Buďte zdraví a krásni s mandľami

Na čo sú mandle zdravé? ?

Mandľový je veľmi chutný a zdravý oriešok, ktorý má uplatnenie ako v kuchyni, tak aj v kozmetike.

Mandle všeobecne

Domovom mandlí je Orient a tiež severná Afrika. Mandle celkovo rastú a dozrievajú tam, kde slnko na oblohe dlho svieti.

 Tento orech je zrelý na bielkoviny, tuky, železo, vápnik a vitamíny skupiny E a B. Horké mandle sa nesmú konzumovať surové. Používajú sa buď na extrakciu esencií, alebo na varenie a pečenie. Pražené solené mandle sú vynikajúce medzi jedlami alebo ako doplnok k vegetariánskym jedlám.

Mandle rastú a dozrievajú v slnečných oblastiach, ako je Taliansko, Španielsko alebo Grécko

Z mandlí stále môžete získať mandľovú múku a mandľové mlieko. Mandľová múka je hlavnou zložkou marcipánu. Mandľové mlieko môže úspešne nahradiť kravské mlieko v pôstnych kúrach alebo vegánskych jedlách.

Mandle na prechladnutie a chrípku

 Britskí a talianski vedci uvádzajú, že pravidelná konzumácia mandlí môže zabrániť chrípke a posilniť imunitu.

Častá konzumácia mandlí spomaľuje starnutie

Vďaka použitiu mandľového oleja sú vlasy a nechty hladké 

Mandle znižujú hladinu cholesterolu v tele

75 g Madelnu denne pomáha znižovať hladinu cholesterolu v tele. To tiež obmedzuje riziko srdcových chorôb.

Pre zdravé srdce jedzte často mandle 

Proti vysokému krvnému tlaku

Ľudia s vysokým krvným tlakom by mali do svojej stravy zahrnúť mandle. Krvný tlak je regulovaný a príznaky pomaly ustupujú.

Mandle regulujú krvný tlak

Skríning rakoviny

Vysoké množstvo vlákniny v orechoch detoxikuje črevá, čo znamená, že toxíny sa nemôžu zhromažďovať.

Surové mandle majú pre telo očistnú funkciu

Schudnite s mandľami

Hrsť mandlí na raňajky vám dodá pocit sýtosti.

Mandľové mlieko je vegánskou odpoveďou na kravské mlieko

Doprajte si viacnásobnú kúru na vlasy s mandľovým olejom 

mandľový olej

Mandľový olej je v kozmetike obľúbený kvôli svojmu obohacujúcemu účinku na pokožku a vlasy. Mandľový olej nachádzame vo voňavých mydlách z organického mandľového oleja, telových mliek, výživných balzamov na pery a mastí. Mandľový olej a mandľové mlieko sú účinné proti zápalu a podráždeniu pokožky a intenzívne vyživujú zdravú pokožku.

Mydlo s mandľovým olejom je k pokožke šetrné, miesto aby ju vysušovalo

A ešte niečo…

Prečo sú mandle zdravé? Majú vysoký obsah bielkovín a je dôležité jesť ich každý deň. Tiež spomaľujú procesy starnutia v tele a urýchľujú regeneráciu. Mandle a orechy vo všeobecnosti sú účinnými prostriedkami proti zápche a v konečnom dôsledku mandle zvyšujú mozgovú aktivitu.

Mandle sú bohaté na bielkoviny a náplň a sú vynikajúcou a veľmi zdravou výživou

Cenný oriešok by nemal chýbať v našom dennom menu ani v našej prírodnej kozmetike