وصفات شواء نباتية – 4 أفكار لمتعة شواء لذيذة وصحية

4 وصفات شواء نباتية لذيذة

الشواء بدون لحم ليس صحيًا فحسب ، بل طعمه لذيذ أيضًا. حتى غير النباتيين يمكنهم تأكيد ذلك. حتى أولئك الذين يحبون وضع عصا على الشواية يستمتعون بالأطباق المشوية النباتية. تريد الرهان؟ هل رأيت من آكلى لحوم البشر يستمتع بعصاه مع النقانق بدلاً من السلطة الطازجة؟ مذاق اللحوم جيد مع الخضار المشوية وبالتالي فهذه هي الآتي وصفات شواء نباتي ليس فقط للنباتيين. يمكنك شواء الخضار والاستمتاع بها كطبق جانبي أو كطبق رئيسي. أنت تقرر بنفسك …

الشواء للنباتيين ، ولكن أيضًا لمن يتناولون اللحوم الذين يحبون الاستمتاع بالعصا مع الخضار المشوية

وصفات شواء نباتية الخضار المشوية اطباق لذيذة

يمكنك القول أن حفلات الشواء هي هواية الألمان الصيفية المفضلة. ونحن حقاً جيدون في ذلك. حتى في ألمانيا يوجد واحد بطولة الشواء يقام سنويًا ، مما يسلط الضوء على شغفنا الوطني.

إذا اعتقدنا أن الشواء رياضة غريبة نوعًا ما ، فإن الشواء النباتي هو رياضة مهمة.

أسياخ شواء نباتية

وصفات شواء نباتية خضروات مشوية على سيخ

أسياخ شواء الخضار سريعة وسهلة التحضير ويمكنك استخدام أي خضروات. هنا لدينا وصفة مع الفلفل والكوسة والفطر والذرة والبصل.

مكونات 4 أسياخ شواء نباتية:

1 حبة فلفل رومي

1 حبة كوسة

100 غ من الفطر الطازج

2 أكواز ذرة (يمكن أن تكون أيضًا من العلبة)

2 بصل

4 ملاعق كبيرة زيت

1 ملعقة صغيرة أعشاب

تحضير:

نظف واغسل الخضار. نقطع الكوسة إلى شرائح والفلفل إلى قطع. صفي الذرة وقطعيها إلى شرائح. توضع الخضار بالتناوب على 4 أسياخ خشبية ، تُدهن بقليل من الزيت وتُطهى على الشواية الساخنة. اخلطي الزيت المتبقي مع الأعشاب وادهنوا الأسياخ به كثيرًا.

قم بطهي الخضار اللذيذة هذا الصيف

وصفات شواء نباتية تحضير أسياخ نباتية شواء الخضار

قطّع الفلفل إلى نصفين وشوي واملأ – مقبلات لذيذة 

وصفات شواء نباتية فلفل مشوي مليء بالصوص

مكونات 4 أسياخ فطر

500 غ من الفطر الطازج

١٠٠ ملل من زيت الزيتون

4 ملاعق كبيرة صلصة الصويا

1 ملعقة صغيرة زعتر

1 ملعقة صغيرة زعتر

2 فص ثوم

تحضير: 

نظف الفطر الطازج. اضغط على الثوم واخلطه جيدًا مع جميع المكونات. ضع التتبيلة في وعاء تخزين الطعام بغطاء. أضف الفطر وأغلق وعاء تخزين الطعام. اقلبها عدة مرات حتى يصل التتبيلة إلى جميع أنواع الفطر. اتركه ينقع طوال الليل. ثم صفي الفطر وضعيه على أسياخ. ثم اشويها لمدة 10 دقائق.

