Znamenie zverokruhu Baran – zdravé rady a tipy

Znamenie zverokruhu Baran a zdravá strava

Barani sú veľmi aktívni ľudia a robia všetko s maximálnou oddanosťou. Platí to pre osobný život aj pre vašu profesionálnu prácu. Z tohto dôvodu patria k tým ľuďom, ktorí si musia dopriať vysokokalorické jedlo.

Baran – hrdé, slobodné zviera

bravčové mäso

Áno, toto je správna voľba pre ľudí pod týmto znamením zverokruhu. Musíte povedať, že by malo byť chudé s čo najmenším množstvom tuku. Potom to nie je také nezdravé, ako niektorí ľudia tvrdia.

Bravčové mäso s nízkym obsahom tuku si doprajte častejšie

Skombinujte so zemiakmi

Baran patrí k tým šťastným ľuďom, ktorým je dobré kombinovať mäso a zemiaky. Pretože tieto dva produkty sú pre vás mimoriadne zdravé a dôležité.

Spojte so zemiakmi a červenou kapustou

Jahňacie mäso s rôznou zeleninou

Pokračuje to chutnými mäsovými pokrmami, ktorým sa ostatní ľudia väčšinou musia vyhýbať. Podľa ich zdravotného horoskopu môže Baran s potešením jesť mäso. To sa dá urobiť vo forme polievky so zeleninou. To vám veľmi pomôže vyhnúť sa problémom so žalúdkom.

Indická kuchyňa je pre znamenie zverokruhu Baran priam ideálna

Jedzte veľa ryže

Ak ste znamením zverokruhu Baran, mali by ste jesť čo najviac mäsa. Pozrite sa na množstvo receptov, ktoré vám padnú do oka. Môžete ho použiť na prípravu šalátov, polievok a mnohých kastrólov!

Dynamický život a zlý spánok

Znamenie zverokruhu Baran chce vždy presadiť svoj vlastný názor. Veľmi často sa to deje s plnou oddanosťou a silou. Ale často je za to zaplatená nespavosť. Predstavitelia tohto znamenia zverokruhu preto musia nájsť kompenzáciu za túto dosť nepríjemnú vlastnosť. Človek nesmie jesť príliš neskoro ani konzumovať potraviny, ktoré napínajú nervový systém ešte viac, ako je obvyklé.

Nespavosť vedie k zvýšenej nervozite počas dňa

Vytrvalostné športy by boli skvelou alternatívou

Naučte sa meditačné techniky

Niečo na bolesť hlavy

Barana často trápia bolesti hlavy. Príčinou môžu byť plasty a arómy v potravinách. Preto sa im treba vyhnúť. Musíte si veľmi dobre oddýchnuť. Ak máte pocit hladu, bolo by najlepšie, keby ste si hneď dali niečo k jedlu. Mandle a čokoládu by ste mali jesť obzvlášť vo výnimočných prípadoch.

Nájdite dôvody a urobte s tým niečo

Zelené smoothies dodávajú novú energiu a zároveň pôsobia upokojujúco

Niečo pre každodenný život

V každodennom živote by mal Baran klásť dôraz na jogurt a ovocie. Najmä jablká a čerešne sa musia jesť veľa. Sú bohaté na vitamín D, ktorý je zásadný pre ľudí v tomto znamení. Ovsené vločky sú perfektné raňajky.

Jedzte čo najviac čerstvého ovocia

Každý deň si doprajte nízkotučné jogurty a ovocie

Baranove perfektné raňajky