ماذا تفعل حيال الملل – بعض الاعتبارات الهامة والنصائح العملية

الملل ماذا يفعل الأطفال

الملل ما يجب القيام به أو تعلم الاستمتاع بالملل

يحتاج الإنسان المعاصر إلى الترفيه في كل وقت. “أشعر بالملل” هي مقولة تُسمع كثيرًا. تعبيرات “الملل!” “ماذا أفعل؟” ينظر إليها الكثيرون على أنها مرادفات لليأس.

ماذا وراء ذلك?

هل من السيء حقا الشعور بالملل؟ هل هذا يتعلق حقًا بحقيقة أنه ليس لدينا احتلال أم أنه تعبير عن موقف خاص يُنظر إليه على أنه عقبة أمام سعادتنا؟?

دعونا الآن نناقش هذه الأسئلة وما شابهها.

حول الملل إلى شعور عطلة مريحة

الملل ما يجب القيام به عطلة الاسترخاء على الشاطئ

إليكم التحدي الذي نواجهه: الآن اسأل نفسك السؤال: الملل – ماذا تفعل أو ماذا تستمتع?

ثم قم بذلك مرة أخرى في نهاية هذه المقالة.

عدد قليل من الأسئلة

دعنا ننتقل مع بعض الأسئلة الأخرى. في رأينا ، يجب أن يواجه هذا الأمر جميع الأشخاص الذين كثيرًا ما يشعرون بالملل. لماذا الملل مخيف جدا؟ ما هو الشيء المروع في تلك اللحظات الجميلة عندما تسترخي حواسنا؟ قم بالملاحقات الفكرية الصغيرة التي نملأ بها وقتنا حقًا أكثر منطقية من الملل?

تعلم بعض تقنيات الاسترخاء!

الملل ما يجب القيام به الاستماع إلى الموسيقى الاسترخاء

هل هو حقا ملل أم عدم القدرة على الهدوء والتعافي؟?

نحن نعلم أنه ليس من السهل العثور على إجابات لكل هذه الأسئلة بسرعة. ولكن عندما تبدأ في التعامل معها ، فمن المحتمل أن تدرك ما يلي: الفحص النقدي لمقولة “أشعر بالملل” يمكن أن يؤدي إلى إعادة التفكير بعمق في فلسفتك الخاصة. على وجه الخصوص ، يمكن الكشف عن أنماط التفكير السلبية. سيكون ذلك أيضًا بداية الطريق للتغلب عليها.

يمكن أن يكمن الملل في أي مكان

الملل ما يجب القيام به اجتماع مكتب العمل

الملل والوحدة

يريد الكثير من الناس أن يفعلوا شيئًا حيال الملل لأنهم يخشون أن يشعروا بالوحدة والتخلي عنهم. حاول ان تفهم. يعتبر الجمع بين المصطلحين معًا خيارًا يتخذه الجميع لأنفسهم. إنه ليس بديهيًا بأي حال من الأحوال. يمكنك بالفعل ملء وقت الملل بالكثير من الأنشطة الرائعة التي لم تكن لتتمكن من القيام بها مع الآخرين.

الخوف من التفكير

“أشعر بالملل” هي أيضًا نوع من البكاء لطلب المساعدة لبعض الناس. لذا تقصد أن تقول إنه في مثل هذه الفترات تغزوك أسئلة وجودية رهيبة. إذا كنت تريد أن تفعل شيئًا حيال الملل ، فأنت في الواقع تعبر بطريقة مستترة عن رغبتك في حماية نفسك من مثل هذه الأفكار. لكن هل يجب أن يكون ذلك؟ ألن يكون من الذكاء التعامل مع الأسئلة الحرجة والعثور على إجابة مناسبة لها?

احتفظ بدفتر يومياتك الشخصية

الملل ماذا يحتفظ الأطفال والمراهقون بمذكرات

عدم القدرة على تنظيم الحياة اليومية للفرد

لنكن صادقين الآن: هل يمكن أن يكون الأمر مملًا حقًا بالنسبة لشخص مجتهد؟ هناك الكثير لتفعله في هذه الحياة! يمكنك التنظيف والطهي والقراءة وممارسة الرياضة والقيام بالأعمال الخيرية. ولكن لا يمكن للجميع حشد الانضباط والجهد لتنظيم كل شيء بأنفسهم. إذا لم يكن الاكتئاب متورطًا (إنها حالة خاصة من الذعر والخوف من الملل) ، فمن المحتمل أن يتعلق الأمر بالعمل الجاد على تنميتنا وعدم انتظار شخص آخر يقودنا إلى هذا الطريق.

