برج القوس القوس – حقائق مثيرة للاهتمام حول الصحة والتغذية

برج القوس

 النظام الغذائي الصحي لـ علامة برج القوس

الناس تحت علامة النجمة برج القوس عرضة لحالات الاكتئاب. يتعرضون للتوتر بسهولة شديدة وغالبًا ما يعانون من انهيار عصبي. كما أنه ليس من غير المألوف أن يصابوا بنوبات هلع واضطرابات في النوم.

برج القوس القوس

القوس البروج التوضيح الأكل الصحي

منتجات للجهاز العصبي

الحمد لله هناك العديد من المنتجات التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي. يجب إبرازها من قبل الأشخاص الذين هم برج القوس وفقًا لتوقعات الأبراج. يجب أن تكون المنتجات التالية بالتأكيد في القائمة: الخضار والبيض المسلوق والفاصوليا. يوصى بشكل خاص بالبازلاء والأرز والفراولة والعليق والتوت.

يمكن أن يكون البيض المسلوق وجبة فطور رائعة

زودياك برج القوس أفكار الإفطار البيض المسلوق

الأرز فكرة وجبة صحية

أرز برج القوس يأكل طعامًا صحيًا

أكل الفول

الفاصوليا برج القوس الغذاء الصحي

بازلاء طازجة

زودياك علامة برج القوس البازلاء الغذاء الصحي

الفراولة ليست صحية فقط ، ولكنها أيضًا لذيذة بشكل خاص …

برج القوس علامة الفراولة الأكل الصحي

ثمار توت العليق

علامة زودياك ثمار برج القوس تأكل التوت

أكل العليق

برج القوس يأكل التوت

قائمة الطعام الصارمة

يستخف معظم الناس بأهمية قائمة الوجبات المثالية لنوم هانئ ليلاً. لكن هذا أقل ما يُسمح للرماة بفعله. تحت أي ظرف من الظروف يجب أن تتخطى وجبة الإفطار. يجب أن تقدم سعرات حرارية كافية ، ولكن في نفس الوقت تكون خفيفة للغاية. لا يُسمح أبدًا لسكان القوس بتناول وجبة دسمة. إذا فعلت ذلك من قبل ، بالتأكيد لن تتأخر في المساء. في هذه المرحلة ، يجب أن تقتصر على الزبادي أو السلطة.

يمكنك تناول الزبادي في وقت متأخر من المساء عندما تشعر بالجوع

برج القوس الزبادي الأكل الصحي

أو سلطة طازجة …

برج القوس أكل سلطة

المرارة

المرارة هي عضو يجب أن يتصرف المرء بحذر شديد وفقًا لتوقعات برج القوس. حتى لا تتأثر وظيفتها ، يجب على المرء أن يأكل أجزاء صغيرة في كثير من الأحيان ويستهلك أيضًا القليل جدًا من الدهون. هناك أيضًا عدد من التوابل التي تعزز الأداء السليم للمرارة. هذه هي القرفة والكركم والقرنفل.

أعواد القرفة

علامة زودياك برج القوس الأكل الصحي بهارات القرفة

أضف الكركم إلى الطبق

برج القوس بهارات الكركم

الكبد كنقطة ضعف

نقطة ضعف أخرى في القوس هي الكبد. لحسن الحظ ، هناك عدد من المنتجات مفيدة للغاية في تعزيز وظائف الكبد. فقط ركز على تناول البراعم وصفار البيض وفول الصويا وكبد الضأن. هذه المنتجات مفيدة لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب 4.

الآثار الصحية لفول الصويا

برج القوس الأكل الصحي فول الصويا

فكرة ممتعة لتناول الإفطار

برج القوس علامة صفار البيض القلب

اعتني بشعرك

غالبًا ما يظهر ممثلو علامة البروج القوس نقصًا في الملح المعدني. يمكن التعرف على هذا من خلال عدم وجود لمعان في الشعر ، من خلال عدم صحة الشعر والأظافر بشكل كامل. يجب على أي شخص غير نباتي أن يأكل اللحم المشوي المطبوخ على نار مفتوحة. يوصى بشكل خاص باستخدام الأرانب واللعبة والدواجن.

اللحوم كجزء من القائمة

برج القوس البروج التغذية المناسبة للدواجن

فاكهة

وفقًا لتوقعات الأبراج ، فإن العنب والزبيب والمانجو والفواكه المجففة صحية جدًا للقوس. يجب أيضًا أن يكون الملفوف والبقدونس والفلفل الحلو والثوم على مائدتهم.

الزبيب صحي أيضًا

برج القوس البروج علامة الزبيب الأكل الصحي

أكل العنب

برج القوس علامة زودياك أكل العنب بصحة جيدة

ثمار المانجو

برج القوس البروج علامة الأكل الصحي المانجو

نظام العظام

الرماة دائمًا متطورون جيدًا وأنيقون للغاية. ومع ذلك ، فإنهم يميلون إلى الإصابة بصدمات في منطقة الفخذين والورك.

ما يجب تذكره?

نحن نعتبر كل النصائح الواردة من المقالة مهمة. لكن فيما يلي بعض الأشياء التي نفضل تكرارها لأنها أساسية. يجب أن تشرب الكثير من الماء وتدخن قليلاً وتفضل أن تأكل 4 مرات أكثر باعتدال من 3 مرات أكثر بكثرة في اليوم.