Recepty na odšťavovač – pripravte si v lete 5 zdravých uhasení smädu sami

Iba čerstvo vylisované šťavy môžu byť tieto osviežujúce a zdravé! Obsahujú maximálne množstvo vitamínov a minerálov z ovocia a zeleniny a môžu byť tiež rafinované bylinkami a korením. Upokojujúce hasiče smädu sa tiež dajú veľmi rýchlo a ľahko pripraviť pomocou odšťavovača. Všetky ingrediencie dobre umyte, v prípade potreby ošúpte, nakrájajte na kúsky a šťavu extrahujte… Continue reading Recepty na odšťavovač – pripravte si v lete 5 zdravých uhasení smädu sami

Published
Categorized as Na zdravie

5 تمارين يوغا للأطفال يستمتع بها الصغار كثيرًا

يمكن أن يكون لليوجا أو تمارين اليوجا للأطفال تأثير إيجابي للغاية على الأطفال وتطورهم. هذا هو السبب في أنه من المنطقي تعريف الصغار بتعليم اليوجا في أقرب وقت ممكن. ولكن كيف يمكنك دمج اليوغا بسلاسة وبشكل مرح في حياة الشباب (3-12 سنة)؟ سيكون هذا ممكنًا بالطبع إذا تم تقديم تمارين اليوغا للأطفال الصغار بطريقة ممتعة… Continue reading 5 تمارين يوغا للأطفال يستمتع بها الصغار كثيرًا

Prečo sa hovorí, že olivový olej je zdravý?

Olivový olej je pre vás zdravý z nasledujúcich dôvodov Mnoho desaťročí je vedecky dokázané, že olivový olej je zdravý. Je možné, že práve preto južania žijú tak dlho. Viete však presne, aké sú výhody jej konzumácie? Overte si to pomocou nášho prehľadu. Olivový olej znižuje riziko cukrovky Harvardské štúdie zistili, že olivový olej môže znížiť… Continue reading Prečo sa hovorí, že olivový olej je zdravý?

Published
Categorized as Na zdravie

ثبت تأثير الرمان – مركب مضاد للشيخوخة يمر بتجربة بشرية

تبدأ عضلات الهيكل العظمي لدينا منذ سن الخمسين بفقدان قوتها وكتلتها. هذه حقيقة طبية معروفة. في حين لم يجد أحد ينبوعًا حقيقيًا للشباب ، يبدو أن الباحثين السويسريين يفعلون ذلك EPFL (المعهد الفدرالي السويسري للتكنولوجيا ، لوزان) و المعهد السويسري للمعلوماتية الحيوية أن نقترب خطوة من اكتشاف وسيلة بديلة لإبطاء عملية الشيخوخة. Urolithin A (UA)… Continue reading ثبت تأثير الرمان – مركب مضاد للشيخوخة يمر بتجربة بشرية

7 starých zŕn, ktoré sú chutné a zdravé!

Urkorn je rozhodne na vzostupe. Staré zrná sú stále obľúbenejšie a oprávnene. Pretože tieto sú nielen oveľa chutnejšie, ale aj oveľa zdravšie ako moderné zrná. Táto skutočnosť je už nejaký čas podozrivá, ale je už vedecky dokázaná mnohými štúdiami z rôznych orgánov. Dnes sa od nás môžete dozvedieť, čo presne odlišuje staré dobré klasy od… Continue reading 7 starých zŕn, ktoré sú chutné a zdravé!

Published
Categorized as Na zdravie

الجلوس الصحي: احمي ظهرك بهذه النصائح البسيطة!

وفقًا لأحدث الدراسات العلمية ، فإن الجلوس الصحي يعني في المقام الأول الجلوس الديناميكي. القاعدة الأولى هي دائمًا: لا تجمد أبدًا في نفس الوضع لفترات طويلة من الزمن! خاصة إذا كنت تعمل لساعات في المكتب ، فعليك بالتأكيد الالتزام بها. وهذا يعني الاستيقاظ في كثير من الأحيان ، وأداء حركات مختلفة بينهما ، واتخاذ بضع… Continue reading الجلوس الصحي: احمي ظهرك بهذه النصائح البسيطة!

Karfiol je zdravý – chutné a zdravé nápady na recepty s karfiolom

Zdravý karfiol – nápady na recepty s karfiolom, ktoré sú zdravé a tiež skvele chutia Publikovali sme mnoho článkov o zdravých vlastnostiach jednotlivých produktov. Načo nám to však je, keď nemáme nápady, ako ich pripraviť? Dnes sme pripravili niekoľko nápadov na recepty s karfiolom! Jedná sa o veľmi zdravý produkt, ktorý by ste mali jesť… Continue reading Karfiol je zdravý – chutné a zdravé nápady na recepty s karfiolom

Published
Categorized as Na zdravie

وصفة قهوة الرصاص المثالية مع نصائح عملية وفيديو

مراوح منخفضة الكربوهيدرات والباليو ، احترس! قهوة الزبدة مناسبة لك تمامًا. يُطلق على اتجاه القهوة الجديد من الولايات المتحدة الأمريكية اسم Bulletproof Coffee وهو حرفياً على شفاه الجميع. وهي محقة في ذلك. لأن القهوة مع الزبدة ليست فقط لذيذة المذاق ، بل لها أيضًا العديد من الفوائد الصحية لجميع من يشربون القهوة. يمكنك معرفة سبب… Continue reading وصفة قهوة الرصاص المثالية مع نصائح عملية وفيديو

Fenikel, zdravotné výhody a jednoduchý feniklový šalát s receptom na pomaranče

Fenikel je aromatická rastlina, ktorú môžete použiť ako osivo alebo ako bylinku. Aj keď je fenikel známy predovšetkým ako konvenčné korenie, používa sa aj v osobnej starostlivosti a alternatívnej medicíne. Získajte viac informácií o tejto stredomorskej rastline spolu so všetkými jej potenciálnymi zdravotnými výhodami. A vychutnajte si jeho čerstvú chuť s nízkokalorickým, ale výživným feniklovým… Continue reading Fenikel, zdravotné výhody a jednoduchý feniklový šalát s receptom na pomaranče

Published
Categorized as Na zdravie

إنقاص الوزن مع الشوكولاتة؟ كيف يعمل؟

إنقاص الوزن مع الشوكولاتة؟ هل هذا ممكن? يحب الكثير من الناس تناول الشوكولاتة. يرتفع مقياس حالتك المزاجية في كل مرة تتناول فيها الشوكولاتة. الإغراء اللذيذ يمنح الحياة طعمًا أفضل. بالإضافة إلى ذلك ، هناك نظريات مفادها أن الشوكولاتة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال. هل هي ممكنة؟ من المؤكد أن العديد من قرائنا… Continue reading إنقاص الوزن مع الشوكولاتة؟ كيف يعمل؟