اصنع الشاي بنفسك – صحيًا وسعيدًا خلال موسم المجيء

سواء أعجبك ذلك أم لا ، يصبح الجو أكثر برودة وغير مريح كل يوم. تدعوك الأيام المظلمة والرطبة للبقاء في المنزل لفترة أطول ، خاصة خلال هذه الأسابيع الصعبة. وإذا كان عليك البقاء في المنزل لفترة أطول لسبب أو لآخر ، فمن المنطقي أن تشعر بالراحة والراحة قدر الإمكان. وكيف تحقق رفاهية أفضل؟ مع أجواء مناسبة. يؤثر الضوء في المقام الأول على العقل. ثم سيكون من الجيد أن يكون الجو دافئًا بدرجة كافية في المنزل. يجب أن تحيط نفسك بالألوان والأقمشة التي تناسبك. وأخيرًا وليس آخرًا ، سيكون عطر الغرفة مهمًا. يجب عليك صنع الشاي الخاص بك وشربه بكل سرور.

اصنع الشاي الخاص بك من الأعشاب والتوابل التي تدللنا

اصنع الشاي الخاص بك .. شاي الشتاء دافئ ومريح

بالنسبة إلى منشور اليوم ، اخترنا موضوع “اصنع الشاي الخاص بك”. نعتقد أنه من خلال هذا سنثري الكثير منكم بمزيد من المعرفة. يمكن للآخرين الحصول على مزيد من الإلهام حول موضوع الرفاهية وخلط الشاي الخاص بهم.

امزج الشاي بشكل صحيح وشربه بسرور – طقس محبوب في الشتاء

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي بارد

اصنع الشاي بنفسك – أي الأعشاب تعمل كيف

تبيع العديد من المتاجر خلطات شاي سائبة أو جاهزة جيدة جدًا. لكن من الأفضل دائمًا معرفة آثار الأعشاب ومزج الشاي الخاص بك وفقًا لحالتك المزاجية. يمكن العثور على الأعشاب التي لا يمكن العثور عليها في المقهى في الصيدلية أو الصيدلية. تقول القاعدة الأساسية أنه يمكنك ببساطة تناول الشاي العشبي: خذ قرصة بيدك واتركه ينقع في الماء الساخن لمدة 3-5 دقائق. ثم صفي واستمتع!

كل نوتة من التوابل وكل عطر يتوافق مع الحالة المزاجية

اصنع بنفسك شاي الشتاء وصفات شاي عيد الميلاد الشاي

لماذا تم تخصيص أنواع معينة من الشاي أو خلطات التوابل لفصل الشتاء؟ والجواب أن هذا الاسم مرتبط بآثار أنواع الشاي. بعض أنواع شاي الأعشاب لها تأثير تبريد ، والبعض الآخر يحفز. كما أن هناك البعض منها يسخن الجسم. وهم بالضبط الأشخاص المناسبون للاستمتاع بالشاي في الشتاء. إذا كنت ترغب في صنع الشاي الخاص بك في فصل الشتاء ، يوصى باستخدام الأعشاب والتوابل التالية:

الزنجبيل والعسل يعيدان الحرارة إلى الجسم

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي الزنجبيل

زنجبيل

جذر الزنجبيل بطعمه الشبيه بالليمون يقي من نزلات البرد ويحفز الهضم. يسخن الشاي جيدًا ويتكون من 3-4 شرائح رفيعة مع كوب من الماء الساخن. بضع أوراق من النعناع الطازج وقليل من عصير الليمون تكمل الطعم.

بلسم الليمون يهدئ ويشفي 

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي ميليسا

بلسم الليمون

المذاق الرقيق لبلسم الليمون يجلب السلام والهدوء الداخليين. مكونات العشبة دافئة وهادئة للعقل والجسم ويمكن الاستمتاع بالشاي قبل الذهاب للنوم.

القرفة تصدي الميكروبات والالتهابات وتنبعث منها رائحة عطرة 

اصنع بنفسك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي عيد الميلاد عصا القرفة

قرفة

نادرًا ما ترتبط القرفة بالشاي ، على الرغم من وجودها في العديد من خلطات التوابل في الشتاء. سواء كنت تحضر خليط بهارات عيد الميلاد مع القرفة أو تفضل استخدام التوابل مع الأطباق الحلوة أو الشهية ، ستحقق شيئًا واحدًا: أي شعور بالبرودة سيختفي وستحصل على معدة أقوى..

