مجموعة من الأفكار لموسم البرد

اقترب موسم البرد حيث تنتقل جميع الأنشطة بشكل متزايد داخل الشقة. لكن ليس فقط أنشطتك الخاصة تعتمد على الموسم. يجب أيضًا إجراء المزيد من الاستعدادات للحديقة ورفاهيتك. لا يلزم وجود جهاز كمبيوتر للحصول على لمحة عامة عن كل هذه الأفكار. يمكن تثبيت تطبيق freshideen على جميع الهواتف الذكية تقريبًا وبالتالي يجعلك متحركًا. لا يهم إذا كان iPhone أو هواوي ، سعر ثابت يؤتي ثماره, من أجل التمكن من اكتشاف جميع الأفكار دون قيود.

مجموعة من الأفكار لأنشطة شتوية رائعة

اعتني برفاهيتك

يضمن البرودة الجليدية مع الرياح القوية بسرعة جفاف بشرتنا. تتأثر مناطق الوجه بشكل خاص حيث يصعب حمايتها بالكامل. الشفاه المتشققة والمتشققة هي نتيجة شائعة. لا يمكن منع مثل هذه الأعراض إلا من خلال العناية المنتظمة بالبشرة. والخاصة الصحة في اللباقة طوال فصل الشتاء التمسك يمثل تحديًا حقيقيًا. تتفشى الأنفلونزا ونزلات البرد ويصاب الجميع تقريبًا أو على الأقل يصابون بالرعي. لذلك من المهم شرب كمية كافية من السوائل حتى في فصل الشتاء. هذا يحافظ على التداول في حالة عمل جيدة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الغرف شديدة الحرارة والبرد قدر الإمكان. لأن الهواء الجاف يؤثر على الوظيفة الدفاعية للأغشية المخاطية للأنف. بالاشتراك مع نظام غذائي غني بالفيتامينات ، يتم الإعلان عن مكافحة مسببات الأمراض. فيتامين سي مهم بشكل خاص هنا ، كما أن قلة ضوء الشمس تجعلك تشعر بالنعاس والركود. يفتقر الجسم إلى مادة السيروتونين. قبل كل شيء ، هناك حاجة إلى تمرين كافٍ للعودة إلى المسار الصحيح. تمارين البيلاتس واليوجا واللفافة مناسبة بشكل خاص داخل الشقة. مع المعدات المناسبة ، فإن ممارسة الرياضة في أبرد طقس شتوي يعد خيارًا.

الأنشطة والرفاهية

ولكن يمكن أيضًا استخدام الوقت الإضافي في جدرانك الأربعة بشكل مثمر للغاية. بينما يتعامل الرجال مع الأثاث أو مهام أخرى تفعلها بنفسك. هل تكرس النساء أنفسهن في كثير من الأحيان للزينة وبالتالي يجعلن منزلهن أكثر خصوصية وراحة. يعد الطقس الجليدي أيضًا مثاليًا للتصميم الإبداعي لأظافرك. تخلق زخارف أو زخارف عيد الميلاد باستخدام الأنماط والأشكال مظهرًا خاصًا جدًا. يجب استخدام الألوان الدافئة لخلق جو مريح. الأحمر والبرتقالي والأصفر جيد بشكل خاص هنا. يمكن إنشاء هذا المزاج بسهولة خاصة مع الضوء الملون. بعد بعض الأنشطة الشتوية ، لا يوجد شيء أكثر استرخاءً من الاسترخاء تحت البطانية الدافئة والاستماع إلى مسلسلاتك المفضلة.