برج الحمل – نصائح ونصائح صحية

برج برج الحمل رياضة التحمل السباحة

برج الحمل واتباع نظام غذائي صحي

الحمل هم أشخاص نشيطون للغاية ويفعلون كل شيء بأقصى قدر من التفاني. هذا ينطبق على كل من حياتك الشخصية وعملك المهني. وبسبب هذا ، فهم ينتمون إلى أولئك الأشخاص الذين يتعين عليهم الاستمتاع بالطعام ذي السعرات الحرارية العالية.

برج الحمل – حيوان فخور وحر

علامة زودياك برج الحمل طبيعة الحيوانات البرية

لحم الخنزير

نعم ، هذا هو الاختيار الصحيح للأشخاص تحت علامة البروج هذه. عليك أن تقول إنه يجب أن يكون خفيفًا مع أقل قدر ممكن من الدهون. إذن فهو ليس غير صحي كما يدعي بعض الناس.

استمتع بلحم الخنزير قليل الدسم في كثير من الأحيان

برج برج الحمل أكل لحم الخنزير الصحي

امزجه مع البطاطس

برج الحمل من هؤلاء الأشخاص المحظوظين الذين يجيدون الجمع بين اللحم والبطاطا. لأن هذين المنتجين صحيان للغاية وهامان بالنسبة لك.

يُمزج مع البطاطس والملفوف الأحمر

برج الحمل برج الحمل البطاطس اللحوم الملفوف الأحمر

لحم مع خضروات مختلفة

يستمر مع أطباق اللحوم اللذيذة ، والتي عادة ما يتعين على الآخرين تجنبها. وفقًا لبرجهم الصحي ، يمكن أن يأكل برج الحمل اللحوم بسعادة. يمكن القيام بذلك على شكل حساء بالخضروات. سيساعدك هذا كثيرًا في تجنب مشاكل المعدة.

المطبخ الهندي مثالي تمامًا لعلامة برج الحمل

برج برج الحمل أرز برياني لحم الضأن

تناول الكثير من الأرز

إذا كنت من برج الحمل ، فعليك تناول أكبر قدر ممكن من اللحوم. اختر الكثير من الوصفات التي تلفت انتباهك. يمكنك استخدامه لصنع السلطات والحساء والعديد من أطباق الكسرولة!

الحياة الديناميكية وقلة النوم

تريد علامة البروج Aries دائمًا تأكيد رأيها. في كثير من الأحيان يتم ذلك بتفان وقوة كاملين. ولكن في كثير من الأحيان يكون الثمن المدفوع مقابل ذلك هو الأرق. لذلك ، يتعين على ممثلي علامة البروج هذه العثور على تعويض عن هذه الجودة غير السارة إلى حد ما. يجب على المرء ألا يأكل بعد فوات الأوان أو يستهلك الأطعمة التي توتر الجهاز العصبي أكثر من المعتاد.

يؤدي الأرق إلى زيادة التوتر أثناء النهار

برج البروج ينشأ نوم سيء

ستكون رياضات التحمل بديلاً رائعًا

برج برج الحمل رياضة التحمل السباحة

تعلم تقنيات التأمل

برج الحمل الاسترخاء واليوجا التأمل

شيء للصداع

غالبًا ما يعاني برج الحمل من الصداع. يمكن أن يحدث هذا بسبب المواد البلاستيكية والنكهات الموجودة في الطعام. لذلك ، يجب تجنب هذه. أنت بحاجة إلى راحة جيدة للغاية. إذا كنت تشعر بالجوع ، فمن الأفضل أن يكون لديك شيء تأكله على الفور. يجب تناول اللوز والشوكولاتة بشكل خاص في حالات استثنائية.

ابحث عن أسباب ذلك وافعل شيئًا حيال ذلك

برج الحمل صداع الإجهاد

تعطي العصائر الخضراء طاقة جديدة ولها تأثير مهدئ في نفس الوقت

برج الحمل عصير الأفوكادو الأخضر

شيء للحياة اليومية

في الحياة اليومية ، يجب أن يركز برج الحمل على الزبادي والفواكه. يجب تناول التفاح والكرز على وجه الخصوص كثيرًا. هذه غنية بفيتامين (د) الضروري للأشخاص تحت علامة البروج هذه. دقيق الشوفان هو الإفطار المثالي.

تناول أكبر قدر ممكن من الفاكهة الطازجة

برج برج الحمل الفواكه الطازجة اللوز

استمتع بالزبادي قليل الدسم والفواكه كل يوم

علامة زودياك برج الحمل الفواكه الزبادي الطازجة

إفطار كبش مثالي

علامة زودياك برج الحمل فاكهة حبوب الإفطار المثالية