حان الوقت للتخلص من السموم!

كيفية إزالة السموم من الجسم عن طريق سحب الزيت

نعم ، على الرغم من أن الصيف الدافئ لم يمض وقت طويل ، إلا أن الموسم المظلم قد بدأ بوضوح. نحن نفتقر ببطء إلى الطاقة الشمسية وأحيانًا حتى الرغبة في التحرك. أصبح الاستيقاظ في الصباح أكثر صعوبة وفي المساء مرهقون تمامًا. لا شك في هذا! لقد حان الوقت لتطهير جسمك مرة أخرى أو ، لوضعه بطريقة حديثة للغاية ، لإجراء علاج للتخلص من السموم. وعلى الرغم من أنه اتجاه جديد ، إلا أنه لا يعني في الواقع أكثر من التخلص من السموم. يجب بالتأكيد أن تختفي السموم الضارة والجذور الحرة التي تتشكل في الكائن الحي كل يوم ، على الأقل في معظم الأحيان. بهذه الطريقة فقط سنشعر بأننا أخف وزنا وأكثر يقظة. بهذه الطريقة فقط يمكن أن تعمل أجهزة إزالة السموم الأكثر أهمية لدينا – الكبد والكلى والأمعاء بكفاءة ، مما يحفز أيضًا عملية التمثيل الغذائي. وغني عن القول ، أن هناك عددًا من الآثار الجانبية الإيجابية ، مثل فقدان الوزن المستمر ، وبياض الأسنان ، والبشرة الأكثر جمالًا.

تنقية نفسك مع علاج التخلص من السموم!

وهذا هو بالضبط المكان الذي يأتي فيه سحب الزيت. هذه الطريقة القديمة لإزالة السموم تأتي في الواقع من تعليم الأيورفيدا الصحي الشامل ولم يتم جلبه إلى أوروبا إلا في التسعينيات من القرن العشرين. كان الطبيب الروسي د. كاراتش الذي تحدث عن ذلك لأول مرة في مؤتمر. سحب الزيت هو أسلوب بسيط للغاية نصفه بإيجاز خطوة بخطوة أدناه.

قبل كل شيء ، يتم استخدام الزيوت الأصلية المعصورة على البارد ، وهي غنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى المكونات الأخرى التي لها تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات. أفضل الزيوت لذلك هي زيت السمسم وزيت الزيتون وزيت بذر الكتان وزيت عباد الشمس وبالطبع الوافد الجديد … زيت جوز الهند. كل من هذه الزيوت لها خصائصها الخاصة بالإضافة إلى مذاقها الخاص ، وبالتالي يمكن اختيارها وفقًا لتفضيلاتك الشخصية. يمكن بالطبع أيضًا خلط الزيوت معًا ، كما هو الحال مع زيت بذر الكتان ، على سبيل المثال ، والذي يجد الكثيرون أنه لاذع جدًا.

الزيوت القيمة والمضغوطة على البارد مثالية لإزالة السموم

يتم سحب الزيت قبل وقت قصير من تنظيف أسنانك بالفرشاة وهو أمر غير مريح ويستغرق وقتًا طويلاً كما تعتقد. كيف يتم ذلك؟?

إليك دليلنا السريع – خطوة بخطوة:

الخطوة 1:

التنظيف اللطيف للسان هو أول شيء يجب عليك فعله بعد الاستيقاظ ، ويفضل أن يكون ذلك باستخدام مكشطة لسان أيورفيدا. اكشط اللسان من الداخل للخارج عدة مرات حتى يتحول إلى لون وردي. هذا يزيل جزء كبير من السموم والبكتيريا التي تكونت على اللسان أثناء الليل.

الخطوة 2:

ضع ملعقة كاملة من الزيت الذي تختاره في فمك وابدأ في عملية سحب الزيت الفعلي. أي في غضون 15-20 دقيقة التالية ، اشطف فمك به. على غرار غسول الفم بغسول الفم التقليدي ، يكون ألطف قليلاً ولفترة أطول. لا تغرغر!

زيت الزيتون البكر خيار ممتاز

مهم جدا: لا تبتلع الزيت تحت أي ظرف من الظروف! لأن السموم المربوطة يتم تناولها مرة أخرى بهذه الطريقة ، والتي من شأنها بالطبع أن تأتي بنتائج عكسية.

الخطوه 3:

أفضل ما يمكنك فعله هو بصق الزيت في المرحاض ثم شطف فمك بالماء الفاتر. يمكنك بعد ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة كالمعتاد. لا تنسى استخدام الخيط!

هنا يمكنك إلقاء نظرة على كل شيء مرة أخرى ، موضحًا جيدًا:

فقط جرب هذه الطريقة غير الضارة والرخيصة ولكنها صحية وفعالة للغاية. سيساعد جسمك على تقوية قوى الشفاء الخاصة به ويشعر ببساطة بمزيد من الحيوية والأفضل.

يمكنك الحصول على المزيد من النصائح الرائعة ووصفات التخلص من السموم على موقع الصحة Vital.de.

نتمنى لكم كل التوفيق في التخلص من السموم ورجاء البقاء بصحة جيدة!

أداء الأنشطة الصباحية الأخرى أثناء سحب الزيت

لطالما اشتهر زيت بذر الكتان بآثاره المعززة للصحة

يعتبر زيت جوز الهند من أشهر الزيوت المستخدمة في سحب الزيت

زيت جوز الهند البكر له تأثير مضاد للبكتيريا ومطهر

تصبح أسنانك أكثر بياضًا وبياضًا

وابتسامتك دائما اكثر اشراقا …

يعتبر زيت السمسم المعصور على البارد خيارًا رائعًا آخر لسحب الزيت

تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا

احصل لنفسك على مكشطة لسان نحاسية من الايورفيدا

كما أن كاشطات اللسان البلاستيكية مفيدة بالطبع

سوف يندهش طبيب أسنانك أيضًا

اشرب دائمًا الكثير من الماء عند التخلص من السموم

ينصح بشدة أيضًا شاي الأعشاب أو الفواكه

مياه الشيا مع الجير هي بالتأكيد فكرة رائعة أيضًا

تحضير الحساء الخفيف

يعتبر عصير الجزر الطازج من أفضل مشروبات التخلص من السموم

وكذلك العصائر الخضراء

بالإضافة إلى السلطات الخضراء المقرمشة

وماذا عن ماء الديتوكس مع مزاج ما قبل عيد الميلاد?