الحياة الصحية: الأطعمة التي لا يجب وضعها في الثلاجة

هل سبق لك أن حاولت تشويه الزبدة التي أخرجتها للتو من الثلاجة على شريحة خبز كانت مخبوزة في الأعلى؟ نعم ، وهذا لا يعمل بشكل جيد. على الرغم من أن الأمر قد يكون غريبًا ، فهناك بعض الأطعمة التي نحتفظ بها تقليديًا في الثلاجة والتي يكون مذاقها أفضل عند حفظها خارج الثلاجة. من ناحية أخرى ، يعد الذوق الجيد محفزًا للغاية إذا أردنا أن نحيا حياة صحية. إذن ، إليك تسعة أطعمة رئيسية غالبًا ما يتم ارتكاب خطأ حفظها في الثلاجة. ويمكنك العثور على المزيد في هذا المقال على موقعنا على الإنترنت.

أنت تعيش بصحة أفضل مع الزبدة. يرجى تخزين هذا المنتج بشكل صحيح!

زبدة حياة صحية رائعة

الزبدة

الزبدة منتج معرض لخطر التلف جزئيًا. لهذا السبب يتخذ معظمنا إجراءات احترازية لإبقائها في الثلاجة. ومع ذلك ، فإن هذا يتسبب في حدوث مضاعفات ، مثل صعوبة التزليق. لا تستمتع بالطعم أيضًا وتستخدم كميات أكبر مما قد تأكله.

ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الزبدة يمكن أن تبقى جيدة عند درجة حرارة تصل إلى 21 درجة. هذا هو السبب في أنه يمكن تخزينها بشكل ملائم في علبة طعام محكمة الإغلاق. إليك فكرة أخرى: احتفظ ببعض الزبدة خارج الثلاجة والباقي – بالداخل.

ألذ شمام هو الناضج. لذلك هم أيضا أكثر صحة.

البطيخ فكرة الحياة الصحية

البطيخ

لا يمكنك أن تعيش حياة صحية بدون فاكهة لذيذة. هل يمكنك تخيل الصيف بدون البطيخ؟ نحن عادة لا نشتري هذه الأطعمة ناضجة جدًا ولجعلها حلوة جدًا ، يجب أن تبقى بعيدًا عن الثلاجة لفترة أطول. ومع ذلك ، فإن صنف “Honeydew” هو استثناء ، لأنه لا يمكن أن ينضج بعد قطفه. لذلك يمكن أن تبقى في الثلاجة والاستمتاع بها باردا جدا.

دع الطماطم تنضج وتعيش بصحة أفضل مع السلطات اللذيذة

أفكار حياة صحية الطماطم

طماطم

لا يمكنك أن تعيش حياة صحية بدون سلطات طازجة. تمامًا مثل البطيخ ، تنضج الطماطم بعد الحصاد وهذا لا يمكن أن يحدث في الثلاجة. لذلك سوف تأكل سلطة لذيذة إذا بقيت خارج هذا. من الأفضل شراء كميات أقل واستخدامها في أسرع وقت ممكن.

يجب أيضًا ترك البطاطس خارج الثلاجة

حياة صحية البطاطس جاهزة

بطاطا

أصبحت البطاطس أكثر خطورة بكثير خارج الثلاجة مما كانت عليه من قبل. ويرجع ذلك أساسًا إلى أن النشا الموجود في البطاطس يتحول إلى سكر نتيجة ارتفاع درجة الحرارة. من الأفضل الاحتفاظ بهذه الأطعمة في أكياس ورقية خارج الثلاجة. يجب عليك أيضًا تحضيرها فور التسوق.

البصل جزء من حياة صحية ويجب إبعاده عن الثلاجة

حياة البصل صحية لذيذة جدا

بصل

البصل من الأطعمة الأخرى التي غالبًا ما يتم تخزينها في الثلاجة ، وهي في الواقع ليست فكرة جيدة على الإطلاق. نتيجة لذلك ، تفسد جميع خصائصه – الطعم والمكونات الصحية التي يحتوي عليها. من الأفضل العثور على مكان جاف ومظلم للاحتفاظ به.

يجب أن ينتهي الأمر بالخبز في الثلاجة فقط في حالة الطوارئ المطلقة

الخبز لحياة صحية فكرة عظيمة

الخبز

هل أنت قلق من الحشرات أو العفن؟ لهذا السبب يتم حفظ الخبز أحيانًا في الثلاجة. ومع ذلك ، إذا كنت تهتم بحياة صحية ، فلا يجب أن ترتكب هذا الخطأ. بدلا من ذلك ، ضعه في صندوق الخبز. لا يمكنك وضع الخبز في الثلاجة إلا إذا كان سيبقى جيدًا لمدة تصل إلى شهر. ومع ذلك ، في معظم الحالات ، هذا غير مرغوب فيه على الإطلاق.

هل تحب أكل العسل؟ لا تسمح بانتقاد هذا!

حياة صحية فكرة رائعة مع العسل

عسل

يتبلور العسل في الثلاجة أسرع بكثير من الخارج. لذلك ليس من الجيد الاحتفاظ بها على الإطلاق. خلاف ذلك ، كما هو الحال مع الزبدة ، سوف يأتي مرة أخرى للتشحيم بصعوبة كبيرة.

 طعم حبوب البن أفضل عندما يكون لها فقط رائحتها الخاصة

فكرة العيش الصحي مع الفول

قهوة

تتمتع حبوب القهوة بالقدرة على امتصاص رائحة الأطعمة الأخرى. نتيجة لذلك ، لا يمكنك الاستمتاع حقًا بالطعم الجيد لهذه الأطعمة إذا احتفظت بها في الثلاجة. وبالتأكيد تحب القهوة اللذيذة ، أليس كذلك؟?

الريحان جزء من الغذاء الصحي – قم بتخزينه بشكل صحيح!

حياة صحية بالريحان

ريحان

إنها واحدة من الأعشاب القليلة التي لا تعتبر درجات الحرارة الباردة فكرة جيدة لها. مثل القهوة ، تستمر في امتصاص روائح المنتجات الأخرى. من الأفضل الاحتفاظ بالريحان في كوب به ماء بجانب النافذة.

الحياة الصحية وتخزين الطعام

كما ذكرنا سابقًا ، الذوق الجيد هو بالتأكيد جزء من حياة أكثر صحة. بكل بساطة ، نحن نفضل استهلاك المنتجات التي تجلب لنا المتعة لجميع الحواس. لذا فإن الوجبات السريعة لديها منافسة أفضل بكثير! بالإضافة إلى ذلك ، في كثير من الحالات ، يتم فقدان العديد من المكونات الصحية في الأطعمة المخزنة في الثلاجة. علاوة على ذلك ، من الخارج ، لم تعد تبدو جيدة كما لو تم تخزينها بشكل صحيح. وكما نعلم ، تأكل العيون أيضًا. هذا أمر بالغ الأهمية سواء كنا نستمتع بهذا الطعام أم لا ، أو ما إذا كنا نفضله على وجبة أخرى لذيذة ولكنها غير صحية. تعني الحياة الصحية أيضًا – الحفاظ على جودة المنتجات بشكل صحيح والتمتع الكامل بها.