برج الميزان: التغذية الصحية لبرج الميزان

صحة الميزان حسب برجه

وفقًا لتوقعات الأبراج ، برج الميزان هو الأكثر تواضعًا بين جميع علامات الأبراج. لكن في نفس الوقت لديهم موقف إيجابي وأيضًا يحبون الأشخاص الذين ليسوا أنيقين ومثاليين. التناغم بينهم يجعلهم أشخاصًا يتمتعون بشعبية كبيرة ، ويحب الكثير من الناس دائمًا أن يكونوا من حولهم.

نادرًا ما يشتكي الميزان ويفعل ذلك أمام الأشخاص الذين يعرفونهم جيدًا. أنت لا تمرض بسهولة أيضًا.

التغذية الصحية لبرج الميزان

ترتبط نقاط الضعف في الغالب بعاطفتهم المبالغ فيها. أنت متردد للغاية ويصعب عليك اتخاذ القرارات. الشكوك التي يشعرون بها هي دائما خطيرة. تعكس نقاط الضعف الصحية هذه الخصائص بالضبط ونريد الخوض فيها الآن.

برج الميزان 

مشاكل الكلى والجلد

الشكوك التي تزعجهم تعني أنهم في كثير من الأحيان يعانون من مشاكل في الكلى ، على سبيل المثال. الطفح الجلدي من أنواع مختلفة ليس من غير المألوف. يجب عليك أيضًا ، من بين أمور أخرى ، الوصول بشكل حاسم إلى المنتجات الصحية المثبتة.

تجنب مشاكل الكلى عن طريق الأكل الصحي

 نصائح بشرة لطيفة

المزيد من الفواكه والعصائر من هذه المنتجات

أولاً وقبل كل شيء ، يتعين على الأشخاص الموجودين تحت علامة برج الميزان التركيز بشدة بشكل خاص على الفواكه والخضروات والعصائر الطازجة. السلطات والعسل والمكسرات المختلفة ضرورية أيضًا. امزج العديد من المكسرات المختلفة في كل هذه الأطباق.

اشرب العصائر الطازجة بانتظام

يحتوي عصير البرتقال على الكثير من فيتامين سي.

 عصائر الفاكهة – صحية ولذيذة

فيتامينات كثيرة

اعتمد على الأطعمة الغنية بالفيتامينات. البيض ضروري أيضًا ، ولكن بكميات محسوبة فقط. يجب على المرء أيضًا أن يفضل تناول الكثير من مزارع الشوفان. وفقًا لتوقعات برج الميزان ، من الأفضل الاستمتاع بالسوائل في شكل الحساء وغيرها من الأطعمة السائلة. ينصح بشدة الأسماك. لا يجب عليك بأي حال من الأحوال اختيار اللحوم الدهنية جدًا.

أغذية غنية بالفيتامينات

الصحة من الطبيعة 

سكر أقل

من الأفضل تجنب الحلويات. لا يجب أن تأخذ الكثير منه بأي حال من الأحوال. ولكن إذا كان بإمكانك الوصول إليها ، فيجب أن تختار المقاييس العسل والفواكه المجففة.

العسل بدلا من السكر

منتجات ألبان أقل

سيكون مفيدًا جدًا إذا كانت الموازين تأخذ يوم عطلة بانتظام. يجب تناول الكثير من الفاكهة في هذه الأيام وتقليل استهلاك الحليب ومنتجات اللاكتوز بشكل عام.

قلل من تناول مشتقات الألبان

طعام متنوع

الحساء في القائمة – شوربة كريمة لذيذة مصنوعة من الأفوكادو

أطباق السمك – فيليه السلمون مع الهليون

فواكه وخضروات طازجة