كوب من الشاي الأحمر؟ – تأثير شاي بو erh

الشاي الأحمر: استمتع به بحذر

الشاي الأحمر يجب أن يصنف من بين المشروبات الأكثر صحة لكائننا. لكن في الثقافة الغربية لم يحظ بشعبية سوى لبضع سنوات بين عامة السكان وليس فقط بين الخبراء.

شاي بو erh هو الاسم الآخر للشاي الأحمر

ومع ذلك ، فإن النبات المستخدم في صنع الشاي الأحمر يحتوي على مادة الكافيين. لهذا السبب ، يجب تناول هذا المشروب بحذر.

تأثير الشاي بو erh

يمكنك معرفة القيود التي يجب اتباعها في الأسطر القليلة التالية. بالطبع سوف نشارك أيضًا حقائق أخرى مثيرة للاهتمام.

يعتبر الشاي الأحمر من عوامل التخسيس

الشاي الأحمر مصنوع بشكل مختلف تمامًا عن أنواع الشاي الأخرى. يجب أن تمر أوراقها بعملية تخمير طويلة. هذا هو المكان الذي يأتي منه اللون المحمر المحدد.

يأتي شاي Pu erh من مقاطعة يونان الصينية 

لا تشرب كثيرا

الشاي الأحمر له خاصية مساعدتنا على إنقاص الوزن. ومع ذلك ، يجب ألا يكون هذا سببًا لأخذ الكثير منه. تمت مناقشة السبب الذي يجعل هذا الأمر خطيرًا. يحتوي الشاي على الكثير من الكافيين. لذلك يجب ألا تشرب أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم.

يتم الحصول على هذا النوع من الشاي من شجرة الشاي Qingmao

لا تقدمه للأطفال بأي حال من الأحوال

من نافلة القول ، ولكن يجب التأكيد مرة أخرى: الشاي الأحمر مشروب يجب على الأطفال تجنبه بشكل عام.

يجب على النساء اللواتي لديهن أطفال صغار أو الحوامل تجنب هذا المشروب.

هذا من أقدم أنواع الشاي

يجب أيضًا عدم شرب الشاي الأحمر في الحالات التالية:

• مشاكل ضغط الدم
• جميع أنواع مشاكل القلب
• مشاكل في المعدة
• العصبية

هل للشاي الأحمر تأثير علاجي؟?

حتى في الأشخاص الأصحاء ، فإن تناول أكثر من ثلاثة أكواب في اليوم يمكن أن يؤدي إلى النتائج غير السارة التالية:

• يصبح المرء عصبيا جدا وسريع الانفعال.
• من الصعب أن تغفو.
• يمكن أن تصبح دقات القلب غير منتظمة.
• يمكن أن تصاب بالصداع.
• يمكنك التقيؤ أو الإسهال
• يمكن أن يخرج التهيج عن السيطرة.

اشرب أقل من 4 أكواب من الشاي الأحمر يوميًا!

إذا كنت ترغب في تضمين الشاي الأحمر في قائمة النظام الغذائي ، فمن الضروري طلب المشورة من الطبيب. لا تفوت الفوائد أيضًا. يمكن أن يكون للشاي الأحمر أيضًا تأثيرات إيجابية للغاية إذا قمت بدمجه بشكل صحيح في قائمتك اليومية.

الشاي الأحمر يقوي جهاز المناعة