Wellness trendy, ktoré sú v roku 2021 na vrchole zoznamu
Wellness svet praská vo švíkoch. Stále pribúdajú nové trendy, produkty a skúsenosti, pretože stále viac ľudí túži po vnútornom pokoji, ako aj po psychickom a fyzickom uvoľnení. Nehovoriac o globálnej pandémii, ktorá postavila zdravie do centra spoločnosti. Čo bude teda tento rok? Predstavujeme vám najlepšie trendy v oblasti wellness pre rok 2021.
Najlepšie trendy v oblasti wellness v roku 2021
Nové trendy v oblasti wellness sú práve v centre pozornosti
Cvičenie doma
2020 bol rokom cvičenia zoom a zdá sa, že online fitness svet bude tento rok naďalej rásť aj napriek znovuotvoreniu telocviční. Mnoho štúdií začalo s efektívnymi digitálnymi platformami. Tieto ponúkajú lacnejšie kurzy, ktoré môžete robiť z domu, spravidla s minimálnym vybavením. Na vzostupe sú aj čisté online fitness spoločnosti a platformy na živé vysielanie.
Hodina jogy pred obrazovkou
Pohodlne meditujte na gauči
Infračervená tepelná deka
Infračervené králiky sú už niekoľko rokov neodmysliteľnou súčasťou elitnej wellness scény, pričom fanúšikmi sú Jennifer Aniston, Kardashianky a Lady Gaga. V čase pandémie sú však verejné infračervené kabíny samozrejme zatvorené a my všetci musíme myslieť mimo rámca. Pre extrémnych fanúšikov – ako je Paris Hilton – to znamená nechať si postaviť vlastnú saunu. Značka luxusných saun Sunlighten hlásila 50 -percentný nárast záujmu o domáce sauny počas prvého obdobia pandémie. Cenovo dostupnejšou možnosťou je však zaobstarať si infračervenú tepelnú prikrývku. Obvykle stojí niekoľko stoviek eur a sľubuje rovnaké výhody ako skutočná sauna: hlboký relax, krásnu pokožku a telesný i duševný relax.
Infračervená termálna deka – najnovšie šialenstvo na scéne wellness
Posilnenie imunitného systému
Náš imunitný systém sa za posledný rok dostal do centra pozornosti a vyvolal debaty o tom, či je skutočne možné ho „posilniť“. Global Wellness Institute však predpovedá, že posilnenie imunitného systému bude hlavným trendom v oblasti wellness do roku 2021. Potraviny posilňujúce imunitu budú preto aj v nasledujúcom roku naďalej veľkou témou. A väčšina lekárov a vedcov súhlasí s tým, že konzumácia určitých potravín ako súčasť vyváženej stravy pomáha udržiavať zdravý imunitný systém. To znamená, že potraviny ako cesnak, huby, citrusové plody, zázvor a sladké zemiaky sú na prvom mieste v zozname.
Čo robíte pre posilnenie svojho imunitného systému?
Pomáha vyvážená strava a potraviny posilňujúce imunitu
Fitness tracker
Závislý na tvojom FitBit? Nie ste v tom sami. Sme národ posadnutý dátami: V roku 2020 tržby z predaja prenosných zariadení Samsung vzrástli o 30 percent. A je to trend, ktorý sa bude v nasledujúcom roku len zintenzívňovať, pretože technológia bude stále vyspelejšia. Medzi nováčikov na trhu patrí nový fitness tracker Amazonu Halo, ktorý meria vašu náladu pomocou hlasu a skenuje vaše telo, aby zmeralo údaje o telesnom tuku. K dispozícii je tiež nová tréningová platforma Apple Apple Fitness +, ktorá ponúka stovky tréningov pod vedením odborníkov z celého sveta a je k nej prístup prostredníctvom hodiniek Apple Watch. Po niekoľkých sedeniach sa platforma dozvie, čo sa vám páči, a na základe toho odporučí cvičenia.
Technológia hrá spolu!
Hlavný cieľ: zostať zdravý
Mystika a astrológia
Podľa Pinterestu sa zameriame na mystiku a astrológiu, pretože alternatívne duchovné metódy prenikajú do hlavného prúdu. Platforma napríklad hlási 100 -percentný nárast hľadania ochranných kryštálov, ako aj 105 -percentný nárast manifestačných techník – praktík alebo každodenných rituálov, ktoré pomáhajú dosahovať sny a ciele. Pinterest tiež zaznamenal nárast vo vyhľadávaní faktov o zverokruhu, čo naznačuje, že záujem o astrológiu rastie.
Čo prezrádzajú hviezdy??
Probiotické nápoje
Probiotické nápoje sú obľúbeným wellnessom už roky, ale v roku 2021 uvidíme nový vývoj vo svete črevných nápojov: alkoholickú kombuchu. Napriek tomu, že alkohol nemá nutričné hodnoty, kombucha v boji proti chorobám, antioxidačné vlastnosti z neho robia zdravšiu alternatívu k vínu alebo pivu. V USA sú značky ako Luna Bay a Kombrewcha už na vzostupe. A nepochybne si to čoskoro užijú aj európske značky.
Alkoholická Kombucha – nový probiotický nápoj
Nechajte sa relaxovať!
Vezmite si romantickú vaňu a urobte si pohodlie doma!
