وصفات اللفائف اللذيذة للغاية وتعليمات لف اللفائف!

المقالة التالية لها هدفان رئيسيان! من ناحية ، نريد أن نعلمك كيفية لف اللفافة المثالية. ثم نقدم لك نظرة عامة على الأفكار الشائعة لوصفات التفاف. ستجد بالتأكيد شيئًا من بينها يناسب ذوقك والمناسبة المهمة التالية. ليس الأمر بهذه الصعوبة إذا استغرقت بضع ساعات للتدريب!

لف غلاف مثالي!

كل ذلك يعود إلى الأبعاد والكميات الصحيحة!

خذ طبقًا مسطحًا لوضع التورتيلا عليه. يجب ألا يكون صغيرًا جدًا ، لأن ذلك سيجعل عملية التقميط أكثر صعوبة بعد ذلك. الخطوة التالية هي وضع المكونات في وسط التورتيلا. عندما تنتشر هناك ، يجب ألا تشغل أكثر من ربع سطح التورتيلا. كثرة المكونات دفعة واحدة سيجعل التقميط صعبًا للغاية.

وصفات لف التاكو هي بعض من أكثر الوصفات شعبية

وصفات لف تاكو الدجاج

التقنية الصحيحة لتغليف الرولات

والخطوة التالية هي طي الجانبين الخاليين من التورتيلا إلى نصفين بطول المكونات الموزعة. يجب أن تمتد الحواف الخارجية إلى التعبئة. ثم ابدأ في لف الغلاف من الأسفل إلى الأعلى حتى يشكل لفة. في النهاية ، اضغط على الغلاف النهائي على اللوحة حتى تظل ثابتة.

تعمل هذه التقنية بشكل رائع بغض النظر عن الوصفات الملتفة التي تستخدمها. ومع ذلك فإنه لست الوحيد!

يمكن أن تكون وصفات اللفائف منخفضة الكربوهيدرات وصحية!

وصفات الدجاج والجبن والتساتسكي والسلطة الملفوفة

وصفات لف كل موسم

وصفات الأغطية التي نعرضها لك ، بشكل عام ، تتحدث عن نفسها. هدفنا هو أن نقدم لك نظرة ثاقبة على مجموعة متنوعة من المكونات المتاحة. كما هو معتاد في المطبخ الصحي ، يجب التركيز على المكونات النموذجية للموسم ذي الصلة. يمكنك أيضًا شراء التورتيلا الجاهزة أو تحضيرها بنفسك. باستخدام الخيار الثاني ، يمكنك استخدام أنواع مختلفة من الدقيق. ماذا عن خليط الحبوب الكاملة?

وصفة اللفائف بالخضروات الموسمية فكرة جيدة دائمًا

وصفات لفائف الدجاج والخضروات

التونة والسلطة لوصفات ملفوفة – دائمًا ما تكون ناجحة ومحدثة دائمًا ولذيذة!

وصفات سلطة التونة المقرمشة

الأفوكادو والسلطة – فكرة وصفة حديثة وصحية للغاية!

لفائف الدجاج المشوية المبشورة مع الجزر والجبن والأفوكادو والسبانخ

هناك تقنيات تغليف مختلفة لللفائف. هنا هو واحد مناسب لنوع التورتيلا.

شطائر التورتيلا تغلف الوصفات

تقنية تغليف رائعة أخرى تعمل بشكل جيد بشكل خاص مع وصفات اللف مع السلطة

وصفات لف الدجاج المشوي بالتورتيلا

وبالمثل ، كانت هذه اللفائف ملفوفة بالدجاج

التورتيلا يلف فكرة وصفات

بالنسبة لبعض الوصفات ، يجب ألا تقوم فقط بلف الأغطية ، ولكن يجب ربط الأغلفة ببعضها البعض

لفائف التورتيلا مع فيليه الدجاج المشوي والأفوكادو والطماطم والبصل والبوبريكا

يمكن تقديم وصفات الأغطية في عبوات مختلفة الأنماط

يلف أفكار لف التروتيلا بمكونات مختلفة

خلطة التونة والخضروات لوصفات اللفائف

ميني راب تونة وسلطة

مثال على وصفة راب صحية للغاية وأصلية

وصفات نباتية على الطريقة المكسيكية

يمكنك أن تأكل السلطة اللذيذة على شكل لفائف أثناء التنقل

يلف الوصفات بالافوكادو و الخس

لفائف الدجاج والخضروات عالمية ولذيذة للغاية

يلف الوصفات بالطريقة المكسيكية