ما العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق هل تعرف؟ هنا 9 منهم!

يمكن أن يكون التهاب الحلق مزعجًا تمامًا. لتخفيف الألم بنجاح ، تحتاج إلى فهم سبب التهاب الحلق في المقام الأول. يمكن أن يؤدي الهواء الجاف والتدخين والالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا أو البرد والالتهابات البكتيرية مثل العقدية إلى التهاب الحلق. العلاجات المنزلية المختلفة لالتهاب الحلق يمكن أن تعمل بشكل فعال. تحقق من قائمتنا أدناه واكتشف ما هي …

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها?

العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق

عندما يؤلم الحلق …

العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق تزيله وتتخلص منه

9 علاجات منزلية فعالة لالتهاب الحلق

يمكن أن يساعد شاي الأعشاب وقطرات السعال في تخفيف تهيج والتهاب الحلق. ومع ذلك ، يمكن لبعض العلاجات المنزلية إخفاء الألم فقط بدلاً من علاجه فعليًا. إذا كنت تريد حقًا التخلص من التهاب الحلق ، فاستخدم المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية المذكورة أدناه.

كيفية التخلص من آلام الحلق والتخلص منها?

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها؟ فيما يلي 9 شاي أعشاب منها

  1. الغرغرة بالماء المالح

يعد الماء المالح علاجًا منزليًا رائعًا لالتهاب الحلق لأنه يمكن أن يقلل التورم ويهدئ الالتهاب والتهيج. يمكن أن يساعد أيضًا في إزالة أي عدوى أو مهيج من سطح الحلق. قم بإذابة 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 250 مل من الماء الفاتر وتغرغر كل ساعة إلى ساعتين.

يذوب الملح في الماء و …

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها؟ 9 منها عبارة عن ماء مالح

الغرغرة بالماء المالح

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها ، وهنا 9 غرغرة منها

  1. اشرب السوائل المثلجة الباردة

قد لا تكون الرشفات القليلة الأولى ممتعة ، لكن شرب السوائل المثلجة يمكن أن يخدر حلقك ويهدئ بعض الالتهابات التي تسبب لك التهاب الحلق.

اشرب السوائل الدافئة والثلجية

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق الذي تعرفه ، وهنا 9 منها سوائل

  1. اكل البوظة

يمكن أن تكون المصاصة فعالة بنفس القدر في مكافحة التهاب الحلق. فقط تأكد من تجنب النكهات الحمضية لأنها يمكن أن تؤدي إلى الحموضة المعوية ، والتي بدورها ستزيد الأعراض سوءًا.

يمكن أن يساعد الثلج في الواقع في علاج التهاب الحلق

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها؟ فيما يلي 9 مصاصات منها

مكعبات الثلج أيضًا!

ما العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق الذي تعرفه ، وهنا 9 منها مكعبات ثلج

  1. استخدم المرطب

يمكن للهواء الجاف أن يهيج التهاب الحلق ويطيل وقت الشفاء. يمكن أن يؤدي الاستحمام بالبخار أو استخدام المرطب إلى زيادة الرطوبة في الهواء ، وبالتالي تخفيف الشعور بعدم الراحة. فقط تأكد من تنظيف جهاز الترطيب قبل تشغيله. إذا تم إهمال خزان المياه الخاص بجهاز الترطيب ، يمكن أن تتكاثر البكتيريا والفطريات فيه ثم يتم ضخها في الهواء.

هل الهواء في مكان معيشتك رطب بدرجة كافية؟?

  1. اشرب شاي الأعشاب مع الكركم

الكركم هو نوع من التوابل التي يجب عليك بالتأكيد تضمينها في نظامك الغذائي. في حين أن بعض فوائده (بما في ذلك قدرته على الوقاية من السرطان أو أمراض الدماغ) تحتاج إلى مزيد من البحث ، فقد تم إثبات خصائص الكركم المضادة للالتهابات. لذلك ، يمكن أن يساعدك شاي الأعشاب مع الكركم على التخلص من التهاب الحلق.

استفد من الخصائص المضادة للالتهابات الموجودة في الكركم والزنجبيل 

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق الذي تعرفه ، إليك 9 منها من الكركم

يمكنك أيضًا تجربة أنواع الشاي الأخرى إذا كنت تفضل نكهة مختلفة. العديد من أنواع شاي الأعشاب لها تأثير إيجابي على جهاز المناعة وتساعد أجسامنا على محاربة الالتهابات. شاي إشنسا ، على سبيل المثال ، سوف يدعم جهاز المناعة لديك.

تعزيز جهاز المناعة لديك

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها ، وهنا 9 منها

  1. تحدث بهدوء

إذا أصبت بالتهاب في الحلق بعد الصراخ والهتاف في حفل موسيقي أو حدث رياضي ، فربما تكون قد أجهدت أحبالك الصوتية. أفضل علاج لأي عضلة مفرطة هو الراحة. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه يجب عليك الهمس. هذا يضع ضغطًا أكبر على صوتك. بدلًا من ذلك ، حاول التحدث بصوت أقل من المعتاد حتى تختفي البحة والألم.

لا تجهد صوتك!

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها ، وهنا 9 منهم تتحدث بهدوء

  1. تخلص من فرشاة الأسنان القديمة

صدق أو لا تصدق ، يمكن لفرشاة أسنانك أن تسبب التهاب الحلق أو حتى تسببه. تتراكم البكتيريا على فرشاة الأسنان وأي ضرر يلحق باللثة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة يدخل هذه الجراثيم إلى نظامك. بمجرد شعورك بالمرض ، تخلص من فرشاة أسنانك. غالبًا ما يكون هذا كافيًا لوقف المرض.

كم مرة تقوم بتغيير فرشاة أسنانك?

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق الذي تعرفه؟

  1. البقاء في السرير

عندما تكون متوترًا جدًا ومرهقًا ، سيجد جهازك المناعي وقتًا أكثر صعوبة في التعافي – لذا استرح! يمكن أن يساعد قضاء الوقت في السرير أو بعيدًا عن الضغوطات المعتادة – مثل العمل ورعاية الأطفال وتنظيف المنزل – في إعادة شحن جهاز المناعة لديك. اهدف إلى النوم لمدة 7 إلى 9 ساعات على الأقل كل ليلة.

احصل على ليلة نوم جيدة وشحن بطارياتك

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق التي تعرفها؟ فيما يلي 9 علاجات للشفاء

  1. خذ حمام بخار

تصنع الأنسجة في حلقك المخاط في الظروف العادية. ولكن إذا انتفخ ، فقد يجف ويخربش. يساعد البخار على ترطيب المسالك الهوائية ويمكن أن يخفف الأعراض والألم.

اسمح لنفسك بالاسترخاء واستنشاق بخار الماء الساخن

ما هي العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق الذي تعرفه ، وهنا 9 منها بخار الاستحمام