هل تعرف ما هي كوكبة الأسرة وأين يساعد هذا العلاج النفسي بالفعل؟
يمكن أحيانًا حل المشكلات النفسية الصعبة بسهولة باستخدام طرق العلاج الشائعة. حتى لو كان العمل يستغرق وقتًا طويلاً ، فإن العلاج يكون ناجحًا ويتم حل المشكلة أخيرًا. ولكن إذا لم تكن هذه هي حالتك ، فربما تتساءل لماذا لا تعمل الطرق التقليدية للعلاج النفسي بشكل جيد بالنسبة لك. ربما يجب أن تجرب أسلوبًا جديدًا ، مثل كوكبة العائلة. ما الذي تعرفه بالفعل عن ذلك?
ما هي كوكبة الأسرة?
تقدم كوكبة العائلة نقطة انطلاق مختلفة وتساعد في المواقف التي لم ينجح فيها شيء آخر. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول هذه الطريقة الفريدة من العلاج النفسي وتاريخها.
الأبراج العائلية تساعد في كل من المشاكل الشخصية والعائلية
ما هي كوكبة الأسرة?
كوكبة الأسرة هي شكل من أشكال العلاج القائم على فكرة أن المشاكل تتكرر عبر الأجيال. عندما نفحص مشاعرنا وتصوراتنا في “مجال المعرفة” يمكننا التخلص من أنماط الأسرة التي تسبب المعاناة والمرض. يساعدنا العمل من خلال كوكبة عائلية في العثور على السبب الحقيقي لمشاكلنا وحلها.
قد يبدو هذا غريباً بعض الشيء ، لكن الحقيقة هي أن المواقف الصعبة والمرهقة تحدث في كل أسرة وتضع أفرادها تحت ضغط طويل الأمد.
مجرد التواجد في مثل هذا الموقف لا يعني أن عائلتك “سيئة”. هذا يعني فقط أن الأسرة جزء كبير من حياتك. إنه مثل الحصول على وظيفة جيدة أو الذهاب إلى مدرسة جيدة. لكن هذا يمكن أن يسبب أيضًا الكثير من التوتر.
العلاج بالعائلة ليس متاحًا للجميع ، ولكنه يمكن أن يكون مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التوتر أو لديهم مشاكل بسبب حياتهم الأسرية.
كيف تبدو شجرة عائلتك?
ال تاريخ كوكبة الأسرة
كان ألفريد أدلر أول من استخدم مصطلح “كوكبة العائلة” للإشارة إلى الروابط والشعور بالانتماء داخل الأسرة. تم تطوير كوكبة الأسرة كعلاج من قبل المحلل النفسي الألماني ومعالج الأسرة المسمى بيرت هيلينجر. لقد طور هذا النوع من العلاج من خلال الجمع بين عمله السابق في العلاجات ذات الصلة مع تجارب حياته الخاصة.
اليوم ، يستخدم العديد من المعالجين الآخرين طريقة كوكبة الأسرة ، إما كممارسة قائمة بذاتها أو كعلاج بديل ، لمعالجة المشاكل العائلية والفردية..
بيرت هيلينجر ومع ذلك ، لا يدعي نفسه أنه ابتكر مفهوم الأبراج العائلية. عمله هو حجر الزاوية في هذه الطريقة ، أي الأبراج العائلية ، كما هو معروف اليوم.
بيرت هيلينجر – 16 ديسمبر 1925-19 سبتمبر 2019
ينحدر بيرت هيلينجر من عائلة ألمانية نجت من الحرب العالمية الثانية دون التضحية بقيمها الأخلاقية. عندما كان مراهقًا ، كان من المفترض أن يذهب إلى اجتماعات شباب هتلر ، ولكن بدلاً من ذلك كان يعمل في منظمة كاثوليكية.
بعد فترة وجيزة ، أصبح هيلينجر كاهنًا كاثوليكيًا. بصفته مبشرًا في إفريقيا ، لاحظ شعب جنوب إفريقيا الزولو وكيف حلت هذه الثقافة الأخرى المشكلات التي نشأت في الأسرة. كما أشار إلى أن طقوس الزولو الروحية تشبه إلى حد بعيد طقوس القداس الكاثوليكي. تدفقت هذه التأثيرات في تحقيقاته اللاحقة في كوكبة العائلة.
