10 prírodných riedidiel krvi pre lepší prietok krvi
Príliš dlhé sedenie za počítačom, nedostatok pohybu, nevhodná diéta a k tomu dlhé obmedzenia, navyše veľa podmienok na nabratie krvi. Môže to znieť trochu prehnane, ale to sú všetky niektoré z príčin, ktoré majú z dlhodobého hľadiska celkom negatívne účinky na náš prietok krvi. A to sa zase rovná „toku života“. Pretože zle cirkulujúci krvný obeh alebo dokonca krvná zrazenina môže mať pre nás fatálne následky. Cievne mozgové príhody, srdcové infarkty a pľúcne embólie sú najznámejšie a bohužiaľ najbežnejšie na celom svete. Čo s tým môžete aktívne urobiť a prečo môžu byť prírodné riedidlá krvi tak prospešné pre naše zdravie, sa dozviete nižšie.
Doprajte si pravidelný pohyb a čerstvý vzduch!
Čo sú to vlastne riedidlá krvi?
Pojem „riedidlo krvi“ v skutočnosti nie je vedecký a nie je úplne správny. Pevne sa však etabloval v každodennom používaní jazyka, a preto je ľahko zrozumiteľný. V zásade ide oveľa viac o tzv Antikoagulanciá alebo antikoagulanciá.
Ide o látky alebo látky, ktoré zabraňujú alebo obmedzujú zhlukovanie krvných doštičiek. To znižuje riziko vzniku nebezpečných krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť trombózu. Mnoho takýchto farmaceutických riedidiel krvi sa používa v medicíne a často zachraňuje ľudské životy. Majú silný účinok a môžu byť samozrejme používané iba pod lekárskym dohľadom. Bohužiaľ, často majú množstvo vedľajších účinkov a môžu tiež viesť k nežiaducim interakciám s inými liekmi.
Riedidlá krvi zabraňujú trombóze v cievach
Prírodné riedidlá krvi ako profylaxia
Na rozdiel od farmaceutických riedidiel krvi je o tých prírodných len málo známe, že by mali nejaké vedľajšie účinky. Každý vie, že by ste s ním mali byť opatrní, a ak máte akútne alebo chronické ťažkosti, rozhodne by vás mal vyšetriť a odporučiť lekár. Aj keď sa nemôžete skutočne predávkovať prírodnými riedidlami krvi, v niektorých prípadoch môže dôjsť k interakcii s niektorými liekmi. Prírodné látky, ako sú látky nachádzajúce sa v grapefruite a ľubovníku bodkovanom, sú toho dobrým príkladom. Zvlášť ak už užívate akékoľvek liečivé antikoagulanciá, nesmiete súčasne začať s prírodnými. Alebo ak áno, tak len v malých množstvách a pod lekárskym dohľadom. V zásade sú prírodné riedidlá krvi vhodnejšie na dobrú profylaxiu, a nie v naliehavých prípadoch alebo vážnych ochoreniach.
Mali by ste tiež piť dostatok vody pre lepší prietok krvi
Extra tip: V žiadnom prípade by ste nemali prestať užívať lieky na zriedenie krvi sami. Vždy nechajte svojho lekára vopred vyšetriť. Ak chcete prejsť na prírodné riedidlá krvi, urobte to pomaly a s pomocou dobrého holistického lekára alebo zdravotníka. Nezabudnite, že lekárske vyšetrenie nemôže nahradiť žiadne z nasledujúcich riedidiel krvi!
A tu je našich 10 obľúbených, pokiaľ ide o prírodné riedidlá krvi:
Zázvor č. 1
# 2 kurkuma
# 3 škorica
# 4 kajenské korenie
# 5 cesnak
# 6 ananás
Hloh # 7
Kerblík # 8
# 9 omega 3 mastné kyseliny
# 10 bobúľ goji
Buďte zodpovední za svoje zdravie. Vyhnite sa príliš dlhému sedeniu alebo státiu. Dajte si pauzu od monotónnych aktivít a vždy, keď je to možné, sa pohybujte na čerstvom vzduchu. Nefajčite a obmedzte konzumáciu alkoholu na minimum. Žite zdravým životným štýlom a dôverujte prírodným silám a svojim vnútorným liečivým silám. Spoľahnite sa na prírodné riedidlá krvi ako udržateľnú profylaxiu a vychutnajte si každý okamih s vďačnosťou!
Rozbehnite svoj krvný obeh!
Obohaťte svoj denný jedálny lístok o zdravé bylinky a korenie
Zázvor, škorica a kurkuma sú jedny z najsilnejších prírodných riedidiel krvi
Cesnak a limetky sú tiež zahrnuté
Mandle tiež pomáhajú zlepšovať krvný obeh
Ginkgo Biloba – skutočný zázrak z Ďalekého východu
Miestny harmanček je tiež veľmi prospešný pre našu krv a funguje ako jemné riedidlo krvi
Mnoho ďalších čerstvých byliniek má podobné vlastnosti
Šafran – na to sa odporúča aj červené zlato