後退する生え際を止める方法

ヘアラインの後退はストレスを感じる可能性がありますが、男性の場合、予想以上に抜け毛が一般的です。実際、後退する生え際はしばしば遺伝性であるため、薄毛や禿げた部分についての手がかりについては、父親または祖父の生え際を調べてください。ただし、後退する生え際を防ぎ、修正する方法はたくさんあります。おそらく悪い生活習慣があなたの髪を失う原因になっています。より良い生活が役立つかもしれませんが、あなたはまた、製品、治療法、そして自然な家庭療法を検討したいかもしれません.

ヘアラインが後退し始めていることに気付いた場合は、ヘアラインの後退を止める方法についてこのガイドを読むことをお勧めします。抜け毛の原因から、後退したヘアラインを再生する方法まで、ヘアラインを健康に保つために何をすべきかを説明します.

後退する生え際

後退する生え際とは何ですか?

ヘアラインが後退しているということは、髪が前からこめかみの周りから抜け始めていることを意味します。このタイプの脱毛は、未亡人のピークにつながる可能性があります。ヘアラインが悪いと、ハゲの部分を露出せずに、良いヘアカットを取得したり、流行の男性のヘアスタイルをスタイリングしたりするのが難しくなる可能性があります.

ほとんどの場合、後退する生え際はホルモンと遺伝的要因によって引き起こされます。男性の脱毛の約95%は、遺伝性の男性型脱毛症の結果です。このような場合にヘアラインの後退を防ぐには、男性の髪の毛を太く、太くするように設計された薬、シャンプー、脱毛製品を組み合わせた治療を受ける必要があります。.

あなたのヘアラインはあなたが望むより早く後退し始めるかもしれません。 35歳までに、男性の約40%がかなりの脱毛を経験していますが、場合によっては、間伐がさらに早く始まることもあります。.

後退する生え際とは何ですか

遺伝学とは別に、あなたの後退した生え際の多くの他の潜在的な原因があります。ストレスから喫煙、貧血、甲状腺疾患、ビタミン欠乏症、真菌、自己免疫疾患まで、通常は遺伝性ですが、脱毛を引き起こす可能性があります。.

男性型脱毛症では、通常、ホルモンのジヒドロテストステロン(DHT)が原因です。 DHTはテストステロンの副産物であり、毛包を収縮させ、最終的には成長を停止することがよくあります.

DHTブロッカーシャンプーは頭皮のDHTレベルを下げるのに役立ちますが、プロペシアやフィナステリドのような薬は臨床的に最良の結果を得ることが証明されています.

後退する生え際の本当の迅速な治療法はありませんが、短期および長期の両方で利用可能な治療法があります.

後退する生え際を止める方法

私のヘアラインは後退していますか?

あなたのヘアラインが実際に後退しているかどうかを見分けるのは難しいかもしれません。鏡を見続けて、家族や友人にあなたの髪の毛の変化に気づいたかどうか尋ねるのはとても簡単です.

簡単にわかる方法は、手を髪の毛に通すか、髪をそっとつかむことです。髪が抜けると、生え際が後退している可能性があります。最終的に、強くて厚い毛包を持つ人は、薄くなったり禿げた部分を見ることはありません。.

ヘアラインが後退しているかどうかを見分ける方法

あなたの髪が後退しているかどうかを確認する別の方法は、あなたの古い写真を見ることです。 Facebookの写真を確認してください–ヘアラインに目に見える違いはありますか?それでも本当の懸念がある場合は、専門家の意見を求めることを躊躇しないでください.

彼らが何を言わなければならないかを知るために医者かヘアクリニックに行ってください。抜け毛は、感染症、真菌、または自己免疫疾患に関連している可能性があります。皮膚科医は、根本的な状態を治療するためにあなたに薬を処方するかもしれません.

私のヘアラインは後退していますか

後退する生え際を修正する方法

抜け毛の原因となる健康状態に応じて、後退した生え際を修正する方法はたくさんあります。第一に、あなたは髪の回復治療なしでそれほど多くだけでヘアラインを修正することができます。製品や治療法には明らかに制限があります。しかし、植毛はほとんどの人にとって法外な費用がかかる可能性があります.

