Tiger nuts – موهبة متعددة الاستخدامات لصحتنا وهواياتنا
تتناول هذه المقالة نوعًا آخر من الأطعمة الخارقة التي نود تقديمها على موقعنا على الإنترنت. يتم استخدامه على نطاق واسع للغاية وفي العديد من مجالات الحياة. في المقالة التالية ، نود أن نشرح لك أولاً سبب كون مكسرات النمر صحية جدًا. نقول أيضًا بضع كلمات حول من أين أتوا ونوع التاريخ الذي لديهم. أخيرًا ، يستمر موضوع طهي حبات النمر. أخيرًا ، سنخبرك عن سبب استخدامها على نطاق واسع في صيد الأسماك.
تستخدم Tigernuts على نطاق واسع في الحياة اليومية
المكسرات النمر – من أين أتوا وما هي المكونات الموجودة فيها?
أين تنمو حبات النمر?
تأتي حبات النمر في الأصل من إفريقيا. أنت في الواقع تمثل الجذور الأنواع النباتية الذي يرتبط ، من بين أمور أخرى ، بالفيروس وبعض النباتات الأوروبية. يمكن الآن أيضًا استيراد حبات النمر من إسبانيا.
توجد في هذه المنطقة مساحات كبيرة من التربة الرملية وهذا شرط أساسي لتطوير النبات المقابل. يتم زراعتها بنجاح هناك وفي دول البحر الأبيض المتوسط الأخرى. حتى نتمكن من الاستمتاع بهذا الطعام الصحي الفائق دون الشعور بالذنب لأنه قطع آلاف الكيلومترات قبل أن ينتهي به المطاف في سوقنا.
من السهل نسبيًا العثور على مسحوق جوز النمر في متاجر الأطعمة الصحية
لماذا ولماذا تعتبر مكسرات النمر صحية?
تحتوي ثمار النمر على العديد من المعادن والفيتامينات ، مثل المغنيسيوم وفيتامين ج وفيتامين هـ ، كما يوجد الفوسفور والبوتاسيوم والكالسيوم وكمية كبيرة من الحديد. هناك أيضًا نسبة عالية بشكل طبيعي من الألياف والأحماض غير المشبعة ، أي الأحماض الصحية. كما أن مكسرات النمر غنية بالكربوهيدرات وحلوة بشكل طبيعي. هذان شرطان أساسيان لتكون سعيدًا جدًا بتناولها. تقوي حبات البندق معدتنا وجهازنا المعوي ، كما تعزز الدورة الدموية. كما يوصى بها بشكل خاص لمرضى السكر.
كيفية صنع حليب الكاكاو بجوز النمر
بطاطس تيجرنوتس
يمكنك استخدام مكسرات النمر لصنع حليب صحي ونباتي
أين يمكنك شراء حبات النمر؟
يصعب العثور على Tigernuts في ألمانيا في الوقت الحالي. عادة ما يتم طلبها عبر الإنترنت. كما قلت ، إذا كنت تريد التفكير في أن تكون صديقة للبيئة ومستدامة ، فيجب أن تفضل اختيار منتجات من أوروبا. لكن في متاجر الأطعمة الصحية هناك منتجات أخرى مصنوعة من حبات النمر. يتم تخزين المكونات الصحية فيها ويمكن لجسمك الاستفادة منها. إذا كنت ترغب في الاستمتاع بجوز النمر كطعام خام ، فإن هذا المنتج مثالي لك. إذا كنت تبحث عن كريمات لذيذة ذات مذاق حلو طبيعي ، فإن مكسرات النمر هي أيضًا مثالية. كما أنها مناسبة لمرضى السكر ولكل من يريد الاستغناء عن السكر المكرر.
هذه حلوى رائعة مصنوعة من حليب جوز النمر
المكسرات النمر – ما هي الأشياء اللذيذة التي يمكنك تحضيرها معهم
نحن نقسم هذا الموضوع إلى قسمين. من ناحية أخرى ، نريد تعميم المنتجات الغذائية الخام وبعد ذلك فقط نشارك بعض الأفكار حول كيفية استخدام الفول السوداني بطريقة أخرى في المطبخ وحتى في صيد الأسماك..
هل ترغب في تناول فطور صحي؟ هذه فكرة رائعة!
طعام خام
Tigernuts هي الأساس المثالي للنظام الغذائي والحلويات النباتية. يتم استخدام حبات النمر المطحون كنوع من الدقيق. يمكن دمجها مع الشوكولاتة والفواكه المجففة وغيرها من الأشياء الجيدة. تعتبر Tigernuts مثالية أيضًا لحليب الجوز النباتي. يمكن استخدامها في المرطبات أو إضافتها إلى وصفات أخرى. عندما تنقع المكسرات النمر هي أيضا حلوى صحية لا تضاهى! يمكنك العثور على مقطعي فيديو على هذا أدناه.
أصبح هذا الطعام الخارق أكثر وأكثر شعبية
يمكنك خبز المعجنات من الدقيق
تُخبز بدقيق جوز النمر
يمكنك خبز الكثير من الأشياء اللذيذة مع دقيق الجوز النمر. ليس عليك في الواقع استخدام السكر هنا ، لأنه حلو بشكل طبيعي. أخيرًا ، يمكنك مزج هذا الدقيق مع آخر. والنتيجة هي خليط دقيق مذاقه حلو قليلاً بدون إضافة سكر. الأفكار المهنية ل تُخبز بدقيق جوز النمر هل يوجد هنا!
Tigernuts هي جذور نبات أفريقي ينمو في التربة الرملية
اطبخ حبات النمر واستخدمها في الصيد
من أجل طهي حبات النمر ، عليك نقعها أولاً. نسبة المادة الخام إلى الماء هي 1 إلى 2. ثم يتم وضع كل شيء في إناء. في الواقع ، يمكنك غمر المكسرات في الماء مباشرة ، لأنه ليس من الضروري غسلها قبل طهيها. يتراوح وقت الطهي المعتاد لجوز النمر بين 30 و 40 دقيقة. ثم دع كل شيء يبرد قليلاً ، ولكن قبل أن تظل حبات النمر باردة ، أضف العسل أو السكر. يمكنك أيضًا إضافة الروائح.
في هذا الشكل ، تستخدم صواميل النمر في صيد الأسماك. ثلاث إلى أربع قطع كافية. الإنترنت مليء بالفيديوهات والصور من اللحظات الممتازة التي تم تحقيقها!
نتمنى لك لحظات لذيذة مع هذا الطعام الخارق!
طريقة عمل حليب جوز النمر بالكاكاو
والبطاطا الحلوة النباتية المصنوعة من جوز النمر
كعكة مع نمر المكسرات. ربما يمكنك تجربة هذا في عيد الميلاد هذا العام?
فكرة أخرى رائعة للحياة اليومية!
هناك العديد من الزيوت الصحية في مكسرات النمر
فاجئ ضيوفك بمأكولات صحية رائعة مع مكسرات النمر!
