieži interiér spálne

Vytvorte v spálni útulnú atmosféru

Odstráňte prach

Pravidelné a preventívne odstraňovanie prachu je jedným z dobrých tipov na spánok. Vdychujeme všetko, čo je v uzavretých miestnostiach, a príde to na každú jednu bunku. Kvalita vzduchu tiež určuje, ako dobre prebiehajú procesy v našom tele. To zase úzko súvisí s kvalitou ovzdušia.

Udržujte spálňu čistú a upratanú

Hrubé závesy, závesy a rolety

Toto sú prostriedky, ktorými môžete zatemniť svoju izbu. To by ste museli použiť aj vy. Melatonín sa oddeľuje iba v tme. Tento hormón je základom dobrého spánku. Je preto dôležité, aby v noci do miestnosti neprišlo žiadne svetlo.

Čierne závesy krásne kontrastujú s bielym interiérom spálne

V celom interiéri použite rovnaký vzor

Starostlivo vyberte rastliny

Neodporúča sa, aby ste doma držali veľa rastlín. Hlavne sa vyhnite tým, ktoré silne vonia a kvitnú. Exotické izbové rastliny s veľkými kvetmi teda nie sú pre spálňu dobrým nápadom.

Vďaka elegantnej dekorácii spálne s rastlinami bude miestnosť pôsobiť živšie

Vyzdobte spálňu papradím

Koniec koncov, niektorí ľudia radšej zdobia spálňu niekoľkými rastlinami

Steny a podlahy

Jedná sa o prírodné vonné látky a materiály. Zabráni sa tým vzniku plesní a nežiaducim javom spojeným s vlhkosťou v interiéri. V spálni by ste sa mali snažiť o najvyššiu kvalitu.

Štýlový dizajn steny, ktorý pekne kontrastuje s podlahou

Jednoduchá spálňa s integrovaným pracovným priestorom

Nech je spálňa harmonická

Farby, ktoré vás obklopujú v spálni

spať Dobre Tipy pri nastavovaní vždy obsahujú farby a rôzne nuansy. Ovplyvňujú správanie a našu náladu. Existuje celá veda, ktorá sa zaoberá psychologickým pôsobením farieb. Existuje aj na našom webe samostatný článok.

Čerstvá farba na stenu, ku ktorej boli priradené zodpovedajúce závesy

Skombinujte zelenú farbu na stenu s bielym nábytkom

Biela a zelená sa krásne dopĺňajú

Elektrické spotrebiče v spálni

V spálni by ste sa mali vyhýbať elektrickým spotrebičom. To vylučuje televíziu. Ale nemali by tu byť počítače, telefóny a žiadne inteligentné zariadenia. Priamo narúšajú váš vnútorný pokoj a tiež spôsobujú väčšie, trvalejšie poškodenie ľudského organizmu. Najmä na zvyk spať s telefónom vedľa hlavy treba raz a navždy zabudnúť.

Luxusná spálňa s TV

Pamätá si niekto, že spálňa je miestom oddychu a relaxácie? Tiež pre lásku, ale nie pre sledovanie televízie alebo čohokoľvek iného! Zdá sa vám to ako retro trend? Nemalo by. Pretože ak budete niekedy žiť podľa tohto štýlu, bude to pre vás len zdravé.

Čínsky Feng Shui v spálni

Pokiaľ ide o tipy na dobrý spánok, pravidlami Feng Shui sa akosi nedá zaobísť. Tu sú prehľady tých z čínskej školy.

Nie sú tu povolené zrkadlá, ostré predmety a knihy. Zrkadlá odrážajú povrch miestnosti a to môže byť pre ľudí veľmi škodlivé. Knihy a iné zdroje informácií sa neodporúčajú, pretože narúšajú pokoj v mozgu. Nedá sa s tým tak dobre spať. Ostré predmety a body majú agresívnu energiu. Ale tieto sú tiež nebezpečné, pretože nie sme veľmi sústredení, keď sa zobudíme alebo pred spánkom a mohli by sme sa zraniť.

Na stenu obývačky často dávate zrkadlo

Navrhnite všetko vo vzájomnom súlade

Lôžko

Teraz chceme pridať niekoľko dobrých tipov na spánok, ktoré sa nepriamo týkajú postele. Podľa Feng Shui je najlepšie mať manželskú posteľ, ktorá by mala mať celý matrac. Uličky na oboch stranách by mali byť voľné. Energia sa teda bude voľne pohybovať a človek by prilákal a udržal si intímneho partnera.

Efektná posteľ v zelenej farbe, ktorá je pekne doplnená o ďalšie farebné prvky

Pokračujte v elegantnej posteli prostredníctvom zodpovedajúcej lavice do spálne

Pod posteľou nesmie byť žiadne oblečenie. Ale ak musíte, malo by to byť čisté spodné prádlo. Tiež nad posteľou nesmú byť žiadne trámy, hrany alebo šikmé konštrukcie.

Nič z toho samozrejme nepomáha, ak spálňu nenaplníte množstvom pozitívnej energie. Aj keď ste jedno alebo druhé pravidlo zanedbali, určite to s nimi vynahradíte!

Spálňa s veľkým nástenným zrkadlom

Skombinujte farebné vzory a osviežte ich rastlinami

Prečo sa nespoliehať na atypickú výzdobu v spálni?

Spálňu skombinujte s ostatnými miestnosťami