حي خالي من الإشعاع ، وتجنب الرذاذ الكهربائي – هل سيكون ذلك ممكنًا في الوقت الحاضر؟

في عالمنا التقني والرقمي عالي التطور ، تمتلك الأجهزة اللاسلكية الحديثة والهواتف المحمولة وشبكات WLAN & أصبحت شركة لاعبا اساسيا دائما. في هذا الصدد ، يصعب علينا حتى تخيل حياتنا بدون أجهزة حديثة ، حيث إنها تتحرك في جميع مجالات حياتنا منذ نهاية التسعينيات. في الوقت نفسه ، يزداد التوتر والاندفاع المحموم والضغط النفسي في الحياة اليومية. يعاني الإنسان المعاصر من الصداع والأرق والعديد من الأمراض الأخرى. ينخفض ​​أداء دماغه وقدرته على التركيز. المختصون الطبيون وعلماء الطب يائسون لتحديد الأسباب التي أدت إلى ذلك. يشيرون إلى أن أنماط حياتنا غير الصحية والإشعاع الكهرومغناطيسي من حولنا هي المسؤولة بالتأكيد. يتعرض ملايين الأشخاص حول العالم للتأثير السلبي للرذاذ الكهربائي دون علمهم. إذن أين حلم العيش وبيئة العمل غير المضطربة؟ هل الحياة الخالية من الإشعاع ممكنة في حاضرنا؟ هذه الأسئلة تحركنا ونريد أن نجد الإجابات.

 تؤثر أنماط الحياة غير الصحية والإشعاع الكهرومغناطيسي على صحتنا الجسدية والعقلية

التعرف على المخاطر الفعلية للتلوث الكهربائي

مجرد حقيقة أنه يمكن الوصول إلينا على مدار الساعة عبر الهاتف المحمول أو الهاتف الذكي يضعنا تحت الضغط. يمثل ذلك بالفعل خطرًا صحيًا معينًا. لهذا السبب ، نريد أن نقدم لك في مقال اليوم نصائح عملية ومفيدة للغاية حول ما يمكنك القيام به من أجل صحتك في الحياة اليومية.

نحن نرى أنه يمكن تجنب التلوث الكهرومغناطيسي أو القضاء عليه أو على الأقل تقليله. هذه هي الطريقة الوحيدة لخلق بيئة صحية مع القليل من التوتر. حتى تتمكن من القيام بشيء معقول لرفاهيتك قبل فوات الأوان ، كل ما عليك فعله هو تنظيم حياتك اليومية وفقًا للإرشادات التالية:

اتبع نصائحنا وعيش حياة صحية وخالية من الإشعاع

تجنب الكهرومغناطيسي عن طريق تقليل التوتر

استخدام الأجهزة الحديثة بشكل صحيح وتقليل الإشعاع

يتم دائمًا إنشاء الإشعاع الكهربائي والمغناطيسي في أي مكان تعمل فيه الأجهزة أو الأجهزة الكهربائية. بالطبع ، هذا يعني أنه لا يوجد مكان خالٍ من الإشعاع. الخطر غير المرئي يحيط بنا في كل مكان – في المنزل وفي العمل وفي المكتب وفي المتجر وفي الشارع. صندوق التلفزيون المفضل لدينا ، ومجفف الشعر ، وألواح التسخين في المطبخ ، ولكن أيضًا أجهزة العلاج بالمجال المغناطيسي في الطب تولد مجالات كهربائية ومغناطيسية. على الرغم من أن تعرضها وقوة مجالها منخفضة نسبيًا ، إلا أنه لا يمكن استبعاد وجود خطر على الصحة. يوصي الخبراء بما يلي: الابتعاد قدر الإمكان عن هذه الأجهزة ، لأن كل سنتيمتر مهم هنا.

 ابق بعيدًا عن الأجهزة الكهربائية في المنزل أو في العمل أو في المكتب

تجنب خطر التعرض للدخان الكهربي وتقليل استخدام الهاتف المحمول

ثم ، بالطبع ، هناك أيضًا مسألة ما إذا كان استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة ضارًا بصحتنا. ثبت علميا أن الهاتف الخليوي & شركة توليد المجالات الكهرومغناطيسية عالية التردد. هذا يعني أن الشبكات الخلوية والهواتف اللاسلكية وشبكات WLAN وحتى هواتف الأطفال كلها مصادر إشعاع ضارة بالصحة. والهدف هو إبقاء التعرض للإشعاع عند أدنى مستوى ممكن. لهذا السبب كان هناك نزاع لسنوات حول متى وكم مرة يجب على المرء استخدام هذه الأجهزة. نصيحتنا هي: كن حذرًا واستخدم الهواتف المحمولة والبلوتوث بحكمة. لتقليل الإشعاع عند استخدام الهاتف المحمول ، يُنصح بإجراء مكالمات هاتفية قصيرة واستخدام سماعات الرأس قدر الإمكان وحتى التخلي عن الاتصال إذا كان الاستقبال ضعيفًا. تأكد من أن التعرض للإشعاع يتناقص مع زيادة المسافة من الجهاز ، لذلك من الأفضل أن تحافظ على مسافة بينك وبينك!