後退した生え際を直すことに関しては、あなたの髪型を変えることはそれを隠すことができます。同様に、適切な男性のヘアカットは、ヘアラインをカットに取り入れてコントラストを最小限に抑え、禿げた部分があるという事実を隠すのに役立ちます.

他の自然な解決策には、より良い食事、定期的な運動、ストレスレベルの低下、適切な睡眠、そして喫煙をやめることが含まれます.

後退する生え際を修正する方法

それにもかかわらず、あなたの後退する生え際を止め、あなたの髪を元に戻すことさえできるより劇的な脱毛ソリューションがあります。ロゲインとミノキシジルはクラウンエリアでの髪の再生に効果的ですが、DHTブロッカーは後退するヘアラインが悪化するのを防ぐことができます.

次に、フィナステリドまたはプロペシアがあります。これは、喪失や間伐を防ぎ、ヘアラインを再生することさえできます。これはテストステロンがDHTに変換されるのを防ぐFDA承認の脱毛治療ですが、潜在的な副作用があります.

脱毛の潜在的な原因がいくつかあるため、問題に対処する方法はいくつかあります。あなたはあなたがあなたのために正しい治療法や解決策を見つけることを確認する必要があります.

抜け毛を防ぐ

製品であなたの後退する生え際を再成長させる

あなたがあなたの後退した生え際を再成長させるために製品を使いたいならば、あなたが試すことができるいくつかがあります。すぐに機能するものもあれば、まったく機能しないものもありますが、適切な後退ヘアライン製品を探し続ける必要があります.

結局のところ、人それぞれの髪の毛は違うので、脱毛製品に希望をあきらめないでください。化学物質を髪に塗る前に、必ず医師に相談してください.

ヘアラインを再生します

ロゲインとミノキシジル

もともと、ミノキシジル–の活性化学物質 ロゲイン –高血圧の治療に使用されましたが、髪の再生にも寄与します.

今では、ロゲインの形で後退するヘアラインを治療するのに役立つことがよくありますが、はるかに安価な高品質のジェネリック製品がいくつかあります.

ミノキシジルはスプレーまたはフォームの形で提供され、ほとんど肥料として機能することで髪の成長を最大化することを目的とし、髪が成長するのに最適な環境を提供します.

それは、毛包の周りの血流を増加させ、髪の成長を刺激し、成長段階を延長して、より太く、より豊かな髪を再生するのを助けます.

試す ロゲイン またはこの製品があなたのために働くかどうか見るためにミノキシジルによる別の市販の脱毛治療.

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フィナステリド

フィナステリドはミノキシジルとは異なる働きをします。あなたがすでに持っている髪に最適な環境を提供する代わりに、それは5a-レダクターゼ酵素をブロックすることによってテストステロンがDHTに変換するのを防ぎます.

フィナステリドは一般的に障壁として機能し、ヘアラインが後退するのを防ぎます。 FDAに承認されており、髪の再生を促進することもできます.

フィナステリド1mgを毎日の錠剤として服用すると、男性の約86%と同じように、効果があることがわかるかもしれません。潜在的な副作用には、性欲減退と前立腺がんのリスクの増加が含まれます。処方箋をもらうには、皮膚科医に相談する必要があります.

フィナステリドの使用を検討している場合は、結果を最大化するためにミノキシジルで補完することを強くお勧めします.

ヘアライン製品の後退

局所DHTブロッカーと脱毛シャンプー

DHTをブロックする脱毛シャンプーは素晴らしい局所治療です。 DHTブロッカーはシャンプーまたはスプレーとして提供されており、最良の結果を得るには毎日使用する必要があります。市場で最高のDHTブロッカーシャンプーはによって作られています Ultrax Labs, 育毛研究所, と プラドール.

これらのシャンプーは単なる局所DHT治療であるため、ミノキシジルやフィナステリドと同様に機能することが保証されておらず、プラスの効果はかなり穏やかである可能性があります.

ただし、優れた脱毛シャンプーは、頭皮のDHTレベルをさらに下げることで役立ちます。支持療法として、頭皮に残っているDHTが受容体に結合するのを取り除き、止めることができます。.

