7 أدوات لياقة جديدة لتحفيزك على ممارسة الرياضة لعام 2019
في حد ذاتها ، لن تحقق أدوات اللياقة البدنية الأداء الرياضي وليس أنت. ومع ذلك ، يمكن أن تكون حافزًا جيدًا لممارسة الرياضة لتحصل على شكل أفضل. هل شرعت في الحصول على جسم أجمل وأكثر صحة لعام 2019؟ إذن عليك بالتأكيد إلقاء نظرة على السلع الرياضية المبتكرة التالية وتذكرها!
Art Fitbit Aria 2 – قياس القيم والأداء
أدوات اللياقة البدنية من نوع Fitbit Aria 2 Smart Scale
تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذا النوع من الأدوات الرياضية في قياس أدائك البدني خلال اليوم. يمكنهم أيضًا الحصول على معلومات حول دهون جسمك ودهونك مؤشر كتلة الجسم ايصال. يمكن لما يصل إلى 8 أشخاص استخدامه لإنشاء ملف تعريف في نفس الوقت. حتى تتمكن من مشاركة الاستثمار مع الأصدقاء!
Sleep HR Tracker – أداة للياقة البدنية لتحسين جودة النوم
iFit Sleep HR Sleep Tracker
التوصية التالية لتحفيز التمرين تسمى iFit Sleep HR Sleep Tracker. تتمثل وظيفة هذه الأنواع من أدوات اللياقة البدنية في قياس جودة نومك. لأن هذا له أهمية كبيرة لجودة خدماتك خلال اليوم. ربما هذا ما يعيق الأداء الرياضي المثالي.
PowerDot – أداة للياقة البدنية لاسترخاء العضلات
محفز العضلات الكهربائي PowerDot
سيخبرك أي مدرب لياقة أن العضلات بحاجة إلى التعافي بعد التمرين. خلاف ذلك ، بدلاً من النتائج الجيدة ، ستحدث إصابات وحمل زائد غير ضروري. غالبًا ما يرتبط عدم وجود الدافع لممارسة الرياضة بهذا. سوف يعمل PowerDot على تسريع تجديد عضلاتك. هذه واحدة من أكثر أدوات اللياقة البدنية الموصى بها لعام 2019.
نحت- نظام رياضي رقمي
أداء النحت
هذا مثال رائع لنظام التدريب. يمنحك هذا معلومات حول تكوين جسمك. يمكن قياس دهون الجسم بما يصل إلى 24 نقطة مختلفة. وهناك أيضًا توصيات حول كيفية التخلص من الدهون في الأماكن الصعبة.
Theragun G2Pro – أداة لياقة لتحفيز العضلات العميق
ثيراجون جي 2 برو
توصياتنا التالية لأجهزة اللياقة البدنية هي Theragun G2Pro. يعد التحفيز العميق للعضلات هو الوظيفة الرئيسية لهذا الجهاز. إنه مفيد بشكل خاص لألم العضلات الشديد والإصابات.
Masimo iSpO2 Pulse Oximeter – أداة لياقة للقلب
مقياس التأكسج النبضي iSpO2 من Masimo
قلبنا متوتر للغاية أثناء التمرين. المعلومات المستمرة والحديثة حول حالتها إلزامية للرياضيين الذين يسعون جاهدين لتحقيق أفضل أداء. لكن ليس من أجلهم فقط. ستكون هذه الأداة أيضًا مهمة جدًا للرياضيين الهواة ذوي المطالب العالية على أنفسهم! باستخدام iSpO2 Pulse وأدوات اللياقة البدنية المماثلة الأخرى ، يمكنك قياس الوصول إلى الأكسجين والمعلمات المهمة الأخرى.
زجاجة أوزمو أكتيف الذكية
غالبًا ما تكون الزجاجات الرياضية الذكية أكثر أهمية مما تعتقد. غالبًا ما يقلل المرء من أهمية شرب الماء ويشعر بالسوء بعد التدريب بسبب الجفاف. زجاجة Ozmo Active الذكية وابتكارات اللياقة البدنية هذه تريد تجنب ذلك.
مصدر: https://www.digitaltrends.com/