نقص هرمون الاستروجين: ما هي الأعراض وكيفية علاج انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

الإستروجين هرمون ذو أهمية كبيرة لصحة المرأة. في الواقع ، ينتج الجسم الذكري أيضًا هرمون الاستروجين ، ولكن بكميات صغيرة. ومن ثم ، فإن هرمون الاستروجين مرتبط بشكل شائع بالنساء. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، يمكن أن يؤدي نقص هرمون الاستروجين إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية والأعراض لدى النساء.

تلعب الهرمونات دورًا كبيرًا في صحتنا

نقص هرمون الاستروجين وأعراضه

في هذا المنشور ، نلقي الضوء على أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، والعواقب الصحية المترتبة على ذلك ، والعلاجات الممكنة. فقط اقرأ …

على الرغم من أن الإستروجين يرتبط بشكل أساسي بتطور المرأة خلال فترة البلوغ والدورة الإنجابية ، إلا أنه يؤثر على الكائن الأنثوي تمامًا ، من صحة العظام إلى الرفاهية العاطفية للمرأة.

يمكن أن تتطور مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة لدى النساء من جميع الأعمار لأسباب متنوعة.

يرتبط الإستروجين بشكل عام بجسد الأنثى

حقائق سريعة عن نقص هرمون الاستروجين:

• ينتج الإستروجين إلى حد كبير عن طريق المبايض
• عندما تكون مستويات هرمون الاستروجين منخفضة ، يمكن أن يكون لها تأثيرات مختلفة على الجسم
• النساء المصابات باضطرابات الأكل مثل فقدان الشهية أكثر عرضة لخطر الإصابة بمستويات منخفضة من هرمون الاستروجين

ينتج الرجال أيضًا هرمون الاستروجين ، لكن النساء ينتجنه بكميات أعلى

تعتبر موجات الحرارة أحد أعراض نقص هرمون الاستروجين

أسباب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

يمكن أن تختلف مستويات هرمون الاستروجين لأسباب عديدة. يمكن أن تؤدي أي حالة تؤثر على المبايض إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم. ومع ذلك ، فإن أهم عامل خطر لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين هو العمر. مع تقدم النساء في العمر وقرب انقطاع الطمث ، من الطبيعي أن تنخفض مستويات هرمون الاستروجين.

في الواقع ، يحدث نقص هرمون الاستروجين قبل سنوات قليلة من انقطاع الطمث

يمكن أن تنخفض مستويات هرمون الاستروجين أيضًا لأسباب أخرى مختلفة:

• فشل المبايض المبكر
• الأمراض الخلقية ، مثل متلازمة تيرنر
• مرض الغدة الدرقية
• التمرين المفرط
• نقص الوزن الشديد
• العلاج الكيميائي
• ضعف الغدة النخامية

آثار انخفاض مستويات هرمون الاستروجين

يمكن أن تشمل أعراض نقص هرمون الاستروجين ما يلي:

• عدم انتظام الدورة الشهرية: هرمون الاستروجين من أهم الهرمونات التي تتحكم في الدورة الشهرية. يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى غياب الدورة الشهرية أو عدم انتظامها.
• العقم: مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين يمكن أن تمنع الإباضة وتجعل الحمل صعبًا ، مما يؤدي إلى العقم.
• ضعف العظام: يساعد الإستروجين في الحفاظ على صحة العظام وقوتها. عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين ، يمكن أن يحدث فقدان العظام. على سبيل المثال ، النساء بعد سن اليأس أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام وكسر العظام.
• الجماع المؤلم: يمكن أن يؤثر الإستروجين على ترطيب المهبل. إذا انخفضت المستويات بشكل كبير ، يمكن أن يحدث جفاف المهبل ، مما يؤدي غالبًا إلى الجماع المؤلم.
• الهبات الساخنة: الهبات الساخنة شائعة أثناء انقطاع الطمث بسبب انخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
• الاكتئاب: يُعتقد أن الإستروجين يزيد من مستويات السيروتونين. من ناحية أخرى ، يمكن أن يتسبب نقص هرمون الاستروجين في انخفاض مستويات السيروتونين ، مما يساهم في تقلب المزاج أو الاكتئاب.
• زيادة التهابات المسالك البولية: يمكن أن يؤدي ترقق الأنسجة في مجرى البول إلى التهابات المسالك البولية ، والتي يمكن أن تتطور أكثر عندما يكون مستوى هرمون الاستروجين منخفضًا.

هرمون الاستروجين هو هرمون أساسي ، لذلك يمكن أن تكون آثاره بعيدة المدى

التأثير على الوزن

يمكن أن تلعب الهرمونات ، بما في ذلك هرمون الاستروجين ، دورًا في إدارة الوزن وتحديد كمية الدهون التي يخزنها الجسم. يمكن أن تساهم المستويات المنخفضة من الإستروجين ، مثل انقطاع الطمث ، في زيادة الوزن.

