Prečo zívaš? Existuje skutočne vedecké vysvetlenie?

Už len myšlienka na zívanie vás môže prinútiť zívnuť. Je to niečo, čo robí každý. Zívame nielen my ľudia, ale aj zvieratá. Nemali by ste sa to snažiť potlačiť, pretože ak zívate, znamená to, že to vaše telo potrebuje. Je to jeden z najnákazlivejších a nekontrolovateľných činov, ktoré ľudské telo robí. Ale prečo zívate??

Prečo zívaš? Existuje vedecké vysvetlenie?

Ľudia nielen zívajte

Prečo zívaš??

Existuje mnoho teórií o tom, prečo ľudia zívajú. Populárna teória hovorí, že zívanie pomáha telu dodať mu o niečo viac kyslíka. Ale to nie je jediné vedecké vysvetlenie, prečo človek zíva.

Zívanie je nedobrovoľný reflex, pri ktorom sa ústa dokorán otvoria a pľúca nasajú veľa vzduchu. Potom vzduch pomaly vydýchne. Počas tejto doby sa ušné bubienky natiahnu a oči sa môžu tesne zavrieť, čo spôsobí ich slzenie.

Zívanie je považované za znak nudy alebo ospalosti

Na vyvolanie zívania nemusí ísť o myšlienku ani konkrétnu akciu. Postup je u každého podobný. K zívaniu zvyčajne dochádza buď pred spaním, alebo po ňom, takže sa na neho zvyčajne pozerá ako na znak únavy. Zívanie je tiež bežné medzi ľuďmi, ktorí robia nudné alebo únavné veci.

Zívanie má aj sociálny aspekt. Zívanie sa zdá byť nákazlivé u ľudí a niektorých zvierat a táto infekčnosť je dobre zdokumentovaná, ale zle sa jej rozumie.

Zívanie je prirodzený reflex

Základné fakty o zívaní:

• Zívanie je zvyčajne reakciou na únavu alebo nedostatok stimulácie.
• Deti môžu zívať, dokonca aj v maternici.
• Zívanie je nákazlivé ako súčasť prirodzenej empatickej reakcie človeka.

Vaše telo sa pripravuje na spánok

Prečo zívaš? – možné dôvody

Na zívanie sa bežne pozerá ako na znak ospalosti alebo nudy, aj keď to tak nie je vždy. Stále neexistuje definitívne vedecké vysvetlenie, prečo človek zíva. Vytvorilo sa a preskúmalo mnoho navrhovaných teórií a ponúka niekoľko možných dôvodov.

• Pred spaním: Zívanie je možné brať ako znak toho, že sa telo pripravuje na spánok.
• Keď sa nudíte: zívanie pri nudnej úlohe môže byť znakom toho, že mozog prechádza z vysokého do nižšieho stavu bdelosti.
• Po cvičení alebo cvičení: Zívanie po intenzívnom cvičení môže byť znakom prechodu z vysokej energie na nízku energiu v mozgu.

Pocity únavy, nudy a stresu spôsobujú, že ľudia začnú zívať

Dýchacia funkcia

Zívanie môže byť funkciou dýchania. K zívaniu dochádza častejšie, keď krv potrebuje kyslík. Zívanie spôsobuje veľký prísun vzduchu a rýchlejší tlkot srdca. Zívanie teda môže jednoducho slúžiť na odstránenie toxínov z krvi a umožnenie čerstvého prísunu kyslíka.

Na ochladenie mozgu

Zívanie môže ochladiť mozog. Zívanie spôsobuje rozšírenie čeľuste a zvýšenie prietoku krvi do tváre a krku. Keď sa teplota mozgu príliš zahreje nad normu, dýchajúci vzduch ho môže ochladiť.

Ako komunikačný prostriedok

Niektorí vedci sa domnievajú, že dôvod, prečo ľudia zívajú, má viac do činenia s evolúciou. Predtým, ako bol človek schopný komunikovať hlasom, mohol použiť zívanie na odovzdanie správy.

Zívanie je určite nákazlivé

Nechajte zvieratá aj zívať?

Ľudia a šimpanzy nie sú jediné zvieratá, ktoré zívajú. Zívajú všetky stavovce, od rýb a vtákov po vlky a kone. Okrem ľudí však existujú iba dva druhy zvierat, ktoré nákazlivo zívajú. Ide o šimpanzy a rodinu vlkov a psov.

Úplná príčina nákazlivého zívania však nie je známa.

U psov je zívanie tiež nákazlivé

Môžete príliš zívať??

Zívanie je zvyčajne neškodné, ale je možné príliš zívať. Príčinou nadmerného zívania môže byť množstvo rôznych porúch, ktoré vyžadujú lekársku pomoc.

Ako môžeš prestať zívať??

Skúste zhlboka dýchať

Ak máte pocit, že nadmerne zívate, skúste sa zhlboka nadýchnuť nosom. Vaše telo môže potrebovať viac kyslíka.

Pohyb

Rozbitie rutiny môže tiež pomôcť stimulovať váš mozog. Pocity únavy, nudy a stresu spôsobujú, že ľudia začnú zívať.

Ochladiť

Môžete sa tiež pokúsiť prejsť von alebo vstúpiť do miestnosti s nízkou teplotou.

Nuda na pracovisku?

Existuje mnoho teórií, ktoré odpovedajú na otázku „Prečo zívate?“ Nedávne štúdie a výskumy zistili, že takto si telo reguluje teplotu mozgu. Môže to tiež znamenať zívanie, aj keď sa cítite unavení alebo znudení.

Nudiť sa môžu cítiť aj mačky?