عناية طبيعية بالوجه تجعلك تتألق

العناية بالوجه من الداخل – منتجات الحماية الرياضية والطبيعية بدلاً من مستحضرات التجميل

من ناحية أخرى ، يكشف الصيف جمالنا. نحن أكثر سعادة لأن لدينا المزيد من الشمس ودفئنا. نحن أيضا نقضي وقتا طويلا في الخارج. هذا يعزز جاذبيتنا الإيجابية. تصبح بشرتنا تان وعادة ما تجعلنا أكثر جاذبية أيضًا. هذا جانب واحد من الميدالية. من ناحية أخرى ، الصيف خطير للغاية على أعيننا. تعتبر أشعة الشمس عاملاً عدوانيًا يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة في أجسامنا.

نصائح بشرة لطيفة

العناية بالوجه بساتين الفاكهة الجمال العناية بالبشرة نصائح

كيف نجد الوسط الذهبي؟ أين هي بالضبط؟ كيف نبدو مسمرًا ومبهجًا في الصيف ، وكيف نبقى صغارًا في نفس الوقت؟ هذا يمر من خلال العناية المناسبة بالبشرة.

استمر في العناية المكثفة ، واجعلها عادة واتبع بعض القواعد الخاصة لموسم الصيف.

إذا كنت مجتهدًا ، فقد تبدو أصغر مما أنت عليه بالفعل ، على الرغم من تقدمك في السن.

جمال الطبيعة

العناية بالوجه بدون مستحضرات التجميل نصائح جميلة للبشرة

كل شيء يبدأ بهدرجة جيدة

لقد سمعنا جميعًا أن الترطيب الجيد هو مفتاح الصحة الجيدة والشباب. لكن هل تعرف حقًا ما يعنيه ذلك بالضبط؟ لأحد ، يجب أن تشرب كمية كافية من الماء. لكن هذا لا يكفي. يجب استخدام الكثير من الماء في روتين العناية بجسمك. بالإضافة إلى منتجات التنظيف ، يجب أن تغسل وجهك جيدًا بالماء مرة أو مرتين يوميًا. تناول الأطعمة التي تحتوي أيضًا على نسبة عالية من الماء ، مثل الفواكه والسلطات الطازجة.

التقليل من كمية الملح لأنه يتداخل مع امتصاص الماء في الجسم.

اشرب المزيد من الماء ليكون رشيقًا وجميلًا

العناية بالوجه تشرب كمية كافية من الماء في الصيف للعناية بالبشرة

الماء – مصدر طبيعي للجمال والصحة

نصائح للعناية بالوجه ماء نظيف بشرة الوجه

احرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل النوم

إذا كنت تنامين بالمكياج بانتظام ، يمكنك أن تنسى أن تبدو أصغر سناً على المدى الطويل. حتى المنتجات العضوية تسد المسام وهذا يمنعها من التجدد. ستبدو أصغر سنًا عن طريق إزالة منتجات التجميل السطحية هذه من وجهك بانتظام. إذا لم تفعلي ذلك ، فلن يساعدك مكياجك على أن تبدين منتعشة حقًا في وقت ما.

لا تنسي إزالة مكياج اليوم

مكياج العناية بالوجه يزيل نصائح العناية بالبشرة الجميلة

لا تقلل من أهمية الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

يجب عليك بالتأكيد استخدام المنتجات التي تحمي بشرتك وشعرك من الأشعة فوق البنفسجية. بعض الناس لا يثقون في صناعة مستحضرات التجميل. إنهم لا يشترون كريمًا أو غسولًا للحماية من الأشعة فوق البنفسجية لأنهم لا يريدون معالجة أجسامهم بالمواد الكيميائية. هذا أمر جيد ، ولكن هناك الكثير من البدائل الأخرى ويجب عليك اختيار أحدها إذا كنت ترغب في الحصول على هذا المظهر الشاب. هناك العديد من الزيوت الأساسية التي يمكن أن تلعب هذا الدور.