理想的には、他の治療法と組み合わせてDHTブロッキングシャンプーを使用する必要があります。シャンプーのルートをたどる場合は、どれがあなたに最適かを確認するためにいくつか試してみる必要があるかもしれません.

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育毛ビタミン

別のオプションは、育毛ビタミンの摂取量を増やすことです。ビタミンとミネラルだけでは男性型脱毛症を防ぐことはできませんが、太くて健康な髪を育てるには適切な栄養が重要です.

ビオチン、鉄、亜鉛、タンパク質に加えて、ビタミンA、B、C、D、Eが豊富な食事に焦点を当てることをお勧めします。ビオチンは、健康で速い髪の成長を促進する上で特に重要です.

最適な健康のために、これらのビタミンを適切な食事で摂取することをお勧めします。ただし、不足している場合や、特定のビタミンやミネラルを十分に摂取できない場合は、マルチビタミンサプリメントが役立つことがあります.

ただ注意するために、既存の欠乏があなたの脱毛の主な理由でない限り、ビタミンはあなたが髪を再生するのを助ける可能性は低いです.

一方、 毎日のマルチビタミンサプリメント 本当にあなたを傷つけることもできません。ビタミンサプリメントをDHTブロッカーと組み合わせて 育毛サプリ ノコギリヤシとビオチンが含まれており、抜け毛を防ぎ、毛包を刺激します.

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後退する生え際を自然に止めます

ダイエットと栄養

上記のような製品を使用したくない場合は、食事を変えることでヘアラインの後退を防ぐこともできます。繰り返しますが、ビタミンA、C、D、およびEは多くの食品に含まれています。食事に十分な鉄、亜鉛、タンパク質が含まれていることを確認してください.

魚、卵、サツマイモ、アボカド、ナッツ、ベリー、コショウ、豆、大豆、鶏肉、ギリシャヨーグルト、マメ科植物はすべて、良好な髪の成長のための優れた栄養源です。.

あなたのレベルをチェックするために血液検査から始めてください。バランスの取れた食事がない場合は、栄養不足がヘアラインを後退させている可能性があります。特定の食事パターンもあなたのヘアラインにダメージを与える可能性があります.

摂食障害やクラッシュダイエットをしたことがある場合は、髪の毛を太く健康に保つために必要ないくつかの貴重な栄養素が不足している可能性があります。最良の結果を得るには、赤身の肉、野菜、果物を使った健康的な食事に固執してください.

ダイエット

禁煙します

喫煙が私たちにとって悪いことは周知の事実ですが、ニコチンやタバコに含まれるさまざまな毒物が髪を傷つけることさえあります。タバコの煙に含まれる毒素は、ホルモンと毛包の両方に悪影響を及ぼします。科学的研究によると、喫煙とヘアラインの後退には実際の関連性があることが示されています。.

1日に1パックのタバコを吸う男性は、一度も喫煙したことがない、または喫煙をやめた男性と比較して、深刻な脱毛を起こす可能性が2倍以上あります。.

実験では2つのグループの人々がテストされました。最初のグループはすべて喫煙者でしたが、2番目のグループはそうではありませんでした。喫煙、脱毛、若白髪の間には強い関連性が見られました.

禁煙します

エクササイズ

男性は、健康的なライフスタイルの一部として運動が非常に重要であることをすでに知っています。運動は、血液循環の増加とテストステロンの生成を通じて、髪の見栄えを良くするのに役立ちます。.

運動することで、頭に血液を循環させ、有毛細胞を刺激して、髪の毛を太く、速く成長させます。同様に、あなたがより多くのテストステロン(DHTではない)を生産するとき、あなたの髪はより良く成長します.

エクササイズ

ストレス

ストレスは脱毛の重要な要因です。ストレスや不安によって引き起こされる脱毛は非常に一般的であるため、休止期脱毛症という独自の用語があります。ストレスがあなたに深刻な影響を与えている場合は、医師の診察を受けてください.

ただし、簡単なライフスタイルの変更を行うだけでストレスレベルを下げることもできます。個人的な生活や仕事で発生する可能性のある問題を認識して分類します。おそらく、ヨガ、瞑想、さらには運動などのリラックスできるアクティビティを試してみてください。コーヒー、ソフトドリンク、甘いおやつ、チョコレート、アルコールを切り取ってみてください.

