يمكن إجراء مساج إبداعي للظهر بفضل تصميم التي شيرت الرائع

يُنصح دائمًا بتدليك الظهر ، بغض النظر عما إذا كنت صغيرًا أو كبيرًا ، لأنه يدفئ العضلات ويدعم الدورة الدموية.

كم منا يجد وقتًا كافيًا لأنفسنا في حياة يومية مرهقة لنعالج أنفسنا بتدليك الظهر المناسب؟ خاصة وأن التكاليف وأوقات الانتظار غالبًا ما تكون حاسمة لرفض التدليك المعزز للصحة. إذا كنت ترغب أيضًا في الحصول على وصفة تدليك جيدة حقًا للظهر ، فيجب عليك أولاً تحديد موعد مع طبيب الأسرة.

أفكار DIY جديدة وأكثر متعة مع الحرف اليدوية

نسعى دائمًا إلى إلهام قرائنا باكتشافات وأفكار إبداعية جديدة ورائعة ومبتكرة. هذا هو السبب في أننا أعدنا لك مرة أخرى شيئًا غير عادي لمقال اليوم ، والذي يوحد ويعد بتدليك صحي وحرف يدوية إبداعية مع الأطفال وقضاء وقت رائع مع جميع أفراد الأسرة..

من المؤكد أن كل من يرحب بأفكار DIY الإبداعية ومشاريع الحرف اليدوية سيكون متحمسًا لمنشور اليوم. لكي تكون قادرًا على تنفيذ المشروع ، فأنت بحاجة إلى تي شيرت عادي تمامًا وطلاء قماش وورقة تلوين وبالطبع بعض الوقت.

تدليك الظهر وتصميم القميص في واحد

قم بتغطية القميص على ورقة PVC أو صندوق من الورق المقوى A3 وتأكد من سطح أملس. أصبح القميص الممتد الآن قماشك الذي يمكنك تطبيق تصميم قميصك الفردي عليه. لا توجد حدود لخيالك ، وكلما كانت صورتك أكثر تفصيلاً ، كلما طالت مدة تدليك ظهرك الشخصي والمجاني.

الهدف من المهمة هو الحصول على صورة كاملة على ظهر القميص ، والتي توفر في النهاية لأطفالك منطقة لعب أصلية.

تي شيرت التدليك كفكرة هدية

فقط تخيل بعد ظهر يوم الأحد! إنها تمطر مرة أخرى في الخارج ويقنعك الطقس بسرعة بالبقاء في المنزل مع العائلة. يمكن للأب الاستلقاء على الأرض ويمكن للأطفال تدليك ظهره بلعب السيارات. إذا لم يكن القميص جاهزًا بعد ، اصنعه مع الأطفال. غالبًا ما يكون لديهم أفكار جميلة جدًا بسيطة وسهلة التنفيذ.

سيكون تي شيرت التدليك أيضًا هدية رائعة لكل شخص بالغ يعاني من مشاكل في الظهر أو يسمح لنفسه ببعض الاسترخاء. يمكنك العثور على المزيد من أفكار الهدايا الجيدة والاقتراحات الرائعة على موقعنا على الإنترنت. الآن نتمنى لكم كل التوفيق والاستمتاع بالتصفح!

صمم قميصك الخاص خطوة بخطوة – يوضح هذا الفيديو التعليمي كيف يعمل!

تماما في اتجاه يونيكورن

العزف على الآلات والقيام بـ دلكي ظهرك 

يمكن أن يعمل القميص بشكل جيد مع صفحة التلوين أو بدونها

تعلم الأرقام والاسترخاء لأمي

إذا كنت لا تزال تعرف النقاط المهمة على الظهر ، فمن المؤكد أن التدليك سيكون نجاحًا رائعًا

إذا كنت لا ترغب في القيام بالحرف اليدوية ، يمكنك أيضًا ارتداء التي شيرت بشكل مريح اطلب بنقرة واحدة

يمكن أن يكون تصميم التي شيرت فرديًا جدًا

تدليك الظهر جيد وموصى به للجميع

كلما كانت الصورة أكثر تفصيلاً ، كلما كان التدليك أكثر تفصيلاً

يمكن أن يسير المرح والاسترخاء جنبًا إلى جنب