بعد عودته إلى أوروبا ، ترك هيلينجر الكهنوت وأصبح معالجًا نفسيًا. درس مع معالجين نفسيين معروفين من مدارس العلاج المختلفة. خلال هذا الوقت ، تأثر عمله بأنظمة العلاج الأسري المختلفة مثل:
- طرق التحليل النفسي
- تحليل المعاملات
- العلاج الأولي
- الدراما النفسية
- النحت العائلي
- علم النفس عبر الأجيال
- برمجة اللغويات العصبية
- العلاج الاستفزازي
- عقد العلاج
- نصوص الحياة
- علاج موجز
في التسعينيات ، بعد 50 عامًا من العمل مع العائلات في جميع أنحاء العالم ، جمع بيرت هيلينجر كل هذه الأفكار المتنوعة معًا في نوع جديد من العلاج والشفاء. يتألف عمله من 83 كتابًا مثيرًا للإعجاب وقد أجرى أيضًا عددًا لا يحصى من الندوات.
بيرت هيلينجر في كوكبة عائلية
مفاهيم في كوكبة الأسرة
يمكن أن تساعدك المفاهيم التالية على فهم كوكبة العائلة بشكل أفضل.
يمكن أن تؤثر الصدمة على الأجيال
تفترض الأبراج العائلية أن كل ما حدث في خط عائلتك يمكن أن يؤثر على طريقة تفكيرك وشعورك وتصرفك الآن. يؤثر حزن شخص واحد أو خوفه أو غضبه على الأسرة بأكملها. نظرًا لأن أفراد الأسرة مرتبطون في مجال التكوُّن ، فإنهم جميعًا يشعرون بآثار الأشياء التي حدثت لكل فرد من أفراد الأسرة.
مجال مورفوجينيك
المجال المورفوجيني هو مجال طاقة يحتوي على ذكريات وطاقات معينة لمجموعة. يمكن أن تكون هذه المجموعة عائلة أو مجتمعًا أو بلدًا أو حتى جميع سكان العالم. نظرًا لأن مجال الطاقة هذا يحتوي على جميع معارف المجموعة ، فيمكن أن يساعدنا في فهم مصادر مشاكلنا حتى عندما لا يخبرنا أحد بالحقائق.
كيف تعمل الأبراج العائلية في الواقع?
أوامر الحب
حدد هيلينجر عدة أوامر للحب يتبعها الحب. أهم نظامين أساسيين للحب هما كما يلي:
- لكل فرد في المجموعة نفس الحق في الانتماء والانتماء دائمًا.
- يجب أن يعطى كل من ينتمي إلى مكانه الصحيح.
أفراد الأسرة المستبعدين
قد تعتقد أن عائلتك لن تستبعد أبدًا أحد أفرادها ، لكن للأسف يحدث ذلك طوال الوقت. في الأبراج العائلية ، يُفترض أن أفراد الأسرة المستبعدين يؤثرون على الأسرة بأكملها ، حتى لو لم تعد الأسرة على اتصال بهم. بعض الأمثلة على أفراد الأسرة المستبعدين هي:
- الأطفال الذين تعرضوا للإجهاض أو تم إجهاضهم.
- وضع الأطفال أو الأطفال للتبني.
- أفراد الأسرة الذين ماتوا ، خاصة إذا ماتوا صغارًا.
- الأزواج السابقون والشركاء من العلاقات السابقة
- أفراد الأسرة الذين لم يعودوا على اتصال ببقية أفراد الأسرة لأسباب مختلفة.
يستمر أفراد الأسرة المستبعدون في التأثير على الأسرة بأكملها. عندما يحل أحد أفراد الأسرة مكانهم ، يمكنهم السيطرة على صراعاتهم العاطفية أو إدمانهم أو حتى أمراضهم الجسدية.
يتم تمثيل أفراد الأسرة من قبل أشخاص أو أشياء أخرى
الانتماء
تحدد كوكبة العائلة الرغبة في الانتماء باعتبارها أكبر عامل مؤثر في الأسرة. إذا شعر شخص ما أنه لا ينتمي ، فسيفعل كل ما يلزم لإشباع هذا الشعور بالانتماء.
