التقشير الجاف: لماذا يعتبر صحيًا جدًا وكيف يتم القيام به بالشكل الصحيح

يعتبر التقشير الجاف جزءًا من العناية الطبيعية بالبشرة منذ العصور الوسطى. الراهبات والرهبان على وجه الخصوص مارسوها بانتظام واستفادوا منها بشكل كبير. حتى “كاهن الأعشاب” سيباستيان كنيب قدّر التنظيف المنتظم للجلد بالفرشاة باعتباره أحد أكثر طرق الشفاء الذاتي فاعلية وغالبًا ما أوصى به. في فن الشفاء القديم في الأيورفيدا ، اشتهرت الفرشاة الجافة أيضًا لفترة طويلة وتستخدم كرعاية صحية وقائية مستدامة والتخفيف من الأمراض المختلفة. في منشور اليوم ، ستتعلم المزيد عن هذه الطريقة الرائعة وأفضل طريقة للقيام بها بنفسك.

يضمن التقشير الجاف المنتظم بشرة متألقة وصحية

لماذا يعتبر التنظيف الجاف صحيًا جدًا?

أول تأثير إيجابي واضح للفرشاة الجافة هو تحسين البشرة. مع طريقة العناية هذه ، تتم إزالة جميع خلايا الجلد الميتة والرقائق عن طريق الفرشاة مباشرة على الجلد الجاف. ونتيجة لذلك ، يبدو الجلد أكثر نعومة وشبابًا. كما أنه ينشط وينشط تدفق الدم إلى الطبقة العليا من الجلد في نفس الوقت.

يمكن أيضًا استخدام الفرشاة الجافة يوميًا

ما هو غير مرئي على الفور ، ستشعر به ببطء بعد بضع تطبيقات. يحفز تدليك الفرشاة الخفيف التدفق الليمفاوي ويستمر. ماذا يعني هذا بالنسبة للجسم؟ كثيرا بشكل لا يصدق. لأن الجهاز اللمفاوي لدينا له وظيفة بالغة الأهمية للكائن الحي بأكمله. وهي مسؤولة عن جمع ونقل المواد السامة والنفايات من الخلايا. يتم نقلها بواسطة السائل الليمفاوي عبر الشعيرات الدموية اللمفاوية والأوعية الأخرى إلى الكبد. بهذه الطريقة ، يمكن لأكبر جهاز إزالة السموم لدينا أداء مهمته الحيوية وتخليص الجسم من السموم. لا يعتبر التقشير الجاف طريقة فعالة للتخلص من السيلوليت من أجل لا شيء. يقلل تأثير إزالة السموم من ترسبات الدهون تحت الجلد ويمنعها من التكون.

دلل بشرتك بانتظام بفرشاة جافة

التأثير المنشط للفرشاة الجافة لا يقل أهمية. ربما تعلم أن الجلد هو أكبر عضو حسي لدينا. لذلك ، فإن طريقة الرعاية هذه تؤثر أيضًا على حالتنا العقلية في نفس الوقت ، لأنه ثبت أن هرمونات السعادة تفرز. يجلب الحافز الميكانيكي المحفز أيضًا دفعة جديدة من الطاقة وتشعر بمزيد من النشاط والإنتاجية. لذلك ينصح باستخدام الفرشاة الجافة فقط في الصباح أو بعد الظهر. سيكون من المثالي دمج هذا في روتينك الصباحي قبل الاستحمام.

يجب أيضًا تنظيف يديك وساقيك من الداخل برفق

أي فرشاة هي الأفضل?

عند اختيار فرشاة مناسبة لتنظيف بشرتك بالفرشاة الجافة ، يجب أن تعطي الأفضلية فقط لمن لديهم شعيرات طبيعية. يمكنك غالبًا العثور على فرش ذات شعيرات مصنوعة من الخنزير البري في السوق. من أجل الحيوانات وبشكل عام لأسباب صديقة للبيئة ، سيكون من الأفضل اختيار فرشاة بألياف نباتية. تلك المصنوعة من السيزال أو الصبار مناسبة جدًا. من ناحية أخرى ، يمكن أن تهيج الألياف الاصطناعية بشرتك وتضغط عليها بشكل غير ضروري. كثير من الناس أيضًا حساسون جدًا تجاهه ويميلون إلى الاحمرار والانتفاخ.

هناك فرش لها حلقة فقط في الخلف. هذه مريحة جدًا عند حملها ، لكن لا يمكن استخدامها على الظهر. لذلك ، تعتبر الفرش المدمجة ذات المقبض القابل للإزالة مثالية لكل شيء ويفضلها الكثير من الأشخاص.

اعتمد على منتجات عالية الجودة ذات شعيرات طبيعية

نصيحة إضافية: بعد كل فرشاة جافة ، اشطف الفرشاة بالماء والصابون الناعم واتركها تجف مع توجيه الشعيرات لأسفل. لذلك لا يمكن للبكتيريا أن تتراكم عليه ، كما يتم إزالة قشور الجلد منه تمامًا.

هذه هي الطريقة التي تعمل بها الفرشاة الجافة – تعليمات

• تنطبق القاعدة الأساسية: احرص دائمًا على الفرشاة تجاه القلب! ابدأ بحركات دائرية أو حركات من القدمين (قم بتنظيف قدمك اليمنى والساق اليمنى أولاً ثم قدمك اليسرى ورجلك اليسرى) وشق طريقك للأعلى فوق رجليك والوركين حتى الأرداف.
• ثم استمر بيديك وذراعيك باتجاه جذعك أيضًا.
• قم بتنظيف منطقة البطن والقطني وكذلك الثديين برفق ، مع ترك الحلمتين.
• ثم يذهب إلى الرقبة والوجه.

ستشعر فقط بالتأثير الرائع بعد عدة تطبيقات

الأهمية! للوجه ، يجب استخدام فرشاة ناعمة وفرشاة أقل قوة. يُنصح أيضًا باستخدام الفرشاة الجافة هنا فقط 1-2 مرات في الأسبوع أو أقل حتى لا تضغط على بشرة الوجه اللطيفة كثيرًا..

كيف تنظف وجهك بشكل صحيح

مهم جدا! إذا كنت تعاني من أمراض جلدية حادة أو مزمنة مثل الإكزيما والصدفية وما إلى ذلك ، فلا يجب تنظيف بشرتك بالفرشاة. حتى مع حروق الشمس ، يجب حذف الفرشاة الجافة منطقيًا. يجب أيضًا حماية المناطق الحساسة مثل الدوالي من تنظيف الأسنان بالفرشاة.

قم بالفرشاة الجافة بلطف وحب

ثق بهذه الطريقة الرائعة للعناية بالبشرة ومارسها بانتظام. ابدأ بضغط أخف وأطوال أقصر من الوقت في البداية حتى تعتاد عليه. في الوقت المناسب سوف تكتشف بنفسك الحركات والضغوط المناسبة لك. لن ينعش التقشير الجاف بشرتك ويجددها فحسب ، بل سيكون مفيدًا لروحك أيضًا.

دلل بشرتك ودلل نفسك بهذه الاستراحة الصحية في المنزل!

تستقر الفرش ذات الحلقة بشكل مريح في اليد

    

من الواضح أن التنظيف المنتظم بالفرشاة يساعد على التخلص من السيلوليت

اختر فرشاة مقبض طويلة للظهر

قم بتنظيف الجزء الداخلي من الذراعين بنفس القدر من اللطف

الفرشاة الجافة تنتمي إلى حمامك الخالي من النفايات