20 skvelých nápadov na občerstvenie zo Singapuru

nápady na občerstvenie recept na ryžové jedlá rilakkuma bento

Nápady na zdravú desiatu pre vášho drobca

Bento je názov tradičného obedového boxu, ktorý si Japonci radi nosia každý deň do práce. Obvykle sem patrí ryža, cestoviny a zelené morské riasy. Variant, ktorý je umelecky vyzdobený, je veľmi obľúbený. Ako motívy sa často používajú známe postavy z karikatúr alebo kníh.

Tieto Bentos boli pôvodne vyvinuté ako nápady na občerstvenie pre deti a nazývajú sa Kyarabens alebo Charabens. Ich hlavným cieľom je naučiť deti hravou formou zdravo sa stravovať. Jedlo je pripravené veľmi jemne a s láskou, a preto nielenže vyzerá lákavo, ale je aj veľmi zdravé.

Roztomilé nápady na občerstvenie pandy

nápady na občerstvenie panda sushi japonské jedlo umenie

Práve z týchto dôvodov sa mladá mamička zo Singapuru rozhodla každý deň prekvapovať svoje deti originálnymi kyarabénmi. Všetko sa začalo v roku 2008. V tom čase bol Mingov najstarší syn ešte v škôlke a mama mu veľmi chýbala. Preto prišla na šikovný nápad pripraviť mu vtipné bentos a týmto spôsobom mu ukázať svoju lásku a náklonnosť. Výsledkom boli početné medvede a mačiatka vyrobené z ryže, sushi občerstvenie vo forme pand a mnohých ďalších zvierat, ako aj známe postavy z japonských a čínskych karikatúr. Ming už čoskoro zozbierala toľko fotografií svojich výtvorov, že zvažovala, že ich dá dohromady na blog. Takto to vzniklo Bentomonsters.com. Originálne nápady na občerstvenie v ázijskom štýle môžete získať kedykoľvek.

Malý princ a jeho líška

nápady na občerstvenie malý princ líška kari ryža

Okrem typických ázijských filmových postáv, akými sú Totoro, Rilakkuma, Pikachu a Gudetama, tu nájdete aj medzinárodné celebrity, ako sú korytnačky ninja, Harry Potter, malý princ či postavy Star Wars. Kulinárska matka a blogerka používa ako suroviny predovšetkým ryžu, dusenú zeleninu, zelené sušené morské riasy (nori) a mnoho ďalších zdravých potravín, ktoré starostlivo vyberá a pripravuje pre svoje deti. Je teda spokojná a uvoľnená a môže si byť úplne istá, že drobci dostanú v škole zdravé jedlo a vždy na nich myslia.

Pozrite sa na týchto 20 skvelých nápadov na občerstvenie a navštívte Ming na jej blogu, ak sa vám páči. Nájdete tam ďalšie aktuálne kulinárske nápady, ktoré vás určite inšpirujú. Bavte sa a vychutnajte si jedlo!

Prekvapte svoje dieťa roztomilými korytnačkami ninja!

nápady na občerstvenie recept korytnačky ninja dospievajúci mutant ninja korytnačka

Pre skutočných fanúšikov Harryho Pottera

nápady na občerstvenie harry potter obed špagety losos zelenina riasy

Malé medvedie buchty

nápady na občerstvenie malé závitky japonský recept medvede

Roztomilé prasiatka na obed

nápady na občerstvenie malé rolky prasiatko jedlo umenie

Vtipné vajíčko Gudetama z Japonska 

občerstvenie malé rolky slanina gudetama kreslená postavička

Matcha Affogato v miske

nápady na občerstvenie nesú drevenú misku matcha affogato

Puding Baymax Matcha

nápady na občerstvenie dezert recept puding baymax matcha

Baymax Picnic Bento

nápady na občerstvenie ryžový kaviár zelený šalát špagety baymax piknik bento

Disney Tsum Tsum Dango

občerstvenie nápady ryža recepty mäsová omáčka disney tsum tsum dango

Farebné šišky – Medvedík Pú a jeho priatelia

nápady na občerstvenie recept na šišky pudel medveď tiger

Pikachy nápady na občerstvenie

nápady na občerstvenie špagety paradajková omáčka pikachu

Pre malých fanúšikov Star Wars

nápady na občerstvenie star wars postavy stormtrooper bb8 bento

Recept na vynikajúce sushi – Disney Tsum Tsum 

nápady na občerstvenie recepty na sushi tsum tsum disney kreslené postavičky

Klasické sushi a mačičky

nápady na občerstvenie recept na sushi japonské jedlo umenie mačky

Lahodné totoro rolky

nápady na občerstvenie totoro rolky občerstvenie chlieb

Okrúhly koláč totoro

nápady na občerstvenie kreslená postavička šifónového koláča totoro

Mačiatko Matcha Latte Marshmallows

nápady na občerstvenie biele mačky marshmallows slaninový čaj matcha