قدمي أسياخ الفطر كطبق جانبي

وصفات شواء نباتية فطر مشوي على سيخ فطر

يمكنك أيضًا شواء الهليون 

أسياخ التوفو الهليون نباتي وصفات شواء الهليون المشوي

يمكنك استخدام أسياخ البامية ، على سبيل المثال الكريمة الحامضة التمتع 

وصفات الشواء نباتي أسياخ البامية مع صلصة الزبادي

يمكنك أيضًا لصق طماطم الكرز على أسياخ خشبية ووضعها على الشواية الساخنة

وصفات شواء نباتية أسياخ نباتية طماطم كرزية

كويساديلا نباتي – مكونات لـ 4 حصص

4 قطع من خبز التورتيلا

نصف علبة جبن كريمي عشبي

♦ جبن مبشور

نصف حبة خيار

8 حبات طماطم كرزية

حفنة من البصل الأخضر

♦ عصير ليمونة

زيت زيتون

ملح

♦ فلفل

♦ بعض الكمون

♦ كزبرة طازجة

بعض البقدونس الطازج

1 حبة فلفل حار صغيرة مفرومة ناعماً

تحضير:

أخرجي اللب السائل من الخيار والطماطم وقطعيهما إلى مكعبات صغيرة. نفرم البصل الأخضر. تبلي البهارات والأعشاب بعصير الليمون وزيت الزيتون. ادهني التورتيلا بالكامل بالجبن الكريمي. نضع الصلصة على جانب واحد ونفرد الجبن فوقها ونغلقها ونغلقها ونشويها على الرف السلكي على نار متوسطة حتى يصبح خبز التورتيلا مقرمشًا ويذوب الجبن.

تحضير نباتي الكيساديلا

وصفات شواء نباتية أطباق نباتية المطبخ المكسيكي

ما يمكنك شويه أنواع مختلفة من الفاكهة

وصفات شواء نباتية تحضير أسياخ نباتية

شواء البطيخ – هكذا مذاق الصيف

وصفات شواء نباتية تحضر أسياخ نباتية بطيخ مشوي

بطيخ مشوي – مكونات لـ 4 أشخاص:

1 حبة بطيخة

♦ عصير ليمونة

2 ملعقة كبيرة زيت لفت

50 جرام زنجبيل طازج

50 غ عسل

♦ 1 حفنة من الصواريخ

تحضير: 

نقطع البطيخ إلى قطع بسماكة 2 سم. يُرش بعصير الليمون ويُغطى بالزيت. يقشر الزنجبيل ويقطع إلى مكعبات صغيرة. اغل العسل مع الزنجبيل واتركه ينقع لفترة وجيزة. اغسل الصاروخ. اشوي البطيخ على الشواية مع إغلاق الغطاء. بدوره مرة واحدة. يقسم البطيخ المشوي على أطباق ويتبل بعسل الزنجبيل. تخدم مع الصاروخ.

بطيخ مشوي بالعسل

وصفات شواء نباتية أطباق نباتية بطيخ مشوي

يُقطّع البطيخ المشوي إلى مكعبات ويُقدّم كسلطة

وصفات الشواء النباتية سلطة البطيخ المشوي

يمكنك أيضًا الاستمتاع بالبطيخ المشوي مع العسل 

وصفات شواء نباتية تحضير أطباق نباتية شواء البطيخ

وكذلك الخوخ 

وصفات شواء نباتية حضري أسياخ نباتية اشوي خوخ أنصاف

سلطة الفجل المشوي 

وصفات شواء نباتية لتحضير أسياخ نباتية فجل

اشوي البطاطا الحلوة

وصفات شواء نباتية تقوم أسياخ نباتية بإعداد البطاطا الحلوة المشوية

قم بتقطيع الأفوكادو إلى نصفين ولبه وضعه على الشواية

وصفات شواء نباتية تحضير أسياخ نباتية شواء الأفوكادو

دثار أسياخ البطاطس

وصفات شواء نباتية تقوم أسياخ نباتية بإعداد بطاطس جاكيت مشوية

أسياخ كرنب بروكسل مع صلصة الصويا 

وصفات شواء نباتية تحضر أسياخ نباتية كرنب بروكسل