الرسم ليس مفيدًا للأطفال فقط

الملل ماذا يرسم الأطفال الأنشطة الأنشطة

الاطفال والملل

يمكنك أيضًا تطبيق كل ما قيل حتى الآن عند تربية أطفالك. حاول أن تفهم مرارًا وتكرارًا ما وراء عبارة “أشعر بالملل”. أي من الإعدادات الموضحة للتو ستكون سبب هذه الجملة?

بينما تساعد أطفالك على فعل شيء حيال الشعور بالملل ، فإنك تدعمهم في نموهم.

عدد قليل من الملاحقات التي تساعد عالميا

بغض النظر عما إذا كنت تبني حياتك اليومية بطريقة صعبة أو أنك حزين حقًا وحسد من الاكتئاب ، فإن الأنشطة التالية يمكن أن تكون مفيدة عالميًا ضد الملل.

تعتبر ألعاب الطاولة دائمًا فكرة مثالية ضد الملل

الملل ماذا تفعل ألعاب الطاولة

الأنشطة الرياضية والترفيهية

كقاعدة عامة ، تعتبر الرياضات والأنشطة الخارجية دائمًا طريقة أفضل للشعور بالملل. عند ركوب الدراجات أو الركض أو المشي ، عادة ما تكون الأفكار السيئة غير خطيرة أيضًا. جرب النظر إلى الطبيعة أو غروب الشمس. هذا يمكن أن يجلب لك الكثير! كما أنه سيبقيك في حالة جيدة ومظهر جيد عندما تأتي “الأوقات الأفضل”.

العبوا معًا في الهواء الطلق

الملل ماذا يلعب الأطفال كرة القدم

تقدم الحديقة دائمًا شيئًا مثيرًا

الملل ماذا تفعل طبيعة الروضة

فقط دع أطفالك يخرجون من البخار

الملل ما يفعله الأطفال خارج ألعاب المطر

هولا هوب للصغار والكبار

الملل ما يجب القيام به أطفال الهولا هوب مرج

هل تحب الفن?

هل تستمتع بالرسم؟ كرس نفسك لها بمجرد أن تشعر “أنني أشعر بالملل”. سوف تخرجهم من هذه الحالة. في نفس الوقت ، ستعمل على تطورك الفكري والروحي.

أعد التفكير في حياتك

وإذا وجدت الملل سيئًا للغاية ، فكر فيما جعلك تشعر بهذا الشعور في حياتك. ما الذي يمكنك تغييره حتى لا تستمر في القيام بذلك؟ من يدري ما إذا كنت لن تخلق تحولًا إيجابيًا مستدامًا يجلب لك السعادة الحقيقية …

لذلك الملل عادة ليس بهذا السوء. الأشياء التي تحدث لنا خلال هذا مخيفة. لأنه معها تأتي السلبيات من الداخل. لدينا خيار بين الاستمرار في قمعها أو التغلب عليها.

جرب خبز الكوكيز!

الملل ماذا يخبز الأطفال ملفات تعريف الارتباط

لماذا لا تفكر في كل ما قيل هنا. أجب عن السؤال بين الحين والآخر بعد وقت معين: “ملل؟ افعل ماذا أو استمتع! “. تعامل معها مرارًا وتكرارًا بعد فترة معينة. في أفضل سيناريو ، ستتمكن بعد ذلك من قياس تقدمك في تطورك الشخصي.

يمكن أن تشعر الكلاب بالملل أيضًا – اذهب في نزهة معًا

الملل ماذا تفعل الكلب الأليف تذهب في نزهة على الأقدام

اجعل عملك اليومي أكثر إثارة

الملل ماذا تفعل شرب القهوة عمل كمبيوتر محمول

تعلم من القطط!

بالملل ما تفعله القطط النوم الاسترخاء