العلاقات الشخصية – السلوك الصحيح في حالة الخلاف

العلاقات الشخصية علامة العدوان السلبي

العلاقات الشخصية – الرعب الصامت أو الشجار المفتوح مع صديق: أيهما أفضل?

الغضب والغضب ليسا غريبين على أحد. هذه المشاعر طبيعية. إذن لماذا تعتبر سلبية؟ يُعتقد عمومًا أنه نقطة ضعف لإظهار ذلك. علاقات شخصية هي شيء مميز جدا …

تنشأ النزاعات بسهولة.

من الصعب حلها

يتعارض مع أسلوب حياة الأصدقاء

عبر عن مشاعرك

تتعارض مع نصائح السلوك الصحيح صديق

إذا تركت غضبك يوجهك …

لن نقول أن الغضب نفسه يحرج الناس. يتعلق الأمر أكثر بالطريقة التي تطبعها بها. اطرح على نفسك السؤال: هل تدع الغضب يربكك أم يمكنك أن تعمل عليه بشكل بناء؟ فقط في الحالة الأولى ستكون هناك نوبات محرجة غير منضبطة.

لكن في كثير من الأحيان في اللحظة التي يغرق فيها شخص ما بالغضب ، يبدأ الجدال. حتى مع صديقك المفضل! يمكن أن يؤدي هذا الشجار بعد ذلك إلى انقطاع في العلاقات الشخصية والعلاقات الإنسانية الجيدة.

العلاقات الشخصية معقدة للغاية

العلاقات الشخصية بحجة السلوك الصحيح

غالبًا ما يُعلن أن الشخص الذي أعرب عن عدم رضاه بهذه الطريقة غير المنضبطة هو “السيئ”. لكن هل هذا صحيح؟?

العدوان السلبي كبديل للتعبير عن عدم الرضا

هناك نوع من العدوان السلبي ربما يكون أسوأ بكثير من نوبات الغضب الخارجة عن السيطرة. من الصعب تحديدها. إلى حد ما ، يمكن أيضًا اعتبار العدوان السلبي الطريقة الأكثر ذكاءً للتعامل مع حالات الصراع. لكن ، إذن ، ليس العدوان السلبي أيضًا أكثر دموية وتدميرًا?

أعراض العدوان السلبي

يشكو من الآخرين وراء ظهورهم

هل تعرفت على نفسك هنا؟ هل تفعلها أحيانًا أيضًا؟ هذا الجانب من العدوان السلبي هو الأكثر شيوعًا. يتأثر الشخص الذي اشتكى منه بشكل خطير. صورته فاسدة أمام الغير. في الوقت نفسه ، يتم سلب فرصة الدفاع عن نفسه. لأن الشخص المعني لا يعرف شيئًا عن العداء حتى وقت معين.

مارس الرعب الصامت

الصراع مع صديق أسلوب حياة الإرهاب الصامت

أنت تقول “نعم” دون أن تعني ذلك

يقول العديد من الأشخاص العدوانيين بشكل سلبي “نعم” دون أن يقصدوا ذلك. هذا سوف يتجنب الخلاف المفتوح مع صديق. أو على الأقل هذا ما يعتقدون. ثم تتراكم المشاعر السلبية ويكون انهيار الوضع مسألة وقت فقط.

خذ دور الضحية

غالبًا ما يأخذ الأشخاص العدوانيون السلبي دور الضحية. أنت تعلن أن الأصدقاء والمعارف وأفراد الأسرة وظروف معينة مذنبون عندما لا تسير الأمور وفقًا للخطة. يتبع الأشخاص العدوانيون بشكل سلبي الاعتقاد النرجسي بأن هناك شيئًا مثل العمل المنظم ضد سعادتهم.

لغة جسد الشخص غير الراضي

الأشخاص العدوانيون السلبيون لا يسببون مشاجرة مع صديق ، ولكن شيئًا آخر ، ربما يكون أسوأ بكثير: إنهم يصنعون وجوهًا شريرة طوال الوقت ، ويظهرون دائمًا بطريقة هادئة أن شيئًا ما لا يناسبهم.

اصنع وجوهًا سيئة

الشجار مع صديق سلوك لائق يؤدي إلى تعبيرات سيئة

انتقام

غالبًا ما يسعى الأشخاص العدوانيون السلبيون إلى الانتقام. أنت لا تواجه المشكلة وبالتالي تجعل حلها مستحيلاً. لا يحظى الشخص الذي يغضب منه بعد ذلك بفرصة شرح سلوكه وتصحيحه. سوف يزداد الأمر سوءًا في نظر الشخص العدواني السلبي بمرور الوقت. في مرحلة ما ، يجد الأخير أنه من المبرر الانتقام الشرس.

يتلاعب الأشخاص العدوانيون بشكل سلبي بالأشخاص من حولهم ويسيطرون عليهم

من خلال التلاعب ، يرغب الأشخاص العدوانيون السلبيون في تحقيق شيء واحد فوق كل شيء آخر: إنهم يجعلون الآخرين من حولهم يشعرون بالذنب.

في الصراع ، كلا الجانبين يعاني

العلاقات الشخصية بين الزوجين الرعب الصامت

سخرية

غالبًا ما يستخدم هذا السلاح أيضًا الأشخاص العدوانيون السلبيون. يستخدمونها لإيذاء الآخرين بعمق في شكل مرح.

الآن أيهما أفضل – الشجار أو العدوان السلبي?

يميل معظمنا إلى التبديل بين السلوكين. من وجهة نظر أخلاقية ، يبدو واضحًا أن البديل الأول أكثر انفتاحًا. لكن الواقع يجعل الأمور أكثر تعقيدًا بعض الشيء. إذا لم يكن شخص ما مستعدًا للحجج المفتوحة وانتهى به الأمر في دائرة أصدقائنا بسبب الظروف ، فليس لدينا في بعض الأحيان خيار سوى الدفاع عن أنفسنا بشكل سلبي. ومع ذلك ، عندما تجد نفسك في مثل هذا الموقف ، يجب أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:

  • في أي إطار يجب أن أحافظ على سلوكي?
  • هل يساعد إذا تحدثت بشكل سيء عن شخص ما في غيابه (هل يمكن لشخص الاتصال الخاص بي مساعدتي بالنصيحة أم أنني أجري محادثة سلبية لا معنى لها؟) ؛
  • ماذا علي أن أفعل للدفاع عن نفسي ومن أي وقت يمكن أن نتحدث عن الانتقام?
  • ألا يجب أن أجعل العلاقة مع هذا الشخص أقل إلزامًا وبالتالي أعفيهما?

أخيرًا ، نود أن ننصحك بمشاهدة الآخرين. تمامًا مثلنا ، يتغيرون أيضًا. ربما يكون الخلاف البناء (المناقشة) ممكنًا ومفيدًا في مرحلة لاحقة.

من سيفوز؟…

العلاقات الشخصية لحل النزاعات تتصرف بشكل صحيح

ناقش المشاكل

العلاقات الشخصية أصدقاء حل المشكلات

إنه لطيف عندما ينتهي كل شيء بشكل جيد

اتجاهات الحياة العلاقات الشخصية