يمكن أن تتغير أيضًا مناطق الجسم التي تخزن فيها النساء الدهون أثناء انقطاع الطمث. عادة ، تخزن النساء الدهون في الوركين والفخذين. ومع ذلك ، يتغير ذلك عندما تنخفض مستويات هرمون الاستروجين.

في حين أن زيادة الوزن من مستويات منخفضة من هرمون الاستروجين أمر طبيعي ، إلا أنه لا يجب أن يكون أمرًا حتميًا. يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام النساء على تقليل فرصهن في زيادة الوزن.

يتم إنتاج الإستروجين بشكل رئيسي في المبايض

تشخبص

غالبًا ما يبدأ تشخيص نقص هرمون الاستروجين بالفحص البدني والتاريخ الطبي ومراجعة الأعراض. تشمل العلامات المنذرة لانخفاض الإستروجين الهبات الساخنة وفقدان الدورة الشهرية. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث بعض هذه الأعراض نتيجة لحالات طبية أخرى ، بما في ذلك مشاكل الغدة الدرقية.

لتحديد سبب نقص هرمون الاستروجين ، قد يقوم الطبيب بإجراء فحص دم للتحقق من مستويات الهرمون. قد يوصي الطبيب أيضًا بإجراء اختبارات إضافية لاستبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب أعراضًا مشابهة لنقص هرمون الاستروجين.

في النساء فوق سن 40 عامًا ، يمكن أن تكون المستويات المنخفضة من هرمون الاستروجين علامة على اقتراب سن اليأس

خيارات العلاج

لا تحتاج كل النساء إلى علاج لانخفاض مستويات هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، إذا كانت أعراض انخفاض هرمون الاستروجين مزعجة ، فقد يوصى بالعلاج. يتم تخصيص العلاج بناءً على سبب الأعراض الموجودة.

عادة ما توصف النساء اللاتي يعانين من نقص هرمون الاستروجين الذين تتراوح أعمارهم بين 25 و 50 عامًا بجرعة عالية من الاستروجين

العلاج بالهرمونات البديلة والعلاج بالاستروجين

بالنسبة لنقص هرمون الاستروجين ، يصف الأطباء عادة العلاج بالهرمونات البديلة. هناك عدة أنواع متاحة من العلاج بالهرمونات البديلة. يقترح الأطباء أحيانًا العلاج الهرموني المركب الذي يشمل الإستروجين والبروجسترون.

ومع ذلك ، فإن العلاج بالهرمونات البديلة غير مناسب لجميع النساء ، على سبيل المثال النساء المصابات بسكتة دماغية أو نوبة قلبية أو ارتفاع ضغط الدم في الماضي.

في بعض الأحيان ، يصف الأطباء فقط الإستروجين ، أي العلاج بالإستروجين ، للنساء اللواتي خضعن لاستئصال المبايض ، على سبيل المثال.

إذا ظهرت عليك أعراض نقص هرمون الاستروجين ، فاتصل بطبيبك

علاجات طبيعية

لا يبدو أن هناك العديد من الطرق المثبتة علميًا لزيادة مستويات هرمون الاستروجين بمساعدة العلاجات الطبيعية. ومع ذلك ، يمكن أن يساعد إجراء بعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة والنظام الغذائي.

الحفاظ على وزن صحي

نظرًا لأن النحافة الشديدة يمكن أن تؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، فإن الحفاظ على وزن صحي يمكن أن يساعد.

يمكن أن يقلل العلاج بالإستروجين أيضًا من شدة أعراض انقطاع الطمث

انخفاض في النشاط البدني

يمكن أن تؤدي التمارين الشديدة أيضًا إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين. لذلك ، يمكن أن يساهم تقييد النشاط البدني في زيادة مستويات هرمون الاستروجين.

الصويا

تم إجراء بعض الدراسات حول فوائد الصويا في علاج نقص هرمون الاستروجين. ومع ذلك ، يقترحون أن الايسوفلافون الصويا قد يقلل من أعراض سن اليأس الناجمة عن نقص هرمون الاستروجين. يجب أيضًا مناقشة تناول مكملات الصويا وفول الصويا مع طبيبك

يمكن أن يكون لمنتجات الصويا وفول الصويا تأثير مخفف على نقص هرمون الاستروجين

يمكن أن يسبب نقص هرمون الاستروجين مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ويؤثر على صحة المرأة بشكل عام. يجب على أي امرأة تعاني من أعراض انخفاض هرمون الاستروجين مراجعة طبيبها.

كن بصحة جيدة في أي عمر!