ストレスはあなたの自然な毛包の成長サイクルを中断し、それはあなたの髪が成長を停止するか、単に抜け落ちる原因となる可能性があります。ただし、変更を加えると、数か月で髪が健康になり、その過程で高価なヘアケア製品を購入する必要がなくなる場合があります。.

ストレス

より良い睡眠

あなたのストレスレベルを減らすことに加えて、あなたはより多くの睡眠時間を得ることを目指すべきです。これは、適切な夜の睡眠を犠牲にして長時間働いている場合に特に当てはまります。.

私たちが通常の睡眠サイクルを経るとき、体は人間の成長ホルモン、またはHGHを生成します。睡眠が中断されたり、十分に得られなかったりすると、HGHが少なくなります.

これは多くの健康問題に関連しており、そのうちの1つは薄毛です。あなたの睡眠スケジュールが仕事を必要とするならば、それはあなたのヘアラインが後退する理由であるかもしれません.

寝る

ヘアライントリートメントの後退

あなたがより深刻な行動を取りたいのであれば、考える価値のある後退したヘアラインのための脱毛治療があります.

多くの男性は、毛包単位抽出(FUE)植毛、またはヘアプラグを取得します。このプロセスでは、毛包が多い頭皮の側面と背面から皮膚を取り出し、髪の毛が抜けている頭の部分に「差し込む」必要があります。手順を実行するために局所麻酔薬が使用され、痛みはほとんどありません.

男性の植毛は確実な治療法ではなく、5,000ドルから20,000ドルの費用がかかる可能性があります。植毛があなたに適していると思われる場合は、医師に相談してください.

ヘアライントリートメントの後退

抜け毛の自然療法

後退する生え際の自然療法は、副作用のある化学物質や薬を避けるための優れた方法です。これらのハーブ療法はあなたのヘアラインを元に戻すことはできないかもしれませんが、それらは健康な頭皮を促進し、それによって髪の成長プロセスをサポートするのに役立つかもしれません.

後退する生え際のためのヒマシ油

ヒマシ油は、健康な髪の成長を刺激するための優れた方法です。ヒマシ油を塗ることは脱毛から回復するための絶対確実な方法ではありませんが、この自然療法の使用はしばしばうまくいくことができます.

オイルを手に入れて髪の毛の中や周りを優しくマッサージすると、毛包への血流を促進するのに役立ちます。頭皮をマッサージするだけでも便利です。ある研究によると、頭をマッサージすると髪がふっくらと成長する可能性があります.

ヒマシ油の使用は、より高価で複雑な治療に移る前に試す価値のある安価な家庭薬です.

ヒマシ油後退ヘアライン

抜け毛を防ぐ方法

男性のための脱毛と再生シャンプー

ヘアラインの後退を防ぐために設計された男性用の脱毛と再成長のシャンプーがあります。それ以上の損傷を止めるために、脱毛の最初の兆候からそれらを使い始めるのが最善です。成長を助ける強力な脱毛シャンプーは、1日1回のみ使用する必要があります.

髪を洗いすぎないことが実際に重要です。過度の洗浄は髪が乾きすぎてもろくなる原因となり、脱毛や薄毛が増える可能性があります.

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男性の育毛剤

別のオプションは、育毛剤を服用することです。繰り返しになりますが、ピルのプログラムに着手する前に医師に相談してください。ただし、育毛ピルが適切な選択肢である可能性があります。それらはビオチンのような栄養素だけでなく、天然のDHTブロッカーを含むことができます.

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後退するヘアラインに最適なヘアスタイル

禿げている、未亡人のピークがある、または自然に細い髪で生まれた場合でも、後退するヘアラインに最適なヘアスタイルとヘアカットを探す必要があります。良いヘアカットは、禿げた部分を隠し、他の場所に目を集中させることで、後退した髪をカットとスタイルに取り入れます.

フェードやアンダーカットから、短いバズカットやクルーカット、さらに長いコームオーバーやマンバンまで、ヘアラインが後退している男性向けのクールなヘアスタイルを見つけることができます。.

後退するヘアラインに最適なヘアスタイル