Ak máte radi grilovanie vegetariánov, potrebujete dobré a jednoduché recepty

Veľkonočné sviatky sa sotva skončia a vy potom začnete premýšľať o ďalšej krásnej a slávnostnej príležitosti. Ľudia sú jednoducho predisponovaní k tomu, aby vždy hľadali pozitívne zážitky a dobrodružstvá. A pretože počasie môže byť len lepšie a obľúbená lúka čaká na všetkých milovníkov prírody, tu vo Freshideen sme sa práve rozhodli zaoberať sa témou, ktorú miluje úplne každý. Samozrejme, ide o prvé grilovanie a otvorenie grilovacej sezóny. Ale nebojte sa – mŕtve zvieratá zostávajú ďaleko od našich miest. Chceme sprostredkovať chutné a predovšetkým jednoduché recepty a urobiť radosť každému, koho baví grilovanie vegetariánov.

Grilujeme vegetariánsky a existuje neuveriteľné množstvo skvelých nápadov

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty špargľa halumi

Grilujeme vegetariánsky a chutí to nebesky

Skutočne, ak sa chcete zdravo stravovať, nie ste nikomu zodpovední. Naopak, veľa vegetariánov môže slúžiť ako vzory a pripravovať presvedčivé jedlá bez mäsa na rôzne príležitosti. V skutočnosti existuje dostatok potravín, ktoré môžu uspokojiť naše denné potreby minerálov a bielkovín aj bez mäsa.

Presne o tom si dnes povieme, aby každý z našich čitateľov získal dostatok informácií, než sa zrazu bude musieť vzdať mäsa alebo možno aj iných živočíšnych produktov..

Priamo na gril môžete dať takmer akúkoľvek zeleninu

grilujte vegetariánske recepty rovnomerne

Čím všeobecne môžete nahradiť chutné a chrumkavé grilované mäso? A sú tieto výrobky pre nás skutočne lepšie??

Grilované jedlo sa perfektne hodí k akémukoľvek čerstvému ​​šalátu

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty feniklový hrášok

Mäso sa dá oddeliť od mnohých strukovín, ale môžete napríklad dať šošovicu na gril? Pokiaľ ide o samotné schopnosti, samozrejme, že môžete, ale či to bude mať nejaký význam, je iná téma. Šošovicu, fazuľu a zrná môžete použiť na prípravu vynikajúcich šalátov, ktoré sú vždy dobré na grilovanie a sú veľmi zdravé. Vegetariánmi, ktoré sú povolené na grile, sú dobre známe tofu klobásy, ak na tomto tvare trváte.

Šťavnaté letné ovocie je tiež možné grilovať a pochutnať si na mätovom tvarohu

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty. marhuľa

V opačnom prípade si môžete vziať lahodné halloumi, kukuricu, banány a veľa zeleniny a aktívne sa zúčastniť grilovania. Podrobnejšie informácie o recepte nájdete nižšie.

Grilovaná zelenina je ľahko stráviteľná a mimoriadne chutná v každý horúci letný deň

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty ryža

Vegetariáni pozor! Už ste niekedy vyskúšali grilovanú polentu? 

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty polenta

Jednoduché recepty a nápady na stravovanie v prírode

Pretože vegetariánske jedlo by malo byť stále výživné a sýte, musíte ovládať určité kuchárske schopnosti. Tu prichádzajú aj naše jednoduché a veľmi chutné recepty.

Plnené avokádo s cícerom a tahini

Ingrediencie na 2 porcie: 1x zrelé avokádo alebo baklažán, olivový olej, soľ, 1 polievková lyžica sezamovej pasty, 1/2 pol šálky konzervovaného cíceru, paradajky a petržlenová vňať na ozdobu

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty cícer

Príprava: Baklažán rozpolíme, posypeme soľou a necháme pár minút odstáť. Výslednú tekutinu potrieme a baklažán rovnomerne ugrilujeme na mriežke. Medzitým zmiešajte tahini, citrón, soľ a korenie. Grilovanú zeleninu naplňte pastou a na vrch položte cícer. Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, soľ, korenie, petržlen a plátky paradajok – et Voila!

Zemiakové špajdle Halloumi

prísady: 300 g syra Halloumi, 2x zemiaky, olivový olej, soľ, kurkuma, 1 štipka korenia

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty mango

príprava: Zemiaky uvaríme do polotuha, ošúpeme a nakrájame na kocky spolu so syrom. Kocky zemiakového syra uvaríme, potrieme olejom, ochutíme soľou a dáme na gril.

Vodový melón pokrytý krémovou feta a tymianom

prísady: 1x zrelý vodný melón, kozí syr, 1x pikantné kríky, soľ, korenie

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty melón

príprava: Melón grilujte na okraji grilu opatrne a nie príliš dlho. Potom pripravte tanier s kozím syrom a grilovaným melónom. Ozdobte pikantným a sezamovým olejom.

Každý príjemný zážitok z grilovania obsahuje aspoň jednu doplnkovú a ľahko stráviteľnú grilovaciu omáčku. Sľubujeme, že v ďalšej kapitole odhalíme viac receptov a ešte väčšiu inšpiráciu.

Nezabudnite, že aj oko žerie

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty farebná schéma

Omáčky a dipy by mali byť aspoň tak chutné ako grilované jedlá

grilovanie vegetariánskych dobrých jednoduchých receptov predstavuje tanier

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty letné dezerty

grilovanie vegetariánov dobré jednoduché recepty

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty chlieb

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty halumi paradajka

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty cuketa

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty cibuľa

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty recepty

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty zelenina

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty lákavé

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty špargľa

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty šalátový dip

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty recepty z mangoldu

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty ľahké

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty proso šalát

grilovanie vegetariánskych dobrých jednoduchých receptov s parmezánom

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty syr halumigrilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty halloumi zemiakygrilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty korenie

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty jednoduché zdravé recepty

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty dezerty

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty BBQ gril

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty baklažán

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty baklažán granátové jablko

grilovanie vegetariánov dobré jednoduché recepty

grilovanie vegetariánske dobré jednoduché recepty grilovaný ananás