Nepohodlie žalúdka: Vyliečte chronickú bolesť žalúdka prírodnými prostriedkami
Vyliečte chronickú bolesť žalúdka prírodnými prostriedkami
Na úvod by sme chceli povedať, že pri chronických bolestiach žalúdka by ste určite mali navštíviť lekára. To môže znamenať veľa a vo všetkých prípadoch tieto príznaky vyžadujú naliehavý a účinný lekársky zásah. Okrem liekov a receptov, ktoré vám poskytne váš odborný lekár, by ste určite boli informovaní aj o tom, ako zmeniť svoj jedálniček (aspoň čiastočne).
Čo jesť, ak máte problémy so žalúdkom?
Radi by sme vám teraz pomohli s niekoľkými užitočnými tipmi. V prípade potreby by ste tak mohli rýchlejšie preklenúť čas na návštevu lekára.
Radi by sme vás vopred upozornili na jednu vec. Chronické gastrointestinálne problémy sú u mnohých ľudí spojené s baktériou Helicobacter pylori. Tieto od nás dostanú asi 50%. Môžu bežať bez symptómov, ale môžu spôsobiť aj vážne. Nesmiete ich ignorovať, inak by to mohlo mať vážne následky.
Užitočné tipy na chronickú bolesť žalúdka
Existuje vhodná diéta, ktorá by mohla pomôcť s týmto problémom, ako aj s ochoreniami žalúdka spôsobenými inými dôvodmi. Tu uvedené tipy môžu sprevádzať aj liečbu antibiotikami.
Čo pomáha??
Veľa vitamínu C.
V prípade chronických bolestí žalúdka pomôže príjem veľkého množstva vitamínu C. Ide predovšetkým o určité druhy ovocia a zeleniny. Často ich však treba konzumovať šetrným spôsobom. V opačnom prípade by mohli zbytočne dráždiť žalúdok.
Príjem veľkého množstva vitamínu C.
Žiadna káva a žiadne sladkosti
Je mimoriadne dôležité obmedziť príjem niektorých potravín, dokonca sa im vyhnúť. Ide o cukor, čokoládu, kávu, mlieko, mliečne výrobky, červené a spracované mäso. Kyslé a rafinované výrobky, paradajky, ocot, soľ a alkohol tiež škodia žalúdočným problémom.
Zdravé stravovanie
Pikantné tiež bolí
Ak máte problémy so žalúdkom, mali by ste sa vyhnúť korenistým jedlám, kým nie sú preč. Patrí sem červené a čierne korenie, muškátový oriešok, klinčeky a ďalšie.
Vyhnite sa korenistým jedlám
Menej tučný
Je tiež dôležité, aby ste jedli čo najmenej tukov. To tiež zapaľuje sliznicu žalúdka a podporuje príznaky.
Varíme s trochou tuku
Byliny, ktoré zlepšia váš stav
Existujú bylinky, korenie a dokonca aj potraviny, ktoré treba zdôrazniť. Oregano a oregano maslo sú súčasťou. Užívajte ho dostatok najmenej 14 dní. Tymián je tiež veľmi nápomocný. Hlavne si z neho musíte vziať vodný extrakt. Takže taký čaj pijete často. Je dôležité, aby nebolo veľmi horúco, aby nedráždilo žalúdok.
Oregano používajte ako zdravé korenie
Tymiánový čaj
Ak milujete indické korenie, kúpte si kurkumu. Okrem iného by to tiež posilnilo váš imunitný systém, čo je veľmi dôležité, ak máte problémy so žalúdkom.
Kurkuma a ďalšie indické korenie
Koreň sladkého drievka je účinný pri liečbe chronických ochorení žalúdka.
Prospešný je koreň sladkého drievka a sladké drievko
Máte radi jedlá stredomorskej kuchyne s množstvom cibule a cesnaku? Obe zeleniny majú silný antibakteriálny účinok. Konzumácia surového a šťavy z týchto dvoch môže byť veľmi nápomocná pri bolestiach žalúdka.
Cibuľa a cesnak majú antibakteriálne vlastnosti
