ما هي المرونة ولماذا نحتاج إلى تطوير هذه القدرة

المرونة القدرة على الصمود

 ما مدى أهمية المرونة في حياتنا?

كيف يتعامل الناس مع المواقف المعقدة والتغيرات في حياتهم؟ قد يكون هذا هو وفاة أحد الأقارب ، وفقدان الوظيفة ، والمرض الخطير والتدخلات العاطفية السلبية الأخرى. هناك الكثير من الأحداث الصادمة التي يمكن أن تزعجنا لفترة طويلة.

يستجيب معظمنا بمشاعر قوية. في الوقت نفسه ، يسيطر علينا الشعور بعدم الأمان لفترة طويلة.

لكن مع مرور الوقت ، يعتاد الناس على التعامل مع مثل هذه المواقف بشكل صحيح. أين تجد القوة للقيام بذلك؟ لماذا لا يزال بعض الناس يفشلون في تجاوز الأزمات في حياتهم؟?

حرية الرؤية من فوق

المرونة المرونة الحرية تحقيق الأهداف

المصطلح العلمي للقدرة على التكيف مع التغيرات والظروف الصعبة في الحياة هو المرونة.

هل المرونة شيء غير عادي?

دعونا نشرح بمزيد من التفصيل ما المقصود بالمرونة. أظهرت الأبحاث أن المرونة هي مهارة يمتلكها الجميع. السؤال هو ما إذا كنا قادرين على تطويره وإلى أي مدى.

انطلق في حياتك بثبات وثبات

المرونة المرونة الاستقرار الثابت

عوامل واستراتيجيات تطوير المرونة

تلعب العديد من العوامل دورًا أساسيًا في زيادة تطوير المرونة. الأهم من ذلك هو الرعاية والحب في الأسرة.

أولاً وقبل كل شيء ، يتعلق الأمر بالعائلة التي نشأت فيها

المرونة القدرة على الصمود الوالدين تنشئة الأسرة

علاوة على ذلك ، تلعب جميع العلاقات الأخرى التي يدخل فيها المرء دورًا مهمًا للغاية.

أنت بحاجة إلى إلهام أكبر قدر ممكن من الحب والثقة. هذا يبني الثقة. هذا هو بالضبط ما يهم في المواقف الصعبة.

هناك أيضًا مهارات معينة ضرورية لبناء المرونة. إذا كانت لدينا ، فإننا نطورها بسهولة أكبر وإذا لم تكن كذلك – فسيصبح الأمر أكثر صعوبة. هذه المهارات كثيرة ، ولكن وفقًا للعلماء ، فإن أهمها هي:

  • القدرة على وضع خطط واقعية ومن ثم تنفيذها ؛
  • الموقف الإيجابي تجاه الذات وقدرات الفرد ومواهبه ونقاط قوته ؛
  • القدرة على التواصل وحل المشكلات.
  • القدرة على التعامل مع الانفعالات والنبضات القوية.

تربية أطفالك في الوضعية!

الصمود المرونة الفرح التفاؤل

استراتيجية تنمية المرونة

يجب على كل شخص بناء استراتيجية فردية لأنفسهم من أجل تطوير المرونة داخل أنفسهم. نتفاعل بشكل مختلف تمامًا مع التغييرات والأحداث الصادمة. يمكن أن يعمل أحد الأساليب بشكل رائع مع شخص وليس على الإطلاق بالنسبة لشخص آخر!

لهذا السبب يجب أن يكون لدينا دائمًا استراتيجيتنا الخاصة وألا نحاول فقط تقليد الآخرين بشكل أعمى. ترتبط بعض الاختلافات أيضًا بالاختلافات الثقافية.

تعرف على المزيد حول استراتيجيات تطوير مهارات المرونة في مقالتنا التالية!

يتعين على بعض الأطفال أن يكتشفوا هذه الاستراتيجيات جميعًا بأنفسهم

القدرة على الصمود ، القدرة على الصمود ، التكيف مع الكوارث الطبيعية

يمكن للوالدين تعليم الأطفال المرونة في سن مبكرة

الحياة القدرة على الصمود

في الطبيعة يحدث ذلك من تلقاء نفسه

مرونة الحياة الأبدية

 العزم والثقة بالنفس أمران أساسيان

القدرة على الصمود تنشئة الثقة بالنفس

مع الصبر والوقت ، سيتم غطى أصعب الحواف بالرمل

صممت مقاومة الصمود المريض

البستنة تجلب لنا المرونة بطريقة طبيعية

المرونة الثقة طبيعة البستنة

إعطاء الحب من اليوم الأول

الصمود ثقة الأم العزيزة الطفل

ضع أهدافًا مجدية وكن واثقًا!

صمود الثقة الصبر