حماية من الأشعة فوق البنفسجية 

كريم العناية بالوجه الصيفي للعناية بالبشرة بالحليب بالأشعة فوق البنفسجية

بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك ببساطة استخدام الشمس بطريقة مسؤولة. لا تذهب إلى الشاطئ أو تستلقي على الشرفة أو في الحديقة بدون مظلة في الطقس الحار ، افعل ذلك في الصباح الباكر أو في وقت متأخر بعد الظهر.

ارتدي الحجاب والقبعات. سيحافظ ذلك على صحة بشرتك وتجنب المخاطر المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة وحروق الجلد.

ارتدِ قبعة في الأيام المشمسة!

العناية بالوجه الصيفي للعناية بالبشرة يرتدي قبعة كريم الحليب بالأشعة فوق البنفسجية

ممارسة الكثير

الجمال الحقيقي يأتي من الداخل. نعني بذلك ، بالطبع ، موقفًا عاطفيًا صحيًا تجاه الحياة. في رأينا ، هذا يشمل الكثير من التمارين والرياضة. بفضل هذا ، تخلص جسمك من السموم وتوقف عملية الشيخوخة بطريقة طبيعية تمامًا. يمكنك أيضًا تحسين صحتك بشكل كبير من خلال الرياضة والتمارين الرياضية. إنهم يعرفون أفضل ما هو الطعام الذي يمنحك الطاقة أو ما إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الماء. النظام الغذائي الصحي ليس شيئًا يجب أن تجبر نفسك على القيام به ، بل يجب قبوله كشيء طبيعي تمامًا.

جميع الرياضات مفيدة لبشرتك وجسمك

العناية بالوجه التمرين المنتظم للركض نصائح لطيفة للبشرة

تجنب التوتر

البشرة الجميلة هي علامة على أننا نأخذ الحياة كما هي. نحن سعداء بكل الأشياء الجميلة في الحياة اليومية على الرغم من المواقف الصعبة التي نمر بها. التجاعيد هي علامة على قلقنا. لذا فإن مسؤوليتك هي قبول الحياة فلسفيًا وحماية نفسك من الإجهاد اليومي.

الحقيقة بسيطة: أولئك الذين يتمكنون من رؤية الأشياء بشكل عرضي على الرغم من تقدمهم في السن يبدون أيضًا أكثر شبابًا.

الإجهاد يمكن أن يجعل بشرتك تبدو أكبر سنا

العناية بالوجه تجنب الإجهاد العناية بالبشرة الجميلة

احصل على قسط كافٍ من النوم في الليل

بشرة جميلة بدون نوم – هذا غير ممكن! نحن لا نقول أنه يجب عليك التخلي عن الحفلات والحياة الليلية تمامًا. لكن في الليل عليك أن تنام جيداً ولفترة طويلة. هذا يساعد على التجدد مثل أي شيء آخر ويجعلك تبدو شابًا.

من ناحية أخرى ، فإن النوم صحي جدًا لبشرتك أيضًا

العناية بصحة الوجه والنوم الهادئ نصائح جميلة للبشرة

لا تخافوا من الشيخوخة

انظر من حولك! هناك الكثير من الأشخاص الذين ، على الرغم من أعمارهم ، يبدون أصغر سناً مما هم عليه في الواقع. يمكنك تحقيق ذلك أيضًا بالعقلية الصحيحة. أهم شيء هو أن تظل متفائلاً وإيجابياً. يتضمن هذا الموقف أيضًا عدم الخوف من الشيخوخة ، بل الاستمتاع بالحياة في كل لحظة. هذا ، بالإضافة إلى مستوى المعيشة ، الذي يتحسن كل يوم بفضل العلم ، يضمن أننا سنبدو أصغر سنًا. لذلك لا تقلق كثيرًا واستمتع بالحياة في أي عمر!

بشرة جميلة في أي عمر – لا مشكلة! 

العناية بالوجه بشرة جميلة في أي عمر

العناية الطبيعية بالوجه

العناية الطبيعية بالوجه نصائح جميلة للبشرة

أكياس الشاي ضد الهالات السوداء

العناية بالوجه أقنعة الوجه الطبيعية أكياس الشاي نصائح جميلة للبشرة

الجمال من الطبيعة من خلال قناع الوجه الصحيح

العناية بالوجه تجنب الإجهاد أقنعة الوجه الجميلة للعناية بالبشرة