الولاءات الخفية
داخل الأسرة ، نظهر جميعًا ولائنا. وفقًا لنظرية كوكبة العائلة ، نحن مخلصون لأفراد الأسرة الذين ماتوا. يمكن أن تقودنا هذه الولاءات الخفية إلى اتباع الأنماط وتطوير العادات واتخاذ قرارات غير مواتية لأنفسنا. يمكن أن يساعدنا العلاج بالعائلة على فهم كيف تدفعنا هذه الولاءات حتى نتمكن من اتخاذ خيارات واعية.
يجب التعرف على جميع أفراد الأسرة
متى تكون كوكبة العائلة ضرورية؟?
يمكن استخدام الأبراج العائلية لمجموعة متنوعة من المشاكل ، بما في ذلك القضايا الجسدية أو العقلية أو الاجتماعية أو الروحية. يمكن أن تساعد هذه الطريقة العلاجية في حل المشكلات التالية:
- المنخفضات
- قلق
- الإدمان
- عادات سيئة
- الفشل في العمل
- أنماط العلاقة السلبية
- الخلل الوظيفي العائلي
- صدمة
- حزن
- أفكار مهووسة
- مرض جسدي
- مشاكل مالية
- الرهاب
- الشعور المفرط بالذنب
طريقة كوكبة الأسرة
في كوكبة عائلية نموذجية ، هناك طالب / عميل ، وسيط ، وربما مشاركين آخرين. الطالب هو الشخص الذي يريد حل مشكلة. المشرف هو المعالج الذي يقود كوكبة الأسرة. لا يشترط أن يكون المشاركون الآخرون أقارب.
لدى الباحث مشكلة يريد التغلب عليها. يمكن أن تكون المشكلة أي شيء من قضم الأظافر أو التدخين إلى مشاكل العلاقات أو الاكتئاب. يخبر الوسيط بإيجاز شديد عن مشكلته. ومع ذلك ، عادة لا يتم شرحها بالتفصيل أو إعطاء أي سبب للمشكلة.
في حالة مشاركة أشخاص آخرين في الجلسة ، يختار الباحث أشخاصًا مختلفين لتمثيل أفراد معينين من عائلته.
يظل الجميع صامتين لفترة من الوقت للاتصال بالمجال المكوّن ومعرفة ما إذا كان الترتيب يبدو صحيحًا بالنسبة لهم. يقوم المنسق بعد ذلك بتوجيه المشاركين بحيث تكون اقتراحاتهم ذات مغزى للباحث.
تبدأ مجموعة العائلة دائمًا بمحادثة مع المعالج
بهذه الطريقة ، يتم إنشاء نموذج حي لعائلة العميل الأصلية (أو الحالية). لقد وجد أن مشاعر وأفكار الأشخاص الذين يمثلون أفراد الأسرة متشابهة جدًا مع مشاعر وأفكار أفراد الأسرة الفعليين. من الواضح أن هناك مجال طاقة / مجال مُشكل يتحكم في تحركات الممثلين ويمنحهم إمكانية الوصول إلى جميع المعلومات الأساسية.
عادة ما يتم إجراء مثل هذه الأبراج العائلية مع مجموعة من الأشخاص ، حيث يلعب أعضاء المجموعة دور الممثلين. لكنها تعمل أيضًا في جلسات فردية حيث يمكن استخدام الوسائد أو الرموز الأخرى لتمثيل مواقف أفراد الأسرة.
كيف تعمل الأبراج العائلية في الممارسة؟?
يكشف هذا العمل بشكل فريد عن كل ديناميكية عائلية مدمرة باقية تحت السطح. ولكن هذا ليس كل شيء: إذا اتبع أولئك الذين يقفون نيابة عن أفراد الأسرة حركاتهم العفوية عن كثب ، فلن يتم الكشف عن تشابكات الأسرة فحسب ، بل سيتم أيضًا حل المشكلة. يتم دعم حركات الشفاء من خلال تدخلات المعالج. يتم قبول عودة أفراد الأسرة المفقودين أو المستبعدين إلى العائلة. يتم بناء سلوكيات جديدة وأكثر وعياً من خلال عبارات الشفاء التي يقولها الممثلون لبعضهم البعض. في النهاية ، يمكن إيجاد توازن جديد وأكثر طبيعية وشفاء للنظام بأكمله ، حيث يمكن أن يتدفق الحب بين أفراد الأسرة الحقيقيين مرة أخرى بطريقة جديدة وأكثر وعياً.
الحب والاحترام هما أساس أي علاقة صحية