مع نبتة العرن المثقوب ، يحافظ المرء على الاكتئاب الشتوي بعيدًا

كوبان من الشاي على طاولة في الحديقة الشتوية

أعشاب يوهانيس

شاي عشبي متعدد الاستخدامات حقًا ، مع التأثير والجرعة التي يجب على المرء توخي الحذر. ولكن هناك شيء واحد مضمون في الشتاء: بكميات صغيرة ، فإن شاي نبتة العرن المثقوب ليس فقط له تأثير تدفئة ، ولكن أيضًا “إشراق”. بسبب هذه الخاصية ، غالبًا ما يوصى بتناول الشاي ضد اكتئاب الشتاء.

سواء كانت أعشاب من بروفانس أو شاي أعشاب – التأثير إيجابي واضح ويخلصك من السعال والبلغم 

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي الزعتر

زعتر & توابل

حتى لو ارتبطت كلتا الأعشاب على الفور بـ Herbes de Provence ، فإنها تستحق أيضًا اهتمامنا كشاي أعشاب. يمكن استخدام كل من الزعتر والأوريجانو كعلاجات منزلية للسعال. كلاهما موصوفان خصائص مقشع.

يمكنك صنع الشاي الخاص بك وتجربة تركيبة عشبية جديدة في كل مرة 

اصنع بنفسك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد Tea'oreagano Rose Petal

يمزج التوابل لفصل الشتاء – لا تؤثر الرائحة على الحالة المزاجية فقط

يمكن دائمًا وضع مزيج شاي الشتاء معًا بشكل فردي. يمكن خلط المكونات العطرية معًا حسب الذوق والاحتياجات الشخصية. ومع ذلك ، هناك أعشاب وتوابل ترتبط ارتباطًا وثيقًا بفصل الشتاء وحتى عيد الميلاد. فيما يلي قائمة قصيرة بتأثيراتها:

اصنع شاي الشتاء بنفسك واستمتع به مع أحبائك – يمكن أن يكون الشتاء أيضًا جميلًا جدًا 

اصنع بنفسك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي

إكليل الجبل

غالبًا ما يستخدم إكليل الجبل كتوابل لأطباق مختلفة في فصل الشتاء. كشاي شتوي ، ينشط النبات الجسم وينشر رائحة رائعة في جميع أنحاء المنزل.

يقال إن إكليل الجبل له تأثير يعزز الذاكرة 

جعل الشاي الخاص بك الشاي الشتاء الشاي ضخ الشاي عيد الميلاد

البرتقالي 

سواء جفت على شكل قطع أو مجرد قشر ، فإن البرتقال يسحر برائحته. بالإضافة إلى ذلك ، فإن رائحة البرتقال تجعلنا نفكر بشكل مشرق وتجعل الأيام المظلمة والباردة أسهل في التحمل.

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي أعشاب

حب الهال

الهيل لا يدفئ الجسم فحسب ، بل يعيد تنظيم المعدة. لهذا السبب ، يُنصح به غالبًا كشاي متبل إلى جانب أعشاب أخرى بعد تناول وجبة دسمة.

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي النعناع

قرنفل

يتميز القرنفل برائحته العطرية بلا شك ، ولكن له أيضًا تأثير مهدئ وحتى مطهر ضد الفيروسات والجراثيم..

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي الهيل

تحضير وصفة شاي الكريسماس بنفسك (2 كوب)

تحتوي معظم الوصفات على الشاي الأسود ، لكننا نفضل تخطيه لأنه مثير للغاية بالنسبة لكثير من الناس.

3 كبسولات هيل ، 2-3 فصوص ، 1 عود قرفة متوسط ​​الحجم ، قشر 1/2 برتقالة متوسطة الحجم ، القليل من بوربون فانيلا. قم بطحن جميع المكونات تقريبًا واتركها تعمل معًا في كأس مغطى لمدة أسبوع تقريبًا. يُسكب الماء المغلي فوق الخليط ويُصفى بالليمون أو عصير البرتقال ويُحلى حسب الرغبة.

اصنع الشاي الخاص بك ، شاي الشتاء ، شاي الكريسماس ، شاي oreagano التخلي عن الشاي في كوب

تخلص من الشاي – أفضل هدية لعيد الميلاد

لا يمكن اعتبار مزيج الشاي المكون ذاتيًا ، والذي يتم تعبئته بشكل جذاب ، إلا كهدية لطيفة. بالإضافة إلى ذلك ، لا تتخلى عن الروائح المهدئة فحسب ، بل تتخلى أيضًا عن التجارب الصحية والجميلة!

اصنع شاي نفسك شاي الشتاء شاي الكريسماس شاي أورجانو كهدية

اصنع الشاي الخاص بك شاي الشتاء شاي عيد الميلاد شاي البرتقال