أعشاب ضد السعال – ما هي الأعشاب الطبية التي تهدئ التهاب الحلق؟

نعلم جميعًا الطقس الشتوي النموذجي في ألمانيا جيدًا. في بلدنا يكون الجو غائمًا جدًا أو ملبدًا بالغيوم ، وغالبًا ما تكون لدينا رياح وأمطار ، وفي بعض الأيام تساقط الثلوج أيضًا. تظل درجات الحرارة منخفضة باستمرار ، حيث تنخفض إلى ما دون الصفر ليلاً. في مثل هذا الطقس ، من الشائع أن يستيقظ الكثير من الناس مصابين بالتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال المزعج. ولكن قبل أن تندفع إلى الطبيب بمثل هذه الأعراض ، يمكنك أولاً الاعتماد على الطب الطبيعي. الحمد لله هناك أعشاب للسعال ستساعدك على التغلب على نزلات البرد بشكل أسرع. ليس بالضرورة أن تكون خبيرًا في الأعشاب الطبية لتتعرف على هذه الأعشاب. يمكن العثور عليها في كل مطبخ وتخفيف التهاب الحلق على الفور. الأعشاب الطبية لها تأثير مضاد للالتهابات وتهدئ من الرغبة في السعال. هل أنت بالفعل فضولي عن ماهية هذه العلاجات الطبيعية بالضبط؟ التزم به وتعلم 5 أعشاب نموذجية للسعال!

أعشاب ضد السعال – زعتر حقيقي.

أعشاب ضد السعال – تأتي الإسعافات الأولية من المطبخ في الشتاء!

الأعشاب النموذجية للسعال موجودة على رف الأعشاب في كل مطبخ. يمكن العثور عليها أيضًا في متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات التي تحتوي على مجموعة من أدوية الشاي. يمكن استخدام هذا لتحضير شاي مسكن للسعال وبالتالي توفير راحة سريعة من التهاب الحلق.

هناك اختلافات بين أنواع الشاي من السوبر ماركت وأنواع الشاي الطبية من الصيدلية. تخضع الأخيرة لضوابط خاصة ومتطلبات جودة صارمة. لذلك ، يمكنهم تحقيق التأثير المذكور بسرعة أكبر. فيما يلي أعشابنا الثلاثة المفضلة للسعال.

يمكن العثور عليها في متاجر الأطعمة الصحية أو في الصيدليات.

الزعتر الحقيقي (Lat: Thymus vulgaris)

تستخدم أوراق وأزهار الزعتر الحقيقي في الطب. يخفف الزعتر الحقيقي من الرغبة في السعال وله تأثير مقشع. شاي الزعتر أو مستخلص من الأعشاب له تأثير مضاد للتشنج ويعزز السعال. بالإضافة إلى ذلك ، يقال إن الزعتر له خصائص مضادة للميكروبات ، أي أن العشب يمكن أن يمنع نمو الكائنات الحية الدقيقة مثل الفطريات والبكتيريا والفيروسات. يوصى بتحضير شاي الزعتر في المنزل عندما تبدأ في السعال. لهذا تحتاج 1 ملعقة صغيرة من الزعتر لوجبة واحدة. صب ربع لتر من الماء الساخن فوق كيس الشاي أو جفف أزهار الزعتر واترك الشاي ينقع لمدة 3 دقائق. أضف ملعقة من العسل ، فهو يعزز الخصائص العلاجية للزعتر. يمكنك شرب هذا الشاي العطري ثلاث إلى أربع مرات في اليوم للتخلص من التهاب الحلق والسعال المزعج بسرعة. بالنسبة لنزلات البرد والتهاب الحلق ، يمكن استخدام مستخلص الزعتر للغرغرة.

ينمو الزعتر في حديقة كل مزارع أو يمكنك شراء المستخلص من متاجر الأطعمة الصحية.

شاي المريمية له تأثير مضاد للالتهابات وغالبًا ما يشرب ضد السعال.

المريمية (خط العرض: سالفيا أوفيسيناليس L.)

