برج الثور: التغذية الصحية لعلامة زودياك هذه أيضًا

برج الثور والأكل الصحي

إذا قرأت برجك برج الثور ، فستجد بالتأكيد أنه بالنسبة لهؤلاء الأشخاص ، فإن الاستمتاع هو فوق كل شيء. هذا ينطبق أيضا على الطعام. البقاء على قيد الحياة ليس مهما بالنسبة لهم. هم حقا يريدون الاستمتاع بها.

برج الثور

برج الثور: الخصائص والتفضيلات

عليك أن تتعلم التنوع

وفقًا لبرجك ، فإن الأشخاص الموجودين تحت علامة البروج برج الثور هم أيضًا متحديون للغاية. هذا يعني أنهم لا يحبون تغيير أي شيء حقًا. من الواضح أن هذا ينطبق أيضًا على الطعام. ولكن من أجل الحفاظ على صحتهم على المدى الطويل ، يجب عليهم تعلم ذلك.

التغذية الصحية لبرج الثور

ابق دائما على الهدف

لم يترك برج الثور أهدافه بعيدًا عن الأنظار. حتى كل ما يعتقدون أنه ملك لهم لا يمرون دون قتال. كقاعدة عامة ، يتمتع برج الثور بطابع هادئ. لكن إذا أزعجته ، فإن أفضل رهان لك هو المشي بعيدًا. لذلك فهي تهتم برفاهيتها. هذا ينطبق أيضا على الصحة. هذا هو السبب في أن الأشخاص من برج الثور ليس لديهم مشاكل على الإطلاق حتى عمر معين. عندما يفعلون ذلك ، فإنهم يرتبطون في الغالب بالتنفس.

الهدف: حياة صحية بسرور

تناول الطعام بهدوء وتنفس بشكل صحيح

غالبًا ما يعاني الثيران من مشاكل في الجهاز التنفسي. ما يجب تجنبه هو الإفراط في تناول الطعام. هذا لا يساعد في أي حال. إنه فقط يجعل هذه المشاكل المزمنة وغيرها أسوأ.

يعاني الثور من مشاكل في الجهاز التنفسي

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجودة العالية للطعام لها أهمية أساسية. يجب أن ينسى الأشخاص الموجودون تحت علامة البروج هذه المنتجات شبه المصنعة وكذلك الأطعمة المعبأة. كما أنه من الأفضل عدم شرب الماء أثناء الأكل. هذا الأخير ينطبق على جميع الفئات العمرية.

اشرب الماء الصحي ، ولكن ليس أثناء الأكل

ضع خطة تغذية

الاطفال

نود أن نضيف شيئًا عن الأطفال. لا يجب أن تجعلهم يأكلون إذا كانوا لا يريدون ذلك. سوف تأتي إليهم بنفسك عندما يكونون جائعين.

الأكل الصحي لأطفال برج الثور

غدة درقية

يجب أن يعزز الطعام الذي يأكله سكان برج الثور من وظيفة هذا العضو. لأنهم غالبًا ما يكون لديهم الكثير من مشاكل الغدة الدرقية! غالبًا ما يكون لديهم مرض السكري والذبحة الصدرية. يجب أن يحتوي الطعام الذي تتناوله على نسبة عالية من اليود. لذلك ، يجب أن يكون التركيز على الأسماك والمأكولات البحرية. يجب أن تكون الأنواع المختلفة من الجبن جزءًا من القائمة بشكل منتظم.

تحتوي الأسماك والمأكولات البحرية على اليود وتساعد الغدة الدرقية على العمل بشكل صحيح

فيليه سمك السلمون مع الخضار

 سلطة طازجة بالجمبري والزيتون

أنواع الجبن المختلفة

فاكهة

تعتبر الثمار التي تنمو في الربيع مفيدة للغاية للنظام الغذائي الصحي للثيران. يجب أيضًا تناول الكثير من التوت والفراولة والكرز. الفواكه الحمضية والليمون مهمة أيضًا.

ما هي أنواع الفاكهة التي يجب أن تأكلها الثيران بالتأكيد – الفراولة

  توت العليق

ثمار الحمضيات المختلفة

تناول “سائل” واستمتع ببعض الحلويات

من الأفضل أن يتخطى برج الثور الحلويات. في الواقع لا يُسمح بالاستمتاع بها إلا في حالات خاصة جدًا. للقيام بذلك ، سيكون عليهم التركيز على الحساء والسوائل.

شوربة لذيذة وشوربات كريمة

من الأفضل الاستغناء عن الحلوى!