أطباق الأفوكادو: كيفية دمج سوبرفوود في قائمتك

 أفكار مثيرة للاهتمام حول كيفية دمج الأفوكادو في قائمتك

هل تعرف بالفعل المذاق اللطيف وغير المتطفّل للأفوكادو الناضج؟ ربما سمعت أو قرأت عن الخصائص الصحية للأفوكادو؟ يحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن والزيوت وأحماض أوميغا 3 القيّمة.

ومع ذلك ، ربما لا تزال بحاجة إلى بعض الأفكار حول كيفية دمج الأفوكادو في قائمتك بحيث يكون مذاقه جيدًا حقًا؟ ننتقل الآن إلى هذا الموضوع. مقدما ، نريد أن نخبرك أن الأمر يستحق الجهد لأن الأفوكادو يتناسب مع جميع الأطباق ، بما في ذلك السلطات والشوربات وأطباق اللحوم. هل ترغب الآن في إلقاء نظرة فاحصة على نصائحنا العملية?

تحضير أطباق الأفوكادو اللذيذة

سوبرفوودس الأفوكادو أطباق صحية مع الأفوكادو

المهروسات

يمكن عمل الكثير من المهروس مع الأفوكادو. أفضل طريقة لخلط الفاكهة هي نوع من الخضار تحب تناوله. يحب معظم الناس البطاطس المهروسة مع الأفوكادو كثيرًا.

وصفات بسيطة مع الأفوكادو – البطاطس المهروسة مع الأفوكادو

تحضير أطباق الأفوكادو اخلطي صلصة الأفوكادو

غمس الأفوكادو مع السندويشات

طعم السندويشات مع غمس الأفوكادو لذيذ جدا ، يشبعك وصحي جدا. بفضل الذوق المحايد ، يمكن دمجها مع العديد من المنتجات الأخرى. كل من نباتي ونباتي ، وكذلك المتغيرات مع اللحوم طعم رائع!

صلصة الأفوكادو محلية الصنع

تحضير أطباق الأفوكادو بصوص الأفوكادو

غمس الأفوكادو على شكل قشور

وصفات الأفوكادو انشر السندويشات المفتوحة بيض مسلوق

أرز ، بطاطس ، حمص مع أفوكادو

يمكن بسهولة تناول الحشوات التي نحب تناولها بالخضروات مع الأفوكادو. طعمها أفضل بكثير بهذه الطريقة. هم لطيفون ولذيذ. هل جربت المعكرونة مع الأفوكادو؟ هناك أيضا لذلك مجموعة من الوصفات اللذيذة والصحية.

أفوكادو حمص

تحضير أطباق الأفوكادو مع حمص الأفوكادو محلي الصنع

سلطة

لا تكاد توجد سلطة تقليدية لا يمكنك إضافة الأفوكادو إليها. إذا كنت ترغب في منح نظام القلب والأوعية الدموية هدية حقيقية ، فقم بدمج السلطة الخضراء أو السبانخ مع الأفوكادو.

أضف شرائح الأفوكادو إلى سلطة الربيع

أطباق الأفوكادو محلية الصنع سلطة الأفوكادو الخضار الربيع

حلويات لذيذة

هل تعلم أنه يمكنك تحضير العديد من الحلويات الرائعة مع الأفوكادو اللذيذ؟ كمية صغيرة من الفاكهة الناضجة تجعل الطعم قويًا بشكل فريد ، بحيث يمكنك الاستغناء عن المنتجات الأخرى ذات السعرات الحرارية العالية والغنية بالسكر.

الأفوكادو للحلوى أيضا

أطباق الأفوكادو سموثي أفوكادو صحي أخضر سوبر فود

بعد قراءة هذا ، تريد بالتأكيد تجربة شيء ما مع الأفوكادو ، أليس كذلك؟ نتمنى لك شهية طيبة والكثير من الطاقة الجديدة والصحة الجيدة. يمكننا أن نعدك تقريبًا أنك إذا تناولت الأفوكادو كثيرًا.

ايس كريم مع افوكادو و مكسرات

أطباق وحلويات أفوكادو آيس كريم أفوكادو بالفستق

بودنغ الأفوكادو بالفانيليا والعسل

تحضير أطباق الأفوكادو لتحلية الأفوكادو

كعكة الأفوكادو مع ليمون

وصفات افوكادو حلويات كعك افوكادو صحي

بودنغ الأفوكادو بالشوكولاتة و زبدة الفول السوداني

وصفات حلوى الأفوكادو مع الأفوكادو وفقدان الوزن الصحي

غالبًا ما تحتوي العصائر الخضراء على قطع من الأفوكادو 

تحضر أطباق الأفوكادو العصائر الخضراء مع الأفوكادو

عصير الموز والأفوكادو

أطباق الأفوكادو عصير الموز والأفوكادو محلية الصنع

الصور التالية ستثير شهيتك بالتأكيد …

تحضير أطباق الأفوكادو مع غمس الأفوكادو بالخضار

قم بتجربة ودمج الأفوكادو السوبر فود في قائمتك اليومية!

تحضير أطباق الأفوكادو سلطة الأفوكادو السلمونوصفات افوكادو سلطة افوكادو طماطم موزاريلا طعام صحي تحضير أطباق الأفوكادو أكل سلطة الأفوكادو تحضير أطباق الأفوكادو الأفوكادو التونة والبقدونس والطماطم تحضير أطباق الأفوكادو بسندويتشات مفتوحة طعام صحيأطباق الأفوكادو ترضي الجوع الصغير بالسندويشات المفتوحةوصفات الأفوكادو شطائر الأفوكادو الصحية وصفات افوكادو بان كيك مع افوكادو صحية