النعناع السنبلي وآثاره الصحية

النعناع – كنز طبيعي سيبقيك شابًا في عمرك الثالث

هل من السابق لأوانه التفكير في صحتك في سن معينة؟ ليس صحيحا. إذا كنت تريد أن تكون نشطًا في سن الشيخوخة وأن تبدو أصغر سناً ، فهناك بعض الأشياء التي يجب عليك القيام بها مبكرًا بما فيه الكفاية.

هناك أمثلة في كل مكان حولنا على أنه يمكنك أن تكون نشطًا وسعيدًا في أي عمر. هل تريد أن تكون جزء من المجموعة المباركة؟ على الرغم من أنه ليس لدينا تأثير على كل شيء ، إلا أن الكثير يعتمد في الواقع على أنفسنا. بالإضافة إلى التمارين والتفكير الإيجابي ، يشمل هذا بالتأكيد الأكل الصحي.

أوراق النعناع الجافة

شاي النعناع والليمون

سبب وجيه لرعاية الحديقة

هناك العديد من الأسباب الوجيهة التي تجعل المرء يحافظ على حديقة. على أي حال ، فإن زراعة النعناع هي واحدة منها. على الرغم من أنه في إناء الزهور أو في ظل ظروف اصطناعية أخرى ، سيكون هذا ممكنًا تمامًا أيضًا. ليس فقط القدرة على قطفها مرارًا وتكرارًا ، ولكن مجرد رائحة ووجود هذا النبات الأخضر يجعل حياتنا أكثر وعيًا وصحة.

زرع النعناع الرمح في الفناء

استمتع برائحة النعناع الجميلة في حديقتك

جهد كبير في الطهي

يمكنك الذهاب مع العديد من الحساء لون أخضر نعناع يضيف. هذه قبل كل شيء الأطباق البسيطة ، والتي تحتاج إلى خدعة معينة لتبدو فريدة حقًا. كما أنها تساعد طعامنا على الظهور بمظهر صحي بشكل عام. لأن له تأثير مطهر ومسكن للألم. تكون الإفرازات في الجهاز الهضمي أكثر سيولة وأقوى. تتضخم الأوعية الدموية.

النعناع المجعد كتوابل

أضف هذه العشبة إلى الطبق

علاج مفيد ضد التقلبات الهرمونية عند النساء?

تظهر بعض الأبحاث في السنوات القليلة الماضية أن لون أخضر نعناع قد يساعد في تنظيم التقلبات الهرمونية. ينصح بشرب شاي النعناع في هذا السياق. يكفي 5 جرامات في 250 مليلتر في سبعة أيام من الإباضة و 5 أيام قبل الحيض للحصول على تأثير مرئي. نظرًا لعدم وجود آثار جانبية معروفة ، فإن الأمر يستحق المحاولة ، أليس كذلك؟?

اشرب شايًا صحيًا

أوراق الشاي

ما هو النبات؟ لون أخضر نعناع جيد?

تأثيره المفيد معروف أيضًا في مناطق أخرى. يساعد على التخلص من آلام المعدة وتلك الموجودة في منطقة القلب. النعناع يساعد أيضًا في نزلات البرد ومشاكل الصفراء والكبد. تتأثر أيضًا العديد من أمراض النساء بشكل إيجابي به.

من أجل الانتعاش عندما تكون متعبًا جدًا ، يكون النعناع جيدًا أيضًا

هل شعرت للتو وكأنك تتناول كوبًا من شاي النعناع؟ أنا بالفعل!

النعناع مع مكونات أخرى

اخلط الأعشاب المختلفة ، بما في ذلك النعناع

تحضير الأوراق في وعاء للاستخدام

إناء نباتات مثيرة للاهتمام للنعناع الرمح

ازرع الحديقة بالأعشاب العطرية

رائحة النعناع لطيفة وصحية. كانت تكتب نفسها بشكل رائع في تصميم الحديقة

نعناع في إناء للزهور

النعناع الرمح كديكور؟ لما لا?

تزيين الشرفة