تشتهر المريمية بخصائصها المضادة للالتهابات ، ولهذا فهي بلا شك واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للسعال. تمامًا مثل الزعتر ، يمكن شرب المريمية كشاي أو غرغرة. إليك كيفية تخفيف الالتهاب في الفم. مكوناته العلاجية لها تأثير مخفف للألم ومقاوم للجراثيم. نظرًا لأن أوراق المريمية أخف من أوراق الزعتر الحقيقي ، ستحتاج إلى ملعقتين صغيرتين لكوب من شاي المريمية. التحضير هو نفسه. لكن الأمر الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه يمكنك صنع شراب فعال للغاية للسعال من كلا النوعين من الأعشاب. يوضح الفيديو التالي كيفية القيام بذلك.

أعشاب ضد السعال – البابونج الحقيقي (لات: Matricaria chamomilla)

يعتبر البابونج الحقيقي من أفضل أعشاب السعال. إنه علاج مثبت جيدًا لأمراض الجهاز التنفسي. يمكن استخدام هذا العلاج الطبيعي الشائع لأخذ الاستنشاق والتخفيف من السعال والتهاب الحلق. يحتوي شاي البابونج على زيوت عطرية ، بما في ذلك الفلافونويد والدهون ، والتي تساعد كثيرًا في نزلات البرد وتقوية جهاز المناعة. مع الذبحة الصدرية وسيلان الأنف والسعال يمكنك الاعتماد كليًا على التأثير المهدئ للبابونج وشرب هذه العشبة الطبية كشاي أو استخدامها للغرغرة. شاي البابونج سهل التحضير. خذ ملعقتين صغيرتين أخريين من البابونج المجفف وصب 250 مل من الماء الساخن فوقهما (الجزء المعتاد في فنجان الشاي). دع المشروب ينقع لمدة خمس إلى عشر دقائق واستمتع بقليل من العسل. ويضمن تخفيف التهاب الحلق!

جيد ضد السعال – البابونج الحقيقي!

يمكن صنع شاي مسكن للسعال من زهور البلسان الطازجة أو المجففة.

الأعشاب الطبية التالية فعالة ضد السعال

لا يمكن أن تكون مقالتنا عن أعشاب السعال مفصلة وغنية بالمعلومات الكافية إذا تجاهلنا النباتات الطبية التي تعتبر جيدة أيضًا في تخفيف التهاب الحلق والسعال. هذا هو اللبلاب و البلسان. كلاهما له تأثير علاجي جيد للغاية بسبب مركبات الفلافونويد والأحماض النباتية الأخرى التي تحتويها. من الضروري استخدامه لالتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي. على سبيل المثال ، يوفر شاي البلسان بسرعة الراحة المطلوبة للأشخاص الذين يعانون من السعال الجاف. الشاي المصنوع من اللبلاب والبلسان له تأثير في تهدئة السعال وتخفيفه. يكون تأثيره أفضل إذا قمت بتحلية شاي الأعشاب بالعسل وشربه ساخنًا. يجب ذكر نقطة إضافية مهمة هنا. عندما تشرب الشاي ، فإنك تمتص كمية كافية من السوائل ، وهو أمر مهم للغاية في حالة المرض. وإلا فإنك تتعرض لخطر جفاف الجسم. يجب تجنب هذا في أي حال!

شاي اللبلاب له تأثير مضاد للجراثيم ويساعد في علاج السعال.

نأمل أن نكون قادرين على مساعدتك اليوم بهذه المعلومات حول أعشاب السعال. يمكنك أيضًا قراءة المزيد من النصائح ضد السعال هنا. يتمنى فريق التحرير لدينا الشفاء العاجل إذا كنت تعاني حاليًا من السعال أو الزكام! ولا تنس أبدًا أن التغذية السليمة والنصائح الأخرى لحياة طويلة تساعدنا كثيرًا على البقاء بصحة جيدة ولياقة بدنية!

يمكنك صنع عصير بنفسك من البلسان الطازج ، والذي له أيضًا تأثير علاجي للسعال.