اذهب في إجازة في مكان خالٍ من الإشعاع

وقت الإجازة هو أشهر أوقات السنة بالنسبة لجميع الألمان ، ولا شك في ذلك. نصيحتنا التالية تتعلق بالضبط بإجازتك وخطط سفرك. سيكون من الأفضل إذا اخترت مكانًا خاليًا من الإشعاع والاسترخاء حقًا هناك من الإجهاد اليومي. لا تزال هناك أماكن يصعب فيها الشعور بالدخان الكهربائي. هذه بعيدة كل البعد عن المناطق الصناعية المتطورة والمدن المزدحمة. توفر لك الشواطئ الساحلية الهادئة والعطلات في الريف والتخييم على شاطئ البحيرة والرحلات الشراعية أفضل الفرص للاسترخاء والراحة بشكل صحيح. يعد الطعام الصحي والكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والقليل من اللحوم والمزيد من الأسماك من بين القواعد الذهبية للاسترخاء التام في الإجازة. نوصي بالمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق ، والمشي المغامر في الغابة أو المشي حافي القدمين على طول الشاطئ. “العودة إلى الطبيعة” لها معنى أكثر وضوحًا اليوم مما كانت عليه أيام جان جاك روسو. ويجب أن يكون هذا هو المبدأ التوجيهي الخاص بنا إذا أردنا أن نعيش حقًا خالية من الإشعاع وأن تكون لدينا بيئة عمل ومعيشة خالية من الإجهاد.

سيساعدك الكثير من التمارين في الهواء الطلق على تخفيف ضغوط الحياة اليومية

قلل من خطر الإصابة بالتلوث الكهربائي عن طريق تحريك المزيد

التمارين واليوجا والتأمل سوف يعيدان توازنك الداخلي

نصيحتنا الثالثة لحياة خالية من الإشعاع تهدف إلى المزيد من التمارين البدنية والتوازن العقلي. قد يبدو الأمر غريبًا بعض الشيء بالنسبة لإحدى هذه النصائح ، لكننا نصر على أن ممارسة الرياضة واليوجا والتأمل تساعدنا كثيرًا في تخفيف التوتر اليومي ، وتغيير السرعة واستعادة الانسجام الداخلي. مع كل نشاط بدني ، تنسى تمامًا الأجهزة الحديثة وحتى تغلقها ، مما يساهم في بيئة خالية من الإشعاع. بالطبع ، لا تحتاج إلى قضاء ساعات في ممارسة الرياضة بنشاط. لا ، مجرد نصف ساعة من التمارين الخفيفة في اليوم يمكن أن تصنع المعجزات!

 لم يفت الأوان أبدًا لبدء ممارسة الرياضة

تقليل مخاطر التعرض للدخان الكهربائي من خلال المزيد من التمارين والرياضة

هذا يجعل جسمك ينطلق ويقلل من أعراض التوتر وله تأثير إيجابي على الجسد والروح. ستمنع ممارسة الرياضة عددًا من الأمراض الحديثة وتهتم بصحتك العقلية. اللياقة والصحة والمزاج الإيجابي مفيد في كل شيء للإنسان العصري.

 نتأمل لنصبح أكثر هدوءًا واسترخاء

تقلل من آثار الضباب الكهربائي على الصحة من خلال اليوجا

في الصمت ، يمكنك حقًا أن تأتي إلى نفسك أثناء التأمل وتسمع صوتك الداخلي مرة أخرى

الحد من تأثير electrosmog من خلال التأمل

العيش بدون إشعاع يعني العيش بصحة جيدة. لممارسة اليوجا و / أو التأمل في غرفة بدون أي أجهزة كهربائية أو لاسلكية – فهذه هي الطريقة التي تحسن بها صحتك الجسدية والعقلية ثم تحافظ على نشاطك لفترة أطول في الحياة. لقد ثبت أن هذه التقنيات تقلل الالتهاب وأعراض المرض الناجمة عن الإجهاد والتشنج الكهربي. يحافظون على الجسم في أفضل حالاته ويهدئون عقلك. وهذا ما يريد الجميع تحقيقه اليوم ، أليس كذلك؟?

آثار الكهرومغناطيسية على التعب الصحي في العمل

الهواتف المحمولة خطيرة في الواقع

خطر التعرض للدخان الكهربي هو حقيقة واقعة

تجنب خطر التعرض للدخان الكهربي والاسترخاء في الهواء النقي في البلد

تجنب الكهرومغناطيسي وحجز إجازة في البلاد