Vegánske jedlo – zaujímavé fakty a chutné návrhy

Nakupujte rozumne vegánske jedlo

1.10 – Deň vegánskych potravín

Deň vegánskeho jedla je 1. október. Teraz je to už za nami, ale využívame to ako príležitosť znova začať tému.

Vegánske jedlo ako zdravšia voľba

Na celom svete sú témy ako GMO, konzervačné látky, hormóny atď..

ošetrený. Existuje aj množstvo rakovinotvorných látok, ktoré sa nachádzajú v potravinách. Podľa obhajcov vegánskych potravín sa väčšina z nich dá prekonať.

Vegánske jedlo a naše emocionálne zdravie

Tu sa približujeme k oblasti ezoteriky. To má zásadný význam pre stále viac ľudí. Z tohto dôvodu sme sa rozhodli citovať aj súvisiace argumenty pre vegánske jedlá.

Samozrejme, netreba podceňovať ani fyzický efekt

vegánsky spôsob chudnutia

Podľa zástancov vegánskeho jedla preberáme pocity zvierat s mäsom a živočíšnymi výrobkami. Keďže sú bolestne zabíjaní, trpia. Výrobky sa získavajú spôsobom, ktorý je pre nich nepohodlný. Nepríjemné emócie do nás pravdepodobne prechádzajú a majú veľmi silný vplyv na naše vnímanie sveta.

ochrana životného prostredia

Mnoho argumentov v prospech vegánskych potravín súvisí aj s ochranou životného prostredia. Výroba a spracovanie živočíšnych produktov je hlavným prispievateľom k znečisteniu životného prostredia. Podľa vegánov je konzumácia týchto produktov hlavným prispievateľom ku globálnemu otepľovaniu.

Láska k zvieratám sa podporuje už v detstve

dievča s vegánskym jedlom miluje zvieratá

Ako by ste to mali riešiť osobne?

Dovoľujeme si zaujať k téme stanovisko. Po prvé, argumenty, zdravotné aj morálne, sú nejednoznačné. Za druhé, pocit „donútenia niečo urobiť“ alebo „presvedčenia“ pre mnoho ľudí robí prechod k vegánskemu životu oveľa ťažším..

Jasnou voľbou nemusí byť ani vegánske jedlo. V dôsledku tohto trendu bolo objavených mnoho nových receptov a spôsobov prípravy vegánskych produktov. Môžete to skúsiť integrovať do svojho vlastného menu na začiatku. Z toho prirodzene vyplýva zníženie spotreby mäsa.

Len informácie o zdravotných výhodách typických vegánskych produktov nesmierne rozširujú všeobecné vzdelanie o zdravom stravovaní. Aj keby ste sa nevzdali mäsa, automaticky by ste žili oveľa zdravšie.

Zvieratá vám budú obzvlášť vďačné

Vegánske jedlo je voči zvieratám etické

Vegánsky alebo vegetariánsky?

Na konci dňa by ste mali veľmi dobre pochopiť, že vegáni a vegetariáni sú dve rôzne veci. Prvé sa vyhýbajú všetkým potravinám živočíšneho pôvodu, druhé nejedia výrobky zo zabitých zvierat, napríklad mäso a ryby. Existujú aj iné zmiešané formy. Niektorí vegetariáni takmer nikdy nejedia živočíšne produkty.

Aký máte názor na vegánske jedlo??

Čerstvý šošovicový šalát dodá telu množstvo vitamínov a minerálov

vegánsky šalát z